健身教练竞赛团队展示图片,健身教练竞赛团队展示图片大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练竞赛团队展示图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身教练竞赛团队展示图片的解答，让我们一起看看吧。肌肉发达的健身教练...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练竞赛团队展示图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身教练竞赛团队展示图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，这合理吗？
2. 健身房里面最奇葩人有哪些？

肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，这合理吗？

肌肉发达的健身教练，与一个普通农民工掰手腕，最后居然输给农民工，这件事你怎么看？

在我们印象中，能够当健身房教练的估计都是肌肉比较发达的人，我之前在健身房看到的健身教练普遍都是胳膊练的老粗，不知道吃了多少蛋白粉。那么农民工因为工作环境的原因，普遍皮肤较黑，看上去没有健身教练那么魁梧，但是由于常年干的体力活，身上都是比较精瘦，但是力气却是惊人的，是典型的穿衣显瘦，脱衣有肉的人。

那么关于健身教练与农民工掰手腕输掉，我觉得这个并不奇怪，为什么呢？

虽然健身教练练就一身肌肉，也是经过辛苦的锻炼和吃了很多高蛋白食物才能练成的，都说健身想要长肌肉，三分靠练，七分靠吃。这样就不难理解，有些人健身很容易就练就一身肌肉，但是你并没有看到他健身的时候，用的杠铃或者哑铃非常重，最主要是他们懂得健身技巧，再加上懂得怎么吃可以长肌肉。反而有些人，天天健身非常辛苦，却很难看出效果，因为他们不懂如何通过锻炼和食物来增加肌肉。

但是农民工不一样，他们有些人几乎每天都要扛数百斤的重物上下楼，甚至2,3百斤的重物直接扛起来就走，久而久之，力量就会变的非常大。其实农民工在辛苦工作的时候，同样是在锻炼身体，只不过他们吃的没有那么好，但是骨子里都是肌肉。

我爷爷70多岁的时候，还能扛起两百斤种的木头，他一直都是比较瘦，而且个子不高，可能是因为一辈子务农，力气才会那么大。

因此在真正的耐力和力量上对抗的时候，农民工的肌肉和健身教练的肌肉可能实用性就会有很大差别，别看农民工肌肉并不是很发达，但是他们因为工作原因更加有耐力和力量，健身教练虽然肌肉发达，但是耐力可能远远不及农民工。

所以综上所诉，我觉得在掰手腕这件事情上，健身教练会输给农民工，并没有什么稀奇的，大家觉得呢？

作为健身领域创作者，我认为我非常有必要回答这个问题，因为自己对这方面还是比较了解的，所以这里就简单的说一下自己的看法。首先，这个问题需要先建立在身形差不多，没有过多其他变量的前提下再去判断具体合理不合理，140斤教练去跟200斤的农民工掰手腕，这差距就有点大了，问题根本就不成立，就谈不上合理不合理。那接下来我们现在分析一下问题成立的情况，该条件下两者身高体重性别等因素差不多的话，我觉得这种情况是合理，但是差别并不是因为蛋白粉而是因为运动模式。工人们工作主要对肌肉产生的训练是肌力以及肌耐力的训练，而如果健身的教练他每次训练做的都是肌肥大的训练，肌肉发展完全是两个方向的，当然了，我们这前提是一般的平常人，不要找特例，那就有点吹毛求疵了。以上是我的回答，希望能够帮助到你。

• 接受平台的邀答。首先，笔者来回答这位题主的第一个问题，肌肉发达的健身教练掰手腕输给一个普通的农民工完全合理，因为你没有设置前置条件。如是一个只有60公斤的健身教练与100公斤的农民工Pk输了岂不正常？！但如是相同体重级别的对手，健身教练可秒杀农民工，前提应是正儿八经的健身教练，而不是徒有虚名的***货。笔者就曾接受过很多农民工朋友的挑战，而且都是18至50岁的年轻人，而老夫今年已69岁。当然这都是友好的切磋），但结果都是被我秒杀！其次，再来回答题主第二个问题，肌肉不是靠蛋***吃出来的，完全是依据科学合理的力量训练，长期训练出来的成果。笔者力量训练已15年，从来不吃蛋***，平时只是家常便饭，只是注重食材的选择而已。当然蛋***只是一种保健食品，属于可吃不可吃的范畴。但有一点可以肯定，如只是猛吃蛋***，从不力量锻炼，那除了一身肥膘外，要想获得肌肉那只是一厢情愿、痴人说梦！希望这位题主多多学习关于运动医学、营养学的知识，不要门外汉总说外行话。

从专业角度来分析首先掰手腕所用到的肌肉为肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌其中小臂的肌肉占主导，如果不考虑技术层面也就是小臂肌肉的爆发力与力量越大掰腕子越厉害，其次考虑的是日常的训练。

1.健身教练因为想要体型上更好看的原因主要训练为肌肉围度的训练，所以训练每组一般为8到12次，这种训练会有效的增加肌肉的围度对肌肉的力量和爆发力增加不明显，再者健身教练并不会专注于训练某一块肌肉的训练。

2.农民工每天从事的工作比较杂但是几乎所有工作离不开小臂的训练，相当于在工作中每天都在强化自己的手臂及小臂的训练，而且正是因为工作比较杂、工作量大，无形之中对掰腕子所用到的肌肉每天都做了强化。 最后来考虑年龄和体重等外在因素，我们要知道多数竞技项目都需要用体重来划分级别，比如拳击体重分为重量级，中量级，轻量级，羽量级。

所以按照上面的分析我觉得并不合理，而且也不能以点概面，只是术业有专攻罢了，两个并不相关的行业没有必要太较真到底谁强谁弱。

最后提醒大家毕竟不是专业，希望大家平时不要尝试，毕竟没有经过系统和专项的训练，很容易会拉伤肩肘周围的韧带及肌肉

正常现象。

力量，分为二种，一种肌肉力量，一种劲力，也就韧带力量(筋力)。

健美教练，主要练的是肌肉力量。而农民工是长期从事的劳动锻炼劲的力量，千锤百炼，养成一种不可低估的自然形成韧带内在力量。

我以前认识的几个朋友，有身高体壮的搬运工，有身材不到1.7打石子的。(专打建筑需要的碎石子)。

身高体壮的搬运工，手抓搬运物体的重量，200斤不在话下，轻轻松松。在跟打石子的小个子玩掰手腕游戏，输了晚上请喝酒。

谁都不敢相信摆在眼前的一幕，二人在一张方椅子上，摆好架式，旁人喊一二三开始，搬运工瞬间被秒杀。

奇怪吗？不奇怪，因为打碎石子，一天到晚，都在练成一种往下击石的韧带劲力量，久而久之，自然练成往下压的惯性超强力量。

人的力量，不可貌相。

健身房里面最奇葩人有哪些？

做过几年的健身教练，也见过很多的奇葩人，做着奇葩的动作;各种危险的事情在健身房都能看到。

不吃中午饭疯狂跑步的，并将跑步机速度开到很大，结果出事儿了。这个是我亲身经历的事情，一位中年大叔，为了节省时间，中午没有吃午饭就去健身，并且热身还没有到位就疯狂的跑步，我阻止了三次，他都没有理我，结果血糖突然降低，直挺挺的从跑步机上摔了下来，后脑着地，庆幸，他在跑步时我给他夹上了安全夹，跑步机停了之后才摔下来，只是头磕破了，后来给他做了包扎，并让他喝了点糖水，才慢慢缓过来，最后让120拉走了。有惊无险，还好最后经检查没有什么伤害，当时有监控，我们也起到了提醒义务，并给夹了安全夹，最后也没有产生太大***。这是我在做健身教练时，遇到的最危险的事情。

1、着泳装的[_a***_]穿着托鞋在跑步机上狂奔；然后各种下叉，当你去说她时，她会告诉你这样穿一会儿游泳不用换衣服了，无语。

2、穿着高跟鞋跑步的，这种人更让人无语，她会告诉你跑步也会美美的，当你告诉她这样容易受伤时，她会告诉你，穿运动鞋怎么能穿裙子呢？

3、不热身，直接快速跑步一跑二十多分钟，直接下跑步机就站桩的太极拳高手，这真是高手，快跑之后，下来就站桩，当你告诉他要走一会儿再静止时，他会告诉你，我练太极拳这么久了，还用你教？结果吐了一地。

4、占着一个器械一直不换器械，练到回家为止；

5、穿着超性感，专找容易暴露的器械做运动，最利害的是穿着裙子，在固定器械上压腿的小姐姐，不知道是怎么想的。

我在健身房见过不少奇葩，随便说几个吧

1、有一个练的一般的兄弟，每次都是在早上没人的时候去健身，自带三脚架给自己拍摄视频，坚持拍了2年了，身材和训练技术一点都没变化。

2、见过好多刚刚去健身房的女孩子，那真的是锻炼5分钟***1小时，真不夸张，这些人基本上1个月之后就再也见不到了。

3、训练前热身1小时的，这个严格意义不能说是奇葩，算是奇人吧，确实练的很好。

4、有见过2个小姐姐穿着***去健身的，可能分不清紧身裤和***的区别吧。

5、带着孩子去的，这种特别危险，熊孩子在力量区到处跑家长也不拦着。

6、在健身房里不锻炼摇一摇看附近的人，有男有女，他们似乎也达成了一些默契。

7、最后一种可能是我这样带着小猪佩奇战鼓去撸铁的。

1、多汗型。有些人就是一动就流汗的，没办法，但我这里说的是这些人，就是用健身器械练完后，留了一身臭汗在器械上，不处理的那些人。

2、怒吼型。有些人在健身房里，锻炼的时候就是喜欢发出很大声出来，搞得自己好像很厉害的样子，还吸引眼球，但对别人来说，你的一惊一乍，已经影响到他人了。

3、赤膊者。这一点许多健身房都会有，当然有一些健身房允许，也有一些不允许，之前还发生过会员赤膊不听劝告，跟健身教练打起来了！健身房毕竟是公共场合，也有女孩子，穿好衣服锻炼是最基本的，当然偶尔脱一下看看肌肉无伤大雅。

4、***型。其实健身房***这个习惯挺好的，能督促自己前进，但部分女孩子好像不是去健身的，健身房跑步10分钟，能***30分钟，然后再和朋友唠嗑30分钟，那你这还有时间健身么？

5、占着器械玩手机。有些人占着器械就是玩手机，不锻炼，占用公用器械。

6、器械乱丢的。这些都不是一个好习惯，别人将健身器械都摆好了，你却拿了器械随地丢，那说的过去吗？

谢谢你的邀请：我自己曾经在健身房进行过健身运动的训练，所以我什么样的人和奇葩的人都是见过的。我个人觉得最奇葩的人应该是自己不懂得健身运动，但是这种人喜欢冒充健身教练，特别是争对一些新来的美女健身新手！他仍然滔滔不绝的说，最后健身房教练一来说了些比较专业的运动训练俗语，他们就无语无话可说了，这样的人基本上全国各健身房都是有的！而且他们普遍在健身房办理的都是次卡，也从来不进行健身运动训练，这样的人来的目的就是以撩妹为主。但是真正的来健身房进行运动训练的人，基本上都是不理会这种人的，因为他们不懂得如何健身***肌肉和要***用什么样角度和什么样的动作可以健身训练！谢谢。

到此，以上就是小编对于健身教练竞赛团队展示图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练竞赛团队展示图片的2点解答对大家有用。