半个小时的健身训练时间,半个小时的健身训练时间多久

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半个小时的健身训练时间的问题，于是小编就整理了3个相关介绍半个小时的健身训练时间的解答，让我们一起看看吧。现在学钢琴，每天要练习...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半个小时的健身训练时间的问题，于是小编就整理了3个相关介绍半个小时的健身训练时间的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在学钢琴，每天要练习多久才可以？
2. 坚持每天晚饭后快走半小时会有什么改变？
3. 你觉得外出旅行多长时间合适？

现在学钢琴，每天要练习多久才可以？

如果是学生的话，每天学习压力很繁重，可以少练一会，至少保证每天40分钟以上，如果是大学生或者参加工作了，每天至少2小时以上吧，当然这个是对古典音乐的要求，如果是学即兴伴奏或者谈一些流行钢琴曲，类似于梦中的婚礼，理查德克莱德曼的曲子，可以减少时间练习也可以的。

小年纪的同学建议从古典音乐慢慢学起，哈农 车尔尼 巴赫 布格谬勒等必弹的；大一些的同学可以学学钢琴速成，主要是以兴趣为主，即兴伴奏，可以弹唱或者弹一些自己喜欢的歌曲，简单的基本功练习，可以弹一些理查德的曲子。

总之，学钢琴就要，练琴 练琴 练琴💪💪💪

你要记住 时间和功效不是对等的

每一次练习，都应该练一些明知道在曲目存在的问题，什么是存在的问题?就是最没有把握的地方，把这些地方，单独抽出来，从慢去练习，直到连续三到五次，都没有任何错(你不要相信自己听到的，因为当你弹奏时候，其实最多听到30%准确)但是你以为没问题，原因很简单，就是你每一首歌，都从头弹到尾，就告诉自己没问题，所以今天的你，还没有一首完全没有错的曲子，可以拿的出来给别人听。

慢慢的加快速度，直到和其他你熟的地方一样

学，是不难

改，才是拿命

1、在绝对科学、正确的练琴方法前提下，时间付出越多越好，这个是正比，相反，错误的方法下，时间付出越多，错误积累成习惯，这也是目前多数琴童、乃至成人钢琴路上的天天上演的故事

2、别死练琴，音乐是感性的，多听、多看***的演奏，有助于本质上对音乐的理解

3、谨记：技巧是为内容服务的，死磕技巧就是弹琴的机器，所以练琴要考虑音乐情绪，这样的练琴更具效率

坚持每天晚饭后快走半小时会有什么改变？

饭后百步走这个道理大家都知道，不过提示一下不可以快步走，尤其是对胃负担重，建议你每天饭后散步45分钟到60分钟左右，这样对你身体只有利没有害 ，记住是每天坚持，不能半途而费哦

第一点、身材发生变化;第二点、体能、心肺功能得到改善；第三点、缓解压力；第四点、轻度增加肌肉的力量，延缓衰老的速度；第五点、改善你的心情，变得更加乐观。长期坚持每天都运动，可以让我们获得很多想不到的好处，无论是外表还是内在，所以，运动是我们应该是一件值得持之以恒去实践的事。

饭后百步走这个道理大家都知道，不过提示一下不可以快步走，尤其是对胃负担重，建议你每天饭后散步45分钟到60分钟左右，这样对你身体只有利没有害 ，记住是每天坚持，不能半途而费哦

答:俗话说的得好，饭后走一走，活到九十九。此话虽说有点夸张，但通过实践，饭后走一走确实对身体健康有很大的好处。这里包含两个方面，一是饭后慢走对胃功能有好处，能协助胃起到消化食的作用，尤其到晚上同事或邻居在外边碰面了，对方问，干什么去啊，它说刚吃完饭，出来溜达溜达，消化消化食，这是慢走起到的功效。二是饭后一小时后快走的功效，它能起到减肥的效果，特别是每天坚持快走3O分钟以上，减肥的效果明显突出，对降低高血压有明显的疗效，同时对肺功能和心脏都有好处，因此，你只要坚持下去，你会有一个良好健康的身体。

坚持每天饭后半小时快走能够帮助食物的利用及消化，分解了身体的脂肪，防止堆积，具有减肥瘦身的功效。坚持快走还能够防止老年痴呆症以及大脑萎缩，因为在走路的时候能够增加大脑的体积，防止记忆力减退，同时肺活量和免疫力都增强了。

你觉得外出旅行多长时间合适？

这个问题的回答价值真的不大，简单说说自己的体会吧。

在家呆腻了就想着要出去走走，这是人之常情。但走的时间长了呢，一旦失去新鲜感，就觉得没什么意思了。那么你觉得外出旅游多长时间合适呢？要按照不同人群的需求才能有一个完整的答案。

• 一类人群是上班族，国家法定***日之外，每年还会有一个年***可用，这些人来说，不存在旅游时间多长合适的问题，一定会充分的利用***期时间来进行旅游。

• 第二类人群就是处于***期的大中学生，这部分人年轻气盛。 精力充沛，恨不得整整一个***期都出来旅行才好。也不存在旅行时间多长合适的问题。

• 真正觉得外出旅游多长时间合适的是第三类人群。就是有经济能力，有闲暇时间的退休人员。这部分人除少部分人外，考虑到年高体弱，很难适应长时间的旅行。也许有一部分人还要照顾接送小孩，也无法进行较长时间的旅游。

对于大多数人来说，只要经济条件许可，一次进行半个月时间的旅行比较适宜。这样中途可以进行适当的休息，以免旅途过于劳累。如果旅途规划的景点不多的话，时间也可以适当减少，反之亦然。

总而言之，旅行时间长短的问题取决于个体的身体状况，经济条件，家庭环境条件。个体差异较大，这个问题是仁者见仁，智者见智，并没有一定之规。适合自己的就是最好的。

谢谢阅读，请多关注！

这是一个有趣而又现实的问题，作为一个经常外出旅行，尤其是自驾旅行的老旅友，一般短时间的旅行在3-5天左右，较多为10-15天的自驾游居多，少数几次达到20-25天的规模，对于不同类型的旅行行程和不同的***期时长，确实有着截然不同的感受，对于这个问题，谈一下我的看法。

外出旅行，按多长时间合适呢？我认为要从以下几个方面来考虑。

这个旅行方式主要指的自由行和自驾游这两种方式，并不包括跟团游。相比自由行而言，自驾游的疲劳感相对要强一些，不管是驾驶车辆的司机，还是乘坐车辆的同行人员，长时间的坐车，更容易产生疲劳感，旅行体验相对较差。

这里的对比，不涉及哪些时间自由，退休以后慢慢自驾游的朋友，而是指的时间、预算相对有限的人，毕竟，驾驶是一个比较辛苦的事情，一旦长时间处于较为疲劳的状态，是会容易产生厌倦感和想家的感觉的。

以我以往旅行的经历来看，一般自由行十几天也不太容易产生想家的念头，但是如果自驾游的话，10天以上就可能有这种感觉了。

这种地域主要是指的城市旅行和自然景区、乡村旅行的差异。如果是去大型城市群进行旅游，比如我在去年、前年暑***带着孩子去京津、长三角城市群的两次旅行，虽然时间都只有7-12天左右，但是明显的感觉到疲惫，一方面大都市的整体环境是快节奏的，容易让人产生紧张感，另一方面，在大都市游玩，挤地铁、搭公交，整天跟很多人***集在一起，也容易产生疲惫感，因此，我认为以都市群为目的地的旅行，时间不宜超过10天，除非你是非常慢节奏的闲逛方式。

而如果是去自然风光区，比如云南、贵州、四川、福建、***、新疆、青海、甘肃、内蒙等省区的话，只要行程不是安排的太紧凑，那么旅行的体验往往会更好，广阔的天空、清新的空气、优[_a***_]景色、稀少的人群环境，更容易让人放松和沉醉其中，也就不容易产生疲惫感和厌倦感了，所以，我一般去这些地方的旅行，至少是15天以上，而且往往会产生乐不思归、退休后来定居的想法。

这种行程强度，因人而异，我只能以我个人的体验来分享一下。

以自由行为例，如果一天之中超过5个小时在走路，行走距离超过15-20公里，出门的时间超过10小时以上，连续5天时间，我就会觉得比较疲惫了。前年我带着一家四口坐高铁去北京游玩，用儿童背架背着13个月大的元宝在北京走了5、6天，爬了长城、游了圆明园，能去的景点都去了，每天负重将近40斤，步行至少15公里以上，计步器一般都在1.5-2万步左右，每天回到酒店真是累的什么都不想干了。

谢谢邀请。

这个可能因人而异，很难说多长时间合适，我说一下自己的观点吧。

我喜欢闲暇时到处走走看看，疆内游居多，几乎完全都是自驾，一般都是3、4天最多不超过一周时间。

为了节约时间，目的地较远的时候，我会选择先坐飞机，然后再找车自驾。比如，去塔什库尔干我会先飞到喀什；去延安、秦岭等地会先飞到西安；去九寨沟、雅安、宜宾等地会先飞到成都…去国外会超时，2014年去英国用了半个月的时间，那也是我出行时间最长的一次。

或许，这是我的毛病，平时总想着出行，行程远近则随时间而定，且多数出行都和妻子同行，旅途上吃住也从不肯委屈自己。尽管如此，也总是感觉不如待在家里，几天以后我仍然会着急，想着回家。

2017年国庆节，七天长***，我和妻子去库尔勒—尉犁—若羌，那是我第一次去若羌。沿途大漠、胡杨、红柳、砖砌公路、台特玛湖…风光无限。兵团34、35、36团场都应该进去看看的，毕竟路途遥远，去一次不容易，时间也有，但我就是想出门好几天该回家了，没有去的几个团场我宁愿下次再去。

四天时间，1998公里。

对我来说，每次出行的时间最多不超过一周。热爱出行，但旅游或者旅行毕竟不是生活的全部。所谓倦鸟知归，恐怕就是这个意思。

到此，以上就是小编对于半个小时的健身训练时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于半个小时的健身训练时间的3点解答对大家有用。