鼻炎营养饮食调理,鼻炎营养饮食调理方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼻炎营养饮食调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鼻炎营养饮食调理的解答，让我们一起看看吧。鼻炎吃什么食物好？鼻炎最不能吃什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼻炎营养饮食调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鼻炎营养饮食调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 鼻炎吃什么食物好？
2. 鼻炎最不能吃什么，应该吃什么？
3. 鼻炎吃什么好？

鼻炎吃什么食物好？

有鼻炎的病症，在饮食中要是注意一些辛辣***性食物不能吃，或是海鲜类容易产生过敏性症状的不能吃之外，其他的食物都可以吃。如果想通过食疗的办法对其进行调治的情况下，可以用一些具有消炎作用的食物，如蒲公英这个就可以经常性的吃一些。

鼻炎最不能吃什么，应该吃什么？

鼻炎不适合吃容易上火的食物和辛辣食物，如辣椒。其次，鼻炎不能吃***性太强的食物，如烟草、葡萄酒和太甜太咸的菜肴，因为它们的***性会导致人体分泌大量粘液，从而加重鼻炎。第三，不能吃酸度很高的食物。吃高酸度的食物会直接感觉鼻子不通气。鼻炎患者适合富含蛋白质的鱼类。胡桃、杏仁等坚果。通常可以煮苍耳茶等。

鼻炎吃什么好？

我是成都中医药大学附属医院耳鼻喉科的胡大夫，从事鼻炎康复预防工作二十多年，有任何关于鼻子健康方面的问题都可以找我。

现在得鼻炎的人很多，鼻炎的症状各式各样，从鼻粘膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等;从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。患有鼻炎的患者除了要配合医生进行药物治疗外，日常饮食也要多加注意。那么鼻炎吃什么食物好，平时应该多吃什么食物呢？

1、菠菜、油麦菜、大白菜、芹菜等绿叶菜，这些菜不仅含有丰富的维生素，还含有多种人体所需的微量元素，例如铁和铜。2、粗粮，麸皮、芝麻酱、小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等铜和镁的含量高的食物。

3、多吃含锌和铁的食物也对鼻炎患者有益，比如动物的肝脏，瘦肉等。

4、还有一些海产品海鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等，特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库；紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。但是过敏性鼻炎的患者最好就不要吃了，尤其是对海鲜过敏的患者。

5、像黄豆、大豆、蚕豆等豆类食品和马铃薯、红薯，可以适量吃一些，这类食物虽然也含有锌、铁、铜等微量元素，但是易产生气体或者是饱感，让人有不适感。

在面对鼻炎疾病的时候，一定要积极的参与治疗。不要犹豫忽视而导致疾病的严重。不管对于哪种鼻炎的治疗，都务必要到正规的医疗机构，只有这样才能够达到治疗鼻炎的目的。

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强烈建议用沙棘籽油。效果奇佳。

我自己非常严重的过敏性鼻炎，喝沙棘油后春秋季就不犯了。明显感觉免疫力提高了。

以前受一点***就容易诱发鼻炎，现在即使收到***也不会有鼻炎的症状了。很明显。

每瓶559元，250毫升。一瓶喝20天左右，春秋季提前一个月服用就好。

要买大品牌的正品，不要贪图便宜。

患有鼻炎是件令让痛苦的事，鼻炎会总鼻塞，令呼吸受影响，且鼻炎严重的还会造成头痛，记忆力减退，鼻炎患者除了用药治疗，也可通过食疗来进行缓解病情，如常食用以下食物有利于病情。

金针菇

它对过敏性鼻炎具有预防作用，常吃些金针菇可有助排除重金属离子及代谢形成的毒素、废物。

羊肉粥

用当归、大枣、羊肉一起来煮粥吃，能够活血、补虚等，对体虚常感冒鼻塞的人具有不错的疗效。

鲜姜

鲜姜富含维C、镁等，它有消炎的功效，鼻炎的人可用鲜姜泡茶来饮用，能够缓解普通感冒出现的鼻塞，缓解花粉等过敏形成的呼吸道症状，鲜姜具有抗氧化剂姜辣素，可加强免疫力，预防多种疾病，有效改善换季而出现的各种病症。

胡萝卜

日本专家表示，胡萝卜里β-胡萝卜素存在预防花粉过敏、过敏性皮炎等功效。常吃些胡萝卜可缓解鼻炎症状。

洋葱

组胺会引起哮喘过敏，洋葱具有的抗组胺物质—槲皮素，能够减低感染，缓解过敏，令哮喘发作率降低百分之五十左右，且，紫皮洋葱的花青素为强抗氧化物质，可保护人体不受自由基损伤，抑制炎症、过敏，适宜鼻炎患者食用。

鼻炎非常让人痛苦，常常鼻塞，呼吸困难，严重时可引起头痛，甚至记忆力衰退，，多吃“防御性”食物，鼻炎会不知不觉地消失。先来了解下鼻炎：

鼻炎不应该做的两件事：

一、鼻炎患者不应依赖药物。

鼻炎是由感染引起的鼻黏膜炎症。如果你想治愈鼻炎，你必须首先控制炎症。如今，市场上的大多数滴鼻剂都含有血管收缩剂。这些药物只能在短时间内缓解鼻塞。它们需要与消炎药一起使用，但副作用是明显的。长期使用这些药物会导致药物性鼻炎。

对于鼻炎的治疗，最科学、最有效的方法是科学的维护，与药物治疗相比，维护更为重要，因为即使在治疗过程中，如果不注意鼻部卫生，鼻炎很快就会复发，一旦细菌有了抗毒素。死亡，药物治疗将无效，鼻炎会更糟！

二、鼻炎手术注意事项

有些[_a***_]为了省事，会选择手术。理性地说，外科手术确实比药物快。然而，任何操作都是有风险的。一旦手术失败，或者如果感染是由于术中护理不当引起的，就会导致鼻炎复发，护理不当会使人少活几十年！为了避免这一切，我们必须从根本上维护和切断一切罪恶的根源。

那么鼻炎吃什么好呢？

1、生姜

生姜富含维生素C、镁等矿物质，具有抗炎作用，喝生姜茶可以帮助缓解鼻塞引起的普通感冒，还可以缓解花粉等环境过敏引起的呼吸道症状；生姜富含抗氧化剂生姜醇有助于增强机体的免疫力，预防各种疾病，可有效缓解季节性变化，缓解各种缺陷造成的。

到此，以上就是小编对于鼻炎营养饮食调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于鼻炎营养饮食调理的3点解答对大家有用。