健美操竞赛规则是什么-健美操的竞赛规则
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有氧健身操比赛的规则及需要注意的问题是什么?
1、竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。
2、做健身操时,应穿合身透汗的健身操服,不要赤脚穿普通皮鞋。健身鞋应有较厚的护垫,以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软,可***用半高筒式,以保护脚踝。
3、运动员服装:男运动员穿背心、短裤。女运动员穿背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋,可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品(手饰)或手表。
健美操比赛评分规则
1、评分标准:10秒钟内计次数,男生15次,女生13次。每少1次扣1分。(四)男生30秒屈体分腿跳,女生10秒团身跳 考试细则:男生屈体分腿跳:双腿起跳,屈体分腿,双腿平行或高于水平面,躯干与双腿夹角不大于60度。
2、评分类别分完成情况:分5分,艺术和编排分5分。---技术分(占总分的50%):动作的准确性,动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。
3、健美操的评分标准如下:具体内容:动作准确性:按动作正确的技术要求,做到姿势正确,到位准确,动作规范。
4、成套动作满分为10分制,裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分,中间分数的平均分即为得分。动作评分标准(10分制)表演和团队精神:4分 动作与表情能展示内心***,体现健康向上的情绪。
竞技健美操比赛规则是怎样的呢?
健美操的比赛规则如下:竞赛项目分为:男子单人;女子单人;混合双人;男子3人;女子3人;混合6人(男3 人女3人)。运动员年龄:参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18,不大于40岁。
男运动员:背心、短裤。女运动员:背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋,可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品(手饰)或手表。
比赛服装也有特殊规定,一般专业健美操服装紧绷,而比赛有专门的竞技健美操比赛规则。整套动作必须体现健美操动作类型、风格和难度的平衡。健美操的姿势要求是躯干挺直,处于直线位置,手臂和腿部动作有力,形状清晰。
竞技健美操:竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。
健美操比赛规则什么?
健美操的比赛规则如下:竞赛项目分为:男子单人;女子单人;混合双人;男子3人;女子3人;混合6人(男3 人女3人)。运动员年龄:参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18,不大于40岁。
健美操只进行自选动作比赛,自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带,录音必须在空白磁带的“A”面开头。
成套动作满分为10分制,裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分,中间分数的平均分即为得分。动作评分标准(10分制)表演和团队精神:4分 动作与表情能展示内心***,体现健康向上的情绪。
大众健美操比赛规则 第一章 总 则 1 定义 健身健美操 在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体、改善气质、***休闲目的的一项运动。
竞技健美操的最新规则
1、混双,三人,集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双,三人,集体操场地为10×10平方米)。
2、不同形式的做法。 如果编制行进操,可用1步、1 拍、1拍1动来做,还可走4步4拍,站立做4拍动作。编制定位操一般***用站立做,还可***用蹲、撑、坐和前后左右小移动来做。身体各部分合理配合。
3、动作的准确性,动作姿态正确,动作技术规范、准确到位。(10分)动作的熟练性,要求动作熟练、流畅连贯,如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况相应减分。
竞技健美操和大众健美操的区别
1、目的不同 大众健美操的主要目的在于强身健体,可为社会不同年龄层次的人所***用。而竞技健美操是专门作比赛用,大致分三种比赛:全国健美操比赛;全国职工健美操比赛;全国大学生健美操比赛。
2、目的不同:①竞技性健美操的主要目的是“竞赛”,其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。②健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。
3、竞技健美操是健美操的一个分支.健美操包括:竞技和大众健美操。竞技健美操的目的是为了参加比赛,争取胜利,有时还对身体有伤害。
4、竞技性健美操对场地、时间、人数、成套动作都必须严格按规定执行。多用于专业比赛。而大众健美操,重在使大众强身健体,人多人少都可以,一个人也可以。而且比较注重安全性。
5、而且从音乐上也可以稍作区分:大众健美操的音乐节奏较快,但竞技健美操的音乐节拍则是非常之快,通常一个八拍会有十几个动作,而大众健美操则通常是1拍一个动作,偶有两个动作,但不多。
6、大众健美操:根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,可编排5分钟到l小时。竞技健美操(aerobic gymnastics)是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。
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