健身器械的训练-健身器械训练器材

摘要： 本文目录一览：1、运动健身器材运动健身器材1、健身器材 小型健身器械 Tips 小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。体积...

本文目录一览：

• 1、运动健身器材

运动健身器材

1、健身器材 小型健身器械 Tips 小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。体积虽小，可锻炼价值并不低。

2、乔山健康科技集团是一家从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司。成立于 1***5年，总公司设立于台湾，目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司。

3、常见的健身器材有跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器、杠铃等。跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。

4、弹力带也被称为“拉力器”，它是一种轻便易携带的健身器材，适合在家中使用。弹力带能够提供足够的阻力，使你可以进行有氧运动和增加肌肉质量。

5、Dyaco椭圆机是台湾高品质健身器材品牌，大陆市场与国际知名度并驾齐驱。它的椭圆机以其高科技和智能化著称。力动椭圆机力动椭圆机是广东知名运动健身器材制造商，为你打造健康生活。它的椭圆机以其稳定性和安全性著称。

6、跳绳：跳绳是一种简单易用的健身器材，价格便宜，使用方便，可以有效锻炼心肺功能和协调性。