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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练视频好看吗女生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身训练视频好看吗女生的解答，让我们一起看看吧。为什么国内有些人觉得健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练视频好看吗女生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身训练***好看吗女生的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么国内有些人觉得健身的女性身材不好看？

为什么国内有些人觉得健身的女性身材不好看？

谢邀，我个人认为这主要是审美的问题，其次是生活习惯，爱好等方面的原因。

只要自己喜欢，别人是否喜欢，完全不重要，我们谁都不是人民币，不可能做到让所有人都喜欢，别人爱怎么看就怎么看呗，管他呢。

审美是极其个性化的，一个人一个样，而且审美也是会不断变化的，以前曾经流行过骨感美，流行骨瘦如柴的柴火妞，从模特界影响到现实，后来骨感***被***界淘汰了，开始流行微微丰腴一点点的***，但是***界仍然流行瘦，大众审美更是还停留在骨感柴火妞的阶段，至少我接触到的女人大都向往这种身材。

再就是各种无知和误解了，很多女人认为男人不喜欢有肌肉的女人，也不想练出肌肉块，以为只要比划几下就能练出肌肉块，呵呵。

我们锻炼，只是因为我们自己喜欢，与别人无关，有人欣赏自然好，无人欣赏就孤芳自赏，不要在意别人的目光。

断断续续练了一年多才把下垂的臀部提起来点，下一步目标是***臀，然后上腰围一直保持在60以内，以前穿不了的衣服都能穿了，继续臀和背，再把体态改善下就好了。不用担心会练得五大三粗，稍微有点肌肉没有赘肉的感觉很好

我不这么认为，我自己就是有经常健身的习惯，算是有点线条吧。我不知道题中所说的身材不好看是什么标准，可能是个人的审美不同吧。

审美不同

现在国内很多人受日韩的影响，不仅喜欢小鲜肉还喜欢白幼瘦的女孩，我感觉这样的审美是畸形的，不健康的。在我看来，大部分有健身习惯的女性身材都不会差到哪里去（除非是一些健身媛，健身5分钟拍照2小时的那种）。

有人认为有肌肉的女生很恶心

就算现在，还是有不少人认为女生有肌肉很恶心。首先，你要清楚，女生想要练出和男生一样的肌肉，付出的努力至少是男生的十倍（缺少雄性激素是关键）；还有，个别女生练着林黛玉的运动量，却操着施瓦辛格的心，就你那点运动量，练个10年也不会有肌肉线条。

有肌肉只会让你更有线条感，让你更年轻，当你了解了健身的意义之后，你会恨不得多涨点肌肉（在20岁之后，人体每年都在流失肌肉，这也是让你衰老的主要原因之一）。

健身只会让女性更年轻

东亚人身材基因本来就比不了白人和黑人：平均身高不高（不过孩子们倒是越来越高了）、腿粗、臀不够翘。黄种人和其他人种审美标准也不一样，咱们认为苗条就是美，欧美是胖子比较多，但他们也不喜欢瘦成麻杆的身材，更偏爱有曲线的，所以丰臀在他们那边很流行，尤其南美。这样就可以解释为什么有些人再怎么练也效果一般了：很多男性个子不高，练一身肌肉好看吗？女性身材比例不好，前后纯平腰长腿短的比比皆是。哪有那么多身材特别好的人，能做到苗条都已经很不错了。

既然苗条是咱们的审美主导，那健身房大部分女性其实还是在做有氧做瑜伽，这些运动方式对塑形没有太大效果。真正有钱有闲找健身教练做系统的力量训练还能坚持吃健身餐的人占比太少了，即使有也很难坚持太久，因为大家都要为生计奔波，要管孩子，要照顾家庭。

坚持去锻炼本身就不容易了，想保持好的身材更要有很强大的毅力，尤其饮食方面，好多东西不能吃，就很痛苦。来健身房的人大多数本来就属于有钱有闲的，你让这批人去吃苦，难上加难。

我本人曾经有三年时间沉迷于撸铁，喝补剂吃健身餐，那会身材还是不错的，后来工作忙，就坚持不了每天去了，也放开吃了。现在的标准就是不胖就行。

像帕梅拉那样又苗条又有肌肉线条的身材***都喜欢，只是不是所有人都有大把时间和金钱去花在健身上，工作那么忙，锻炼锻炼不错了，很多人可连这个时间都没有呢。

到此，以上就是小编对于健身训练***好看吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练***好看吗女生的1点解答对大家有用。