哺乳妈妈饮食营养,哺乳妈妈饮食营养食谱

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳妈妈饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哺乳妈妈饮食营养的解答，让我们一起看看吧。哺乳期吃什么有营养价值？哺乳母猪怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳妈妈饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哺乳妈妈饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 哺乳期吃什么有营养价值？
2. 哺乳母猪怎样加强营养，才能让母猪保持旺盛的繁殖力和哺乳仔猪？

哺乳期吃什么有营养价值？

多吃胡萝卜、西红柿、柠檬、柑桔等维生素C多的食物。要吃高蛋白食物，如猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鱼、豆类、牛奶等，多喝汤，如猪蹄汤、骨头汤、豆腐汤、鱼汤、虾米青菜汤等，以利于泌乳，对宝宝有好处。

我看哺乳期最重要的就是妈妈产后咋吃饭、每天吃几餐更加重要的是吃有营养价值的食品，是为了供应给宝宝足够的奶水。妈妈除需维持菅养均衡饮食饱足，另外还每天比一般人平常多吃两三次餐，而且要比平常人摄取更多高热能量及高蛋白质的食物，才能够，获得更多具有营养价值乳汁液(奶水)。

其实妈妈只要在产后多喝些汤和水，如果汁、牛奶、鸡汤、小米粥、花生汤、鱼汤和排骨汤等各类具有营养品质的汤即可促进乳汁分泌效果很好。

哺乳期食谱，每天喝一碗，奶水一直流！

母乳喂养的重要性不用多说大家也知道，是对宝宝发育成长非常重要的，孕期下来一切顺利，产下个6斤8的宝宝，一家人都是笑口常开的

可是喂了几天宝宝，我的奶水量变得越来越少，眼看着没奶水了，心情变得焦虑起来，奶水就更少了，宝宝整天因为没奶水哭嘀嘀的，我看着也难受，就花大价钱请了个老月嫂。

老月嫂除了让我多给宝宝吸吮之外，就是让我多喝水，搭配她做的下奶食谱；开始的时候感觉和自己用的下奶方法一样，也是没奶水，可过了三天，奶水明显感觉到变多了，喝完一周，已经轻轻松松可以喂饱儿子啦！

分享我喝的2道下奶清汤给宝妈们吧，希望大家赶紧试一试！

酒酿鸡蛋奶羹

准备：鸡蛋2颗、甜酒酿2勺、牛奶250毫升，坚果适量、冰糖适量

做法：

1、 锅中加入清水，大火煮开

2、 鸡蛋分开磕入锅中，改中火(喜欢蛋花的可以放入蛋液）

哺乳期最重要的就是妈妈的饮食。妈妈的身体需要恢复，同时要哺乳，必须营养均衡，除了均衡饮食，也要补钙。因为婴儿通过乳汁也汲取了母体大量钙质。因而哺乳期尤其注意补充钙质。碳水化合物是基础，建议以粗粮为主，精细米面为辅；再就是蛋白质保证足量，鸡蛋每日必须，豆腐，各种肉类、海鲜等轮换；其他蔬菜类，要保证每餐150-200克。水果类，每天也就300克左右，对于哺乳期妇女，要均衡饮食，几种的营养都要包含。

哺乳母猪怎样加强营养，才能让母猪保持旺盛的繁殖力和哺乳仔猪？

哺乳母猪要保持旺盛繁殖能力和哺乳仔猪，需要控制母猪合理的膘情，把握好母猪科学的加料时间和仔猪适时训料期，使母猪身体健壮精力充沛，母猪奶水充足仔猪健康增重快成活率高，正常仔猪断奶一周，母猪就***了。

母猪管理

我们要保障母猪身体健康，才能有旺盛的繁殖能力和哺乳力。保障母猪旺盛繁殖能力不只限于哺乳期加强营养，要对母猪怀孕前后做好科学管理，比如配种前期的驱虫、防疫抓膘恢壮，使母猪身体机能达到一个高层次良性受孕环境。而妊娠期的管理则是根据胎儿在不同发育阶段，对营养需求量多少和母猪维持自身运行消耗及后期分娩泌乳必备的营养储备，科学合理加减精料。比如分娩后期加料，临产前根据母猪膘情合理加料或者减料甚至停料。产后如果母猪奶水丰富充足为了防止母***炎，往往不会加料，一般在产后半月左右仔猪吸奶量大，泌乳高峰期间加料，一般母猪日喂料量达到七八斤左右。母猪一天喂两遍就可以，优质充足的饲料有利于延长泌乳高峰期，丰盈的奶水有利于提高仔猪断奶出栏的重量与质量，提高仔猪成活率保障母猪产值增加我们的养殖收益。

母猪旺盛繁殖力

母猪旺盛的繁殖力，除了和我们科学饲养管理，充足优质的营养供给有关，还与仔猪的管理密切相关 。

母猪泌乳会消耗掉母猪大量的营养储备，削弱母猪体质。仔猪在二十多天就可以吃[_a***_]适口性好的饲料，我们可以在仔猪十多天就训料，用仔猪教槽料诱导仔猪吃料意识。随着小猪成长吃料意识慢慢的增强和仔猪消化功能逐步发育完善，仔猪吃饲料量增加食物多元化减少了小猪对奶水的依赖和需求量，母猪泌乳负担减轻身体能量消耗减少。后期恢复快***自然就早，繁殖周期会相应缩短。根据母猪膘情合理控制喂料，母猪太胖***也会不准，受孕困难。如果母猪哺乳期饲养管理不到位，营养供应跟不上仔猪训料晚，母猪会被仔猪啃奶导致消瘦体重减轻，仔猪断奶后母猪体质恢复期长，一半会不***。致使母猎繁殖周期延长，繁殖能力受限产值降低。

总之母猎的管理是一整套的，如受精前后，妊娠期、哺乳期、仔猪早期训料及断奶早晚都与母猪繁殖力息息相关。只有全方位科学管理，才能母子兼顾，提高仔猪质量保障母猪产值。

到此，以上就是小编对于哺乳妈妈饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳妈妈饮食营养的2点解答对大家有用。