健身体育知识竞赛题库,健身体育知识竞赛题库及答案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身体育知识竞赛题库的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身体育知识竞赛题库的解答，让我们一起看看吧。一次完整的运动健身活动应包...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身体育知识竞赛题库的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身体育知识竞赛题库的解答，让我们一起看看吧。

1. 一次完整的运动健身活动应包括哪儿部分内容？
2. 体育产业包括哪些？
3. 体育竞技和体育健身区别？

一次完整的运动健身活动应包括哪儿部分内容？

一次完整体育健身活动内容应包括准备活动、基本活动和放松活动三部分。

准备活动是指主要体育健身活动开始前的各种身体练习。准备活动的主要作用是预先动员心肺、肌肉等器官系统的机能潜力，以适应即将开始的各种健身活动，获得最佳运动健身效果，并有效地预防急性和慢性运动伤害。

基本活动是体育锻炼的主要运动形式，包括有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动健身方式等，持续时间一般为30～60分钟。在一次体育健身活动中，需要选择合适的运动方式、控制适宜的运动强度和运动时间。

放松活动是指主要运动健身活动后进行的各种身体活动，主要包括行走(或慢跑)等小强度活动和各种牵拉练习。有助于消除疲劳，减轻或避免身体出现一些不舒服症状，使身体各器官系统机能，逐渐从运动状态恢复到安静状态。

一个完整的周期全身上下都要锻炼到，如最基本的是头、手、脚，当然还有腹部等。第一天胸部加手臂，大约两小时，先胸后手。第二天背部加腰，也是两小时，先背后腰。第三天腿部和有氧，也是两小时，先腿后有氧。第四天肩部和未练部位，也两小时，先肩后其他。第五天有氧，一个小时，放松，拉伸。每次做完都要拉伸。

体育产业包括哪些？

体育产业是指生产体育物质产品和精神产品，提供体育服务的各行业的总和。体育产业作为国民经济的一个部门，具有与其他产业相同的共性，即注重市场效益、讲求经济效益，同时又具有不同于其他产业部门的特性。

其产品的重要功能还在于提高居民身体素质、发展社会生产、振奋民族精神、实现个人的全面发展和社会文明进步。

体育产业包括体育健身、体育竞赛、体育用品、体育媒体等多个方面。其中，体育健身业是指为满足人们健身和***需求而提供的各种健身活动，包括健身房、瑜伽馆、游泳馆等。

体育竞赛业是指为满足人们观赏和竞技需求而提供的各种体育比赛，包括足球、篮球、网球等。

体育用品业是指为满足人们运动和健身需求而提供的各种体育用品，包括运动鞋、运动服、健身器材等。

体育媒体业是指为满足人们了解体育赛事和体育信息需求而提供的各种媒体服务，包括电视、广播、报纸等。

体育产业包括体育本体产业、体育***产业、体育中介产业和体育产业消费者等。

其中，体育本体产业是整个体育产业的核心，包括体育竞技业与大众健身业；体育***产业的产业链包括体育用品商、体育器材商、体育服装商、体育旅游业商、体育***商和体育建筑商等；体育中介产业的产业链包括体育广告商、体育赞助商和体育保险业等。而体育消费者是体育产业的决定力量。

体育产业不同于体育事业，体育事业的主要任务是满足社会精神文明的需求，更注重社会效益，具有公益、***的性质；而体育产业的重要目的则是谋求获利，更注重经济效益，因而具有商业的性质。

体育竞技和体育健身区别？

竞技体育与全民健身不完全是一回事。相关的部分是，它们都属于体育；不同的部分在于竞技体育的核心是“竞技”而不是“体育”，体育只是竞技的形式；全民健身则完全是“体育”！竞技追求“更高、更快、更强”，追求“胜出”，追求“破纪录”，追求“超极限”。对于普通人来说，或者对于任何人的身体健康来说，“超极限都”是“反体育”、“反健康”的。全民健身是通过体育活动达到强健身体的目的，它在本质上反对损害身体的“超极限”运动。它强调的是“使身体动起来”。为了让人们自觉自愿地“动起来”，就要***取一些必要的有趣味的形式，这就有了“比赛”。但比赛的发展能够使人们追求“胜出”，于是使运动走向了“更高、更快、更强”，进而走向了“超极限”。虽然其精神可嘉，但是运动的目的却走向了其初衷的反面——开始损害健康了。但是，毕竟竞技体育源自体育活动，它仍然是体育的一种形式，并且是最具观赏性、最令人激动的形式，所以它能够激起大众的运动兴趣，从而使大众也运动起来。还有一点不同，竞技体育是靠“专业训练”实现的，全民健身不用那种专业的训练方式，而更接近于“游戏”的方式。从这个角度看，竞技的学习属于职业训练，健身的学习则属于身体教育。

到此，以上就是小编对于健身体育知识竞赛题库的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身体育知识竞赛题库的3点解答对大家有用。