健身助产训练***教程,健身助产训练***教程全集

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身助产训练视频教程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身助产训练视频教程的解答，让我们一起看看吧。剖腹产快速安全，自然分娩疼...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身助产训练视频教程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身助产训练***教程的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖腹产快速安全，自然分娩疼痛难耐，哪种才是最好的分娩方式？
2. 临近预产期，有哪些自然的方法加快产程呢？准妈妈有了解吗？

剖腹产快速安全，自然分娩疼痛难耐，哪种才是最好的分娩方式？

你好，我是燕子，很高兴回答你的问题，你的问题是剖腹产快速安全，自然分挽疼痛难耐，哪种是最好的分娩方式？

我说说我个人的观点，如果可以选择的话，还是顺产比较好，顺产恢复的快，不用在***上留下一道疤痕，而且出院也很快。顺产的话，生完有很多都可以下来走路了。

剖腹产恢复中就要慢一点，我就是是剖腹产的，我是因为小孩脐带绕颈，羊水不多了，所以才选择剖腹产的，剖腹产要全身***，所以体会不到自然分娩的那种疼痛。我是在医院住了五天才出院的，自然分娩三天就可以了。

剖腹产头两天要插尿管，头两天也不能吃饭，只能喝点清淡的汤和开水，自然分娩生完孩子就可以吃饭了。

条件允许的话还是顺产好，如果忍受不了疼痛的话可以选择剖腹产，还有的是听从医生的意见，有个别原因医生建议你剖腹产的话还是剖腹产，要不然会危及到小孩，我小姑生小孩的时候，她想顺产，结果在医院痛了三天还不能生，她都痛到没力了，只好剖腹产，她说她白痛了三天😂

以上是我的个人观点，你可以参考下，主要还是听听医生的建议，喜欢的关注下 class="QIHEIHQ38863156edd1978b link-at" data-uid="2119478809213072" href="***s://***.wukong***/user/?uid=2119478809213072" target="_blank" 谢谢！

从生物学角度来说，顺产方式比较好，对胎儿以后身体发育好，产妇身体恢复也快。唯一缺点是孕妇生产时会比较疼，而且时间长。剖腹产时间段，孕妈妈在***以后痛楚小。

下面着重从这两种方式的利弊全面分析一下：

（图片来源网络，侵删）

顺产好处

对胎儿的好处

孕妈妈首先要认识到胎儿经***娩出是一种正常的生理过程，胎儿经***娩出，***有节奏的收缩和产道的挤压时，胎儿胸廓也发生相应的收缩与扩张，胎儿肺泡表面产生一种活性物质，促使胎儿娩出后，肺泡富有弹性容易扩张，同时胎头不断受到挤压，能够***胎儿的呼吸中枢等等，这对于胎儿出生后具备正常的呼吸功能大有益处。

还有自然分娩时，胎儿的头部虽然受到***挤压而变形，但这种变形是一种适应性变化，出生后1~2天即可恢复，并不会损伤大脑，也不会影响胎儿的智力。

对产妇好处

临床证实自然分娩产生感染出血等并发症较少，产后恢复较快。绝大多数新妈妈都能够顺利地从***娩出胎儿，并且身体恢复也快。从女性的角度来说，除非不得已***用其他方法外，自然分娩包含了对孩子无法言语的爱。

顺产弊端

顺产还是破腹产需要医生根据胎儿具体情况做分析，没有一概而论的！

顺产就生的时候痛，如果不侧切是最好的。

剖腹产上手术台打了麻药之后你就失去感觉，睡一觉娃就出来了，但是麻药药效过了痛也就来了，会痛个两三天！而且还留下一道长长的疤痕，疤痕不会消失！

没有最好的分娩方式，只有最适合你当时情况的方式！

伟大的母亲，见到娃后什么痛都会烟消云散！

一直以来坚信顺产是最好的，产前检查宝宝各方面没有异常情况下，能顺产的一定要坚持顺产，无论对宝妈还是对孩子都是更好的。

我是二胎宝妈，两个孩子都是顺产，第一胎宝宝个子比较小，5斤2两，从破羊水到生才三个小时左右。

二胎过了预产期一直没有发作，挂了催产素也是很快就生了。前面宫缩比较痛，学会正确的呼吸方法可以减少痛苦，顺产的产妇身体比较容易恢复，我基本上第二天就可以下地走动了。二胎打了无痛，减轻了很多痛苦。

总而言之，孕妇要调整好心态，配合好医生，没有那么恐怖的，生完宝宝之后要放松心情，因为马上就需要有十足的精力去照顾小宝贝了[呲牙]

谢谢邀请

这个问题我认为，看情况而定，

如果生产出现危险，为保大人小孩安全，那就剖腹产，

如果身体健康，能够顺产，最好选择顺产，顺产虽然疼痛难耐，但生产后恢复的快，没有后遗症，

剖腹产虽然快速，少了当时的疼痛，但后期的疼，和恢复的慢，也不是好受的，而且再生产还担心以前刀口破裂，

以上的建议希望能邦助到你，加油哦

临近预产期，有哪些自然的方法加快产程呢？准妈妈有了解吗？

你好，很高兴能解答这个问题。我是公立妇幼专科医院的副主任医师梁医生。关于什么时候发动，想尽快发动，个人觉得不用太急，一般37-39周为早期足月，39周才是真正足月，所以，定期检查，留意胎动，四个字：瓜熟蒂落哈[呲牙][心][心][心]

下面分享一下：

产程启动后如何加强宫缩，加快产程的小技巧：

1、如果大家的宫缩一开始就弱，大家不要紧张，医生寻找原因，排查原因，会额外给催产素，或有指征的破水，来加强宫缩。

2、如果是身体疲惫而导致宫缩乏力，大家要静下心来，产房里适当慢慢的散散步，调节心情，环境要安静舒适，灯光暗些、拉上帘子，大家可以听听轻柔的音乐，放松放松、充分休息，恢复体力；如果实在是产痛难忍，医生也可以用镇静催眠药（安定、***）来帮助大家休息，或打上无痛分娩，上面说的方法，都是有助于把不协调宫缩重新变为协调的强有力的宫缩。

3、定期排尿，保持膀胱空虚状态，有利于胎头下降，促进开指和产程进展。涨大的膀胱是一个阻力。

4、***用自由***。鼓励侧卧或坐位，或者慢舞，摇摆骨盆，可以增加胎头和宫颈的贴合，激发宫缩。（定期翻身、避免一直平卧，平卧不好的是：骨盆可动性受限，骨盆相对狭窄的。）

5、适当牵拉***，可以促进宫缩，这是一反射机制。

6、如果您不是自然发动的，或者是一开始宫缩就不太好的，靠缩宫素引产或维持的，大家打了无痛后这里有个小细节：打的时候要临时中断（暂停缩宫素）。打好后如果有宫缩乏力征象的，要及时复滴（挂回去）！这个要留个心眼！

生孩子主要分为第一产程和第二产程第三产程，最关键的其实是第二产程，这个时间段主要是***口全开，一直到胎儿生出来这个过程，第1次生孩子的人大概需要两个小时左右，生过孩子的可能一个小时就够了。

第二产程，最关键时刻

在这个时间阶段，***收缩间隔时间可以缩短到一两分钟一次，每次持续50秒左右，但是可能作为产妇已经感觉不到中途的间隔了，好像感觉一直在宫缩，肚子持续的感觉到疼痛。

其实这时候宝宝的头部才逐渐开始脱离骨盆，一边在回旋，一边随着***的收缩，向产道出口移动，这个时候只需要忍耐住阵痛，跟做医生的指示，不停的努力就行。一般破水都是在这个时期发生。

其实在这个时候，医生们已经可以看到胎儿的头发了，y道口已经扩展到最大限度了，咱们未来的宝妈能够感觉有一个很大的东西（宝宝）撑着自己，所以这时候其实代表孩子马上要出来的节奏，这个时候可能医生会让你暂时停止，用力喘一会儿气，这个是有腹腔壁开始放松，然后过一会儿孩子就慢慢出来了。

进入第二产程，特别是进入后期，胎儿的头要开始出来的时候，可能会感到有一团很硬的东西堵在***官附近，当你觉得最痛苦的已经不能忍受的时候，其实这个时候也就是已经到了最后阶段，坚持过这个最后阶段，宝宝出来之后疼痛也就消失了，至少说没有那么疼痛了。

一些能帮助顺利度过第2产程的方法

一般我们需要按照宫缩的节奏来配合用力，当有宫缩的时候就用力，宫缩停止的时候就放松，如果一直用力，人会感觉挺疲劳的，而且会过早的把力气用完，尤其是有些人早晨没吃早餐，使不上劲，那就更会延长生孩子的时间，所以早晨（也不一定是早晨，总之是生孩子之前）提前一点时间吃一点流质的食品，比如稀饭牛奶巧克力。

当宫缩开始的时候阵痛来临，首先深深的吸进去一口气，然后紧闭嘴巴，把气憋住，开始使劲，但是要注意使劲不是在全身，而是使用在下面，就像有的时候便秘使劲想要拉出来一样，把力气作用在***。

当医生或者护士叫你不要用力气的时候，千万就不要再用力了，可以大口大口的喘一下气，否则的话可能会导致***会***分裂伤。有些产妇在生孩子的时候，她使劲不是作用在***，而是把力气用在脸上和胸部，还有些人不把嘴巴闭紧，不能好好憋气，也有些人大喊大叫，这些方法都不可取，不光不能帮助，尽快的生下孩子，还会白白的消耗力气。而有些产妇她使劲用力的时间过短，呼吸的频率很快，不能有效的配合宫缩和胎儿分娩。

虽然产程的长短因人而异，但也不意味着时间越长越好。产程太长，产妇的体力消耗过大，会增加自然娩出的难度，同时胎儿也有可能会出现缺氧情况。如何才能让产程加快呢？

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虽然对于医生和助产士而言，产程计算是从产妇有规律宫缩并且宫口开至3cm开始，但是对于产妇而言，在宫口开至3cm之前，已经忍受了很长时间的宫缩疼痛。这个阶段也会消耗产妇的精力和体力，所以想让产程加快，从宫缩开始的时候就可以试试下面这些方法：

保持直立

疼痛出现时，尽量不要躺在床上。保持直立的姿势，直立的时候可以利用***肌肉的收缩力、重力的作用加快***颈口打开的速度；

坐健身球

如果待产室里有大的健身球，可以试试坐在上面来回晃动，这样也可以加快***颈口打开的速度，但是在坐的时候要保持重心，以免摔倒；

到此，以上就是小编对于健身助产训练***教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身助产训练***教程的2点解答对大家有用。