体育竞赛规程健美操***-国际体联fig20172020年竞技健美操竞赛规则

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本文目录一览：

• 1、最新的大学生体育课第三套二级健美操视频在哪能找到
• 2、健美操竞赛种类
• 3、健美操的比赛规则
• 4、健美操的概念

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依据《全国健美操大众锻炼标准》第三套 二级成人规定动作中，第三套《大众锻炼标准》二级成人规定动作较复杂、最难，其次是第二套《大众锻炼标准》二级成人规定动作，最后是第一套《大众锻炼标准》二级成人规定动作相对简单。

《全国健美操大众锻炼标准》是国家体育总局1998年9月开始批准颁布实施的，为适应广大群众的健身需求，顺应健美操的发展趋势，到2009年8月共更新了三套。

健美操竞赛种类

1、健美操比赛可分为两大类：竞技健美操比赛和健身健美操比赛。

2、健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人.混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

3、解析：健美操竞赛可以分为单项比赛和混合比赛两类。一般有男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。

4、各种轻器械操如：踏板操、哑铃、橡皮筋操等 水中有氧操 形体操 表演性健美操 爵士操 竞技性健美操 男子单人 女子单人 混合双人 三人 六人 健身性健美操 健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。

5、健美操的比赛类型 单人赛：选手单独进行表演，展示个人的技巧和舞蹈。评委会根据选手的表现和动作的难度、精确性、协调性、艺术表现等方面进行评分。团体赛：由一组选手共同进行表演，通常有小组赛和队列赛两种形式。

健美操的比赛规则

健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞***取公开示分的方法。成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。

运动训练系健美操比赛评分标准 总分10分.评分类别分完成情况：分5分，艺术和编排分5分。---技术分（占总分的50%）：动作的准确性，动作姿态正确，动作技术规范、准确到位。

健美操的概念

健美操运动的概念 健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和***目的的一项体育运动。

健美操的概念如下：健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和***目的的一项体育运动。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

健美操的概念 健美操是以基本体操为主体，配合 各种类型的风格动作、基本难度动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求，在音乐伴奏下的综合性身体操练。

健美操是一种以音乐为伴奏，通过身体的各种动作和舞蹈来锻炼身体的有氧运动。健美操的定义和特点 健美操是一种结合了舞蹈、体操、有氧运动等元素的综合性运动。