健身气功竞赛总结报告范文,健身气功竞赛总结报告范文大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身气功竞赛总结报告范文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身气功竞赛总结报告范文的解答，让我们一起看看吧。当练气功出现偏差时...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身气功竞赛总结报告范文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身气功竞赛总结报告范文的解答，让我们一起看看吧。

1. 当练气功出现偏差时该怎么办？

当练气功出现偏差时该怎么办？

练气功出偏一例

张秉俊

1985年，一位姓刘的上海知青，后来上工农兵大学，毕业后分到我厂当工程师。

在气功热潮中，刘工开始看书自学气功。有一天他妻子到我家找我："刘工练气功练得不舒服，请你去看看有什么办法没有"。我和刘工并不熟悉，他妻子是厂医院的护士，知道我练气功已经一两年了，特来求助。

到刘工家一看他的的样子，就感觉不好。一脸憔悴，嘴唇干裂，两手提着裤子，腰带也没有系。见到我就滔滔不绝的讲起来。

大意是：他觉得这些天就要通督了，于是有好几天没有睡觉，一直练功，想快速通督脉。结果欲速则不达，出了问题，不敢舌抵上腭，只要舌一抵上颚就不停的打嗝，他特意给我做了示范。他觉得现在是"壮火食气"，要亡阴的，于是不停的喝水，也不停的去小便，五六分钟就要去一次，因此已经不系腰带了。他说必须要大补否则就活不成了，于是自己一顿吃了一只鸡，或者一顿喝了一袋奶粉。这样吃怎能消化得了，于是又不停的去大便 都是稀便。在和我谈话期间，自己拿着苹果，一边吃一边和我说话，知识分子最起码的礼节都没有了。他这个样子已经多日了，我看傻了眼，知道他这是植物神经紊乱。因为我通读过医学教材。那时我练气功也就一两年，还没有这方面的经验，只好说："你是植物神经紊乱，到厂医院找大夫吃药吧。"

他的妻子就是厂医院的护士，最后还是经过吃药治疗好的。

不久我就脱产外出进修两年，他以后的情况就不知道了。当我进修回来时，听说他调都上海附近了，从此再也没有他的消息。几十年来我一直在练气功，并从中获益颇多，不知当年的刘工今天是否还在练气功。

谈谈的自己的体验，首先要有一颗自然心，无为乃大，练功往小了说可以有一个好身体，往大了说可以找回自我，激活人的一些潜能，练出一些具体的东西，甚至超越自我。但这些在练时是不能强求的，特别没有明师的情况下，一切皆一个字，缘。再者练功者需有一定的这方面的知识，随时去体验，总结，才能不断深入，所以需要平时知识的积累，认识和应对其偏差。功法的选择也很重要，气功和中医一样，讲阴阳，讲整体进入，练功有开放型的，封闭型的，开放型讲的就是整体进入，人与自然互动，不讲经络，气在人体运行，简单，层次高，有些古法气功就是，但不易练，好处不易走偏，觉得自学者还是练这个好。练功时随时思想里需要有根弦，一但感觉不对，思想上立即强制停止，收功，换种运动形式，想明白或向明师请教，觉得一般都没有多大问题。功力越高，走火入魔越厉害，但这种机会是非常少的。初学者就叫偏差吧，哈哈，不需望而′生畏。祝大家好运。

练习气功应认真掌握好***要领，做好"三调"，即调心、调身、调息(调整呼吸)，并按***要求的所有注意事项去做，这样在通常情况下是不会出偏的。

练功者在学功之初，最好是能拜一个明师为师，这样可以确保学到真功，且能在较短时间内，全面掌握整个***修练精要，乃至登堂入室。如果无缘寻到师傅，亦可以通过气功书籍自学气功，没有明师，如果有一本明师著的气功书籍，认真研读***书籍后，按要求自学自练自悟，亦不失为一种学功途径。欲通过书籍自学气功的人，在选购书籍时要格外认真，反复研读确认自己能够掌握书中介绍的内容，再决定取舍与否。

气功不象某些人说的那么"神秘"，气功完全可以自学自练。谈"气“色变，是因为一般人对气功的原理一窍不通，在自学气功***之前，先多阅读几本介绍气功基础知识的书籍。在此基础上，自学者再认真照书学练自己喜爱的***，你便会惊喜的发现，以书为师的学功方式是完全行得通的。如果你能在自己的周围结识一些气功***，那对于自学气功的你，就更是锦上添花了。

到此，以上就是小编对于健身气功竞赛总结报告范文的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身气功竞赛总结报告范文的1点解答对大家有用。