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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身房训练的动作要领的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健身房训练的动作要领的解答,让我们一起看看吧。怎么正确的健身?一天几个小时,一周几次?怎么正确的健身?一天几个小时,一周几次?一般中午吃饭之前健身最好,或者晚上吃晚饭之前。健身主要分为两种,一...
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