秋季健康营养饮食,秋季健康营养饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季健康营养饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋季健康营养饮食的解答，让我们一起看看吧。秋季农民们都干些什么农活？今年秋冬...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季健康营养饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍秋季健康营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季农民们都干些什么农活？
2. 今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

秋季农民们都干些什么农活？

秋季在我们这里也会很忙的，忙着秋收之后忙着秋播。秋天主要作物是玉米，大豆，花生等农作物。玉米的收割近两年已经实现机械化了，主要就是玉米成熟后收拾地头地边的机子不容易割到的玉米穗然后等着收割机挨家挨户收割，一般都是很多家邻居都在一起收割，轮到自己家地收割时都会搭把手帮忙接一下抗口袋，还有直接省时省力的可以让人家卖赏的用车拉回家不用口袋一个一个装，20块钱一趟。玉米收割后晒干有卖带玉米粒棒子的（一般比较便宜但是省心再去晒收脱粒了）有脱粒卖干玉米粒的，还会有小部分留到自家喂养牲畜家禽，近两年村里有注重养生健康的都会留一些由轧玉米面熬粥蒸馍的。

大豆就比较麻烦了因为没有成规模的种植几乎都是每家每户用镰刀自己收割然后晒在水泥地上用自家农用车碾压去豆草出豆粒，大豆一般都是收来等到秋种闲暇之后拉到油坊去轧豆油用于一年四季家庭食用。

花生前几年起出来晒干以后有当经济作物卖掉赚钱的也有自己轧油吃的，也会留一部分逢年过节做花生酥的。

秋种我们这里一般都是大蒜，也有少数种麦子的。

谢邀！秋季农民们都干些什么农活？

现在农村的农活总体分为两项，一秋收和秋种。秋季是收获的季节，所以农民干的时间最长的农活就是收割各种农作物，当然，秋种也是必不可少的。

在我们河南开封，秋作物种类很多，常见的有玉米、花生、大豆、红薯和芝麻等。春季种植的作物一般在中秋节期间收割结束，夏季种植的作物八月底前后收割结束，但像棉花、红薯会推迟到种麦之前收割，如果不种麦子的地块会更晚收割，特别是红薯，霜降以后收产量更高，味道更美，营养更好。

秋季要种植的除小麦之外，主要是过冬蔬菜，常见的有菠菜、香菜、黄心菜、大蒜、小葱、上海青等。按习惯是“七芫八菠（农历）"但也可以推迟到中秋节之前种植，大蒜一般与小麦同时种植，太早过冬前旺长降低耐寒能力，影响越冬，太晚苗小，抗寒能力也差，最好悬越冬赢5一6个叶子。

小麦是我们最重要的粮食，是秋种的重中之重，我们常讲“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时“其实现在已经不是这样，因为小麦种植的最佳温度是17一18℃，现在应该是"秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时"具体是在10月5日前后就行。

当然，秋季的农活还有很多，如收水果、秋季蔬菜等，有些养殖户还要为牛羊备冬季用草。

[图片部分来自网络，谢谢阅读，欢迎关注、点赞、吐槽]

秋季农民都在丰收这些，

物质材料: 水果:苹果、梨、石榴、葡萄、香蕉、山

楂、大枣、橘子

蔬菜:白菜、萝卜、辣

椒、花菜、芹菜、韭菜

农作物:花生、大豆、玉米、芋头、地

瓜、菊花(落叶)

感谢邀请。一年四季，忙在秋季。金秋九月稻谷金黄，十月桂花飘香。新鲜的粮食做出来的食物更是秀色可餐，香气溢人。所以秋季对于农民来说，在享受秋季美景和凉爽气温的同时，又忙碌着秋收秋种，丰收带来的喜悦似乎掩盖了忙碌的烦恼。

做农民有永远干不完的农活。在秋季，主要是粮食、小杂粮、蔬菜、粮油经济类作物的收获和播种。

在粮食作物方面，南方水田里的单季稻或中晚稻都要进行收割，接着是晒田、整地播种小麦或者油菜。玉米也要忙碌的掰棒子，砍玉米秸秆，然后整地施肥，为播种小麦做准备。

小杂粮方面，大豆、小豆、绿豆、高粱、粟等，都在紧张有序的收获。之后，该种小麦的种小麦，该该让土地轮休的深翻后晒田。

在蔬菜方面，南方可以适时播种***、萝卜，栽培大蒜、大葱、香芹等。北方则要对***苗、萝卜苗的浇水施肥的田间管理工作。辣椒、花椒变红了，***摘晾干后，该储存的要保存好，该出售的，抓住行情卖个好价钱。

粮油类经济作物花生和棉花的***摘，收获的花生和棉籽可以用来榨油，棉花出售后可以获得较高的经济收入。此外，果园里的葡萄成熟了，柿子软了，枣子也变红了，好一派丰收景象。

以上便是农民在秋季要干的农活，忙完了秋季，到了冬季，农民可以安心的休息一阵子了。

秋收，进入秋季是一年中粮食收获最忙的季节，玉米、高粱、水稻、荞麦等的收割和打晒。干果（核桃、板栗）的***收，过去粮食是利用煤炭烘干，现在都是利用太阳晒干，南方秋季是多雨季节，必须充分利用有限的晴天抓紧粮食的干燥。秋种，南方秋季种植小麦、油菜、豌豆、蚕豆、绿肥、牧草等小春作物和饲料作物，同时蔬菜也主要是在这个季节种植，秋季南方种植的蔬菜主要是白萝卜、胡萝卜、大葱、***、香菜、芥菜等常规蔬菜。秋耕，将农作物秸秆收割后把冬天闲置的旱地、水田进行翻犁过冬。在秋天，农民还要将农作物秸秆收割、晒干、贮藏以备冬、春季节牛羊食用，养殖农户在秋季利用秋高气爽的季节抓牛羊的膘情，以利于过冬。秋季是南方农民一年中最繁忙的季节。

今年秋冬季，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做哪些准备？

钟南山院士提过，国内面临着国外第二波疫情的挑战，疫情或持续1-2年。

国外疫情每日新增病例远超10万人，昨日新增病例21万人，累计病例已经高达1838万人。

如果保持这个增长趋势，那么2周后，全球病例可能会超过2000万人。

病毒在炎热气温下，活跃度会减弱，但是因为疫情防控的手段不同，导致***还持续在世界各国爆发。

到了秋冬季节，***更加活跃，低温天气，有利于***的存活和延长它的生命力。

如果秋冬季节，各国大量复工复产，学校开学，但是没有做好疫情的防控，缺乏必要的保护措施，那么到秋冬季，疫情不但但卷土重来，而且很可能会引发第二波疫情的爆发。

3.保持必要的社交距离，我们尽量少参加聚集的活动。少聚餐，亲友之间也要戴口罩。聚餐容易增加交叉感染的风险。

4.不要前往有疫情的地区，不要抱着侥幸的心理，最好是呆在没有疫情的低风险地区。现在国内多地疫情出现反弹，国内出现偶发***例的可能性，还是比较大的，为了安全起见，我们不要去中高风险的地区，这样能减少被感染的几率。

疫情期间，我们要保护自己和家人，比较好的办法是不要到处乱跑。如果实在想出门散心，可以选择本市或者是附近的旅游景点。

一旦秋冬季气温下降，疫情卷土重来，作为普通人，我们应该提前做好以下几项准备：

一是提前囤积一些卫生方面的用品

就目前情况看，疫情不会在短时间内消除，面对不断变化的外部，我们要随时做好应好役情反扑的准备。提前准备一些口罩、消毒药水等，做好卫生防护用品的准备。

二是在职业上做好应对措施

如果役情反扑，我们又不得不面对封闭在家的局面，如何能做到在家办公，不影响公司经营业绩，为自己挣到一份稳定收入，这就需要提前考虑。一方面，利用网络开展自己的本职工作，另一方面，找份能在网上开展的副业。

三是出外做好防护措施

尽量不去人多的地方，不参加聚众活动，出外时带好口罩，勤洗手，勤消毒，与人交谈保持一定的间距，做好安全防护，不要存任何侥幸心理。

四是保证入口食物煮熟

平常吃食物时，一定要保证食物煮熟，尤其是动物肉类，生冷的食物很容易传染疾病。

感谢邀请

题主问题的核心是今年秋冬季节，估计疫情会卷土重来，我们普通人应该提前做好哪些准备？最近确实疫情的情况在多个省市都有发生，但是从实际情况来看，因为防疫和国家防控措施的严格要求，并没有发生大面积的爆发，而且都是在可以控制的范围之内，但是国外疫情每天还是20万的增加，而且单说美国昨天新增4万，巴西新增2万多，而印度更是增加了5万多，所以对于我们的威胁确实也还是挺大的。所以疫情可以说是远远没有结束。

而且即便是我们控制好的情况下，国外还在爆发，对于我们也有一定的影响，而且包括钟南山院士，以及张文宏教授确实不曾一次的提醒我们，疫情还会有第二波在冬季，说起来原因实际就是冬季的气温低，有利于***的生存，再者就是冬季[_a***_]机能方面的问题，导致免疫力下降，所以***同时也会在这个时候入侵，当然包括冬天干燥的环境，确实相比其他季节来说，***传播的速度更快，所以确实我们要做好防护。

1.戴好口罩。这个我觉得除了在家里面，只要你出去在外，不管任何的场景都需要戴好口罩，当然除了吃饭的时间，这是最基本的，即便是现在是夏天，可能会很闷热，但是我们也不要忘记其他地区的教训，就是因为人们放松了警惕，所以才会造成感染的情况，虽然口罩不是说百分之百就可以隔绝***，但是相比之下确实感染的几率会更小。

2.少吃海鲜。最近发生的疫情除了***，都和海鲜有关系。比如北京，以及大连，当然还有当初的武汉，都适合海鲜市场有关系，而且特别是大连最近疫情发生在一个海鲜加工厂内，而且之前北京的新发地也是海鲜市场，以及在这些海鲜的表面都有检测呈现阳性，所以为了避免感染我们还是少吃为好。

3.洗手。这是一个最简单的动作，特别是我们出去和下班之后回到家中，因为***确实会有接触式传播的可能，这个之前也有发生，所以如果有条件的话，自己用巴氏消毒液配比一下，用一个小瓶子喷喷，当然是更好的。

4.如果感冒发烧等等情况。千万要上报，不要觉得这是小事情，毕竟很多人现在并不是一个人，而是一家人，你自己感染而导致全家人感染这种行为确实使不得，现在各个地区***患者费用都是全免的，当然去检测一下，没有问题当然是更好的。

确实要注意！最近，北京、大连和***的疫情都复发了，而且钟南山院士也提到过，疫情可能在年底会再次复发，所以我们是有必要现在就做一些准备的！

1、尽量不要购买进口的食品：包括进口海鲜、其他肉类等等食品，现在国外疫情形势严峻，从他们那里进口的食品是很有可能会携带***，一旦你接触到这些***，那么不仅仅是你自己，还有你的家人和你所在地区的所有人的生命都将受到******的威胁。而最近北京疫情就是北京新发地进口的三文鱼出了问题，大连疫情是大连凯洋食品公司进口的海鲜产品出了问题，所以说尽量不要购买进口的食品！

2、尽量不要参加***活动：这里就包括了婚礼、高考酒宴等等人群密集的宴会，当然我们平时也要注意尽量不要去人群密集的场所，像市中心超市、人群跳广场舞等等活动，这些也要注意一下，如果要去也要注意不要趁着人多的时候，最近***疫情的恶化，也是和其1号病人之前参加的一场婚礼有关，人越多，风险就越大！

3、配备好口罩：这里就涉及到配备口罩的数量和质量问题了。

口罩数量一定要够：一方面要能供你的家庭当前每日的需求，像上班、出门购物、孩子上学等等都是需要口罩的。另一方面要库存一部分以备急用，养成一个储备口罩的好习惯嘛。具体要配备多少和怎么分配，那就看你的家庭人口数目了，不过建议储备口罩多一点，现用口罩少一点，因为现在疫情已经被控制住了，我们的口罩也是可以多次利用的，也就没必要每次换口罩了，而且备用也是可以现用的。

口罩的质量问题：当地疫情形势良好的地区，现用口罩只要购买一般的口罩就行，不过备用口罩建议储存一些专门的医用口罩，像医用口罩、N95口罩都是不错的。而对于当地疫情形势暂时不好的地方，就像现在的***，不管是现用口罩还是备用口罩，都最好配备专门的医用口罩，这样口罩的作用才能发挥出来。

4、关注国内疫情形势：如此我们普通人就能很快的了解自己周围的疫情形势，如果秋冬疫情复发，我们也能迅速***取有效预防措施，来保护自己和家人，当然我们也要注意，对于国内疫情消息，大家要不信谣、不传谣，一切以官方通报为准！

虽然现在我们的疫情是控制的非常好的，但是疫情还未结束，我们还不能疏忽大意，而及时了解国家疫情形势，一方面可以让我们能安心生活和工作，不必过于担忧疫情，另一方面，如果当地疫情出了问题，我们也能及时了解当地的预防政策和措施，而且还可以给我们争取购置预防物资等等的时间，所以说时常关注国内疫情形势也是非常有必要的，当然如果你有兴趣，也可以稍微关注一下国际的疫情形势，毕竟现在国际疫情形势不是很好，国内有时候也会受牵连的。

注意国内疫情形势，配备好口罩，不参加***活动，如此就是我们普通人能够做好的事情了，当然最近我国***疫苗研发也到了最后阶段，所以没事也可以关注一些我国的疫苗研***况。

到此，以上就是小编对于秋季健康营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季健康营养饮食的2点解答对大家有用。