饮食营养的危害,饮食营养的危害有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养的危害的解答，让我们一起看看吧。为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越不健康？
2. 吃方便面真的有害吗？它和挂面、手擀面的营养排序是怎样的？

为什么吃的越来越好，人的身体反而越来越不健康？

为什么吃的越来越好，人的身体却越来越不健康？

吃因为吃的越来越好和营养均衡不是一个概念，人要想健康，从吃饭这个角度来讲，要做到不偏食，每天食物的种类尽量越多越健康，如果偏食，只吃一些好吃的食物，也会导致营养不良，影响健康。

食而不化，没体力消耗，胃不消化，只是内积，造成内分泌紊乱，缺泛正常的新陈代谢，一身虚胖，毫无抵抗力，没有免疫力，紧接着血压，血糖，血脂偏高，血管老化而堵塞，什么脂䐵肝，脑血酸，心中脏等多种疾病的产生。

我曾得青年时代，防水沟，放水沟，年年疏通，甚至一年两次，才能达防水，放水灌溉通畅。难道我们人的胃肠道，血管不应该清理，达到疏通吗？

这个问题很值得深思研究，愚见如下：首先从饮食习惯谈起，常言道，病从口入，虽然现在人民生活较过去有所提高，俗话说，物极必反，单就饮食习惯而言，现代人饮食油腻偏高，口味偏重，能量过剩是主要原因之一。人体只有摄取科学均衡的营养，才会对身体健康有益。按人体生理习性饮食总的原则应该是食物多样化，多吃粗粮，蔬菜水果，少荤多素，科学搭配。其二是应有充足睡眠，现在信息化时代了，人手一个手机，琳琅满目五花八门的各种信息视频节目让人们爱不释手，普遍睡眠不足，透支身体。三是运动量较少，造成人体新陈代谢紊乱，人体垃圾毒素排泄不畅。四是心态浮躁，情绪失调，影响了人体的神经及内分泌系统。五是空气，食物，水源污染等等。总之，宇宙万物皆有规律，天人合一，人体生理习性也有规律，违背之，必受惩罚。

吃的越好越精细，超出身体所需，加重身体负担，不仅不利于身体健康，反而事得其反！所以要鼓励八成饱，合理膳食。些许的饥饿感会调动身体机能，加快新陈代谢。反之，就会阻碍新陈代谢！

这是个十分现实的问题，与每个人都息息相关，自然每个人也都十分在意这一现象。

我的看法是：现在，吃的品种比以前多了，牛羊猪鸡鸭鹅等肉类、禽蛋类、海河鲜类，还有各种米面蔬菜，应有尽有，再不受限制，生活水平的确提高很大，但这并不等于吃得好了。

此话怎讲？吃得好，不仅要品种多，而且要质量好。就各种食品来说，自然度、安全度、清纯度都大大不如从前，这是不争的事实。饲料鸡猪，饲料鱼蟹，化肥农药蔬菜，在满足人们口福之欲的同时，也伤害了人们的健康。所以，现在不是吃得好了，而是吃得差了。好在***已高度重视，正逐步解决这一问题，相信不久的将来，会解决好这一问题。

当然，吃得多动得少，也是身体素质下降的重要原因，应继续引起人们的高度重视。吃七八分饱，同时注重食物的多样性，坚持锻炼身体，做到吸收与消耗基本平衡。

饮食与健康是国计民生的重大事情，各方共同关注，全民共同努力，才能把这件大事办好。

祝福所有国人都吃得高兴、活得健康！

吃方便面真的有害吗？它和挂面、手擀面的营养排序是怎样的？

挂面、手擀面和方便面明显不同的区别就是包装，我们对方便面的部分争议也是在桶面的包装上。

为什么会有涂腊的谣言，是因为低温食品容器有些用的是涂腊杯，但腊层高温会融化，不适用泡面包装。泡面内层包装用的是聚乙烯材质，这种材质在高温下（泡面的温度）使用是比较安全的，完全可以放心使用。

这样一比较，方便面比起挂面、手擀面只是多了一次油炸（挂面和手擀面后续需要“蒸熟”过程），除了油炸外，方便面还有什么其他原因让它饱受争议呢？这还要从它食用方便性上面找原因了，正是成也方便，败也方便。

从制作工艺来看，挂面与手擀面的区别就在于干燥过程，某种意义上，挂面就是干了的手擀面，挂面省去了我们和面、擀面条的步骤。

在食用方法上，两者并没有太大区别，大致需要煮面（由于挂面脱水处理，煮的时间会长一些），调面，配菜等过程。过程比较繁琐，但是可以根据口味、原料等来满足不同人群的饮食需求。

到此，以上就是小编对于饮食营养的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养的危害的2点解答对大家有用。