单位开展健身竞赛活动总结,单位开展健身竞赛活动总结报告

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于单位开展健身竞赛活动总结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍单位开展健身竞赛活动总结的解答，让我们一起看看吧。肌肉发达的健身教练...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于单位开展健身竞赛活动总结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍单位开展健身竞赛活动总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，这合理吗？
2. 下图这种健身房的盈利点在哪儿？一年800两年1000终身卡3000？

肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，这合理吗？

没有可比性，题主的描述是瞧不起健身房健身的人，说他们是死肌肉，嗑蛋白粉长的。

但我觉得没必要捧一个踩一个，因为你看到的可能只是个别现象。

显然我给你一个选择，你是想天天有精力有时间去健身房还是每天去工地打工呢？

这个问题的根本还是嫉妒有时间有精力健身的人，嫉妒别人的生活比你好。

既然你问出了这个问题，那我作为回答者还是帮你分析分析。

●农民工每天运动量远超健身人士(主要因素)

既然运动的多，日积月累下来肯定劲儿大，每天负重几百斤十几个小时，和每天花一个小时健身的人，你说谁的劲儿大？

●骨密度高，肌肉力量募集能力好(主要因素)

农民工不会专项练腿，或者手臂，他们用的是全身的力量，导致核心力量稳定，肌肉力量募集能力好。

高强度的负重使得他们的骨密度非常高，骨头硬，力量自然大。

• 接受平台的邀答。首先，笔者来回答这位题主的第一个问题，肌肉发达的健身教练掰手腕输给一个普通的农民工完全合理，因为你没有设置前置条件。如是一个只有60公斤的健身教练与100公斤的农民工Pk输了岂不正常？！但如是相同体重级别的对手，健身教练可秒杀农民工，前提应是正儿八经的健身教练，而不是徒有虚名的***货。笔者就曾接受过很多农民工朋友的挑战，而且都是18至50岁的年轻人，而老夫今年已69岁。当然这都是友好的切磋），但结果都是被我秒杀！其次，再来回答题主第二个问题，肌肉不是靠蛋白粉吃出来的，完全是依据科学合理的力量训练，长期训练出来的成果。笔者力量训练已15年，从来不吃蛋***，平时只是家常便饭，只是注重食材的选择而已。当然蛋***只是一种保健食品，属于可吃不可吃的范畴。但有一点可以肯定，如只是猛吃蛋***，从不力量锻炼，那除了一身肥膘外，要想获得肌肉那只是一厢情愿、痴人说梦！希望这位题主多多学习关于运动医学、营养学的知识，不要门外汉总说外行话。

正常现象。

力量，分为二种，一种肌肉力量，一种劲力，也就韧带力量(筋力)。

健美教练，主要练的是肌肉力量。而农民工是长期从事的劳动锻炼劲的力量，千锤百炼，养成一种不可低估的自然形成韧带内在力量。

我以前认识的几个朋友，有身高体壮的搬运工，有身材不到1.7打石子的。(专打建筑需要的碎石子)。

身高体壮的搬运工，手抓搬运物体的重量，200斤不在话下，轻轻松松。在跟打石子的小个子玩掰手腕游戏，输了晚上请喝酒。

谁都不敢相信摆在眼前的一幕，二人在一张方椅子上，摆好架式，旁人喊一二三开始，搬运工瞬间被秒杀。

奇怪吗？不奇怪，因为打碎石子，一天到晚，都在练成一种往下击石的韧带劲力量，久而久之，自然练成往下压的惯性超强力量。

人的力量，不可貌相。

肌肉发达的健身教练与一个普通农民工掰手腕后输了，既是意料之中又合情合理。

先看他们锻炼的环境。农民工每天在广阔天地不停的劳动，吸日月之精华长自身之力气，连每根汗毛都得到了锻炼。而健身教练局限于一二百平米的空间器械旁，他们健身有针对性，比如胸肌、八块腹肌……从锻炼环境我看好农民工！

再看他们锻炼的时长。农民工不分时间不分地点＂工作健身分不清＂，在工作中达到了健身的效果，而且可是每分每秒哦！健身教练每天健身可能也就几小时而且节***日要休息吧？锻炼时长决定了农民工获胜！

再看他们背后的支持者。在***比赛中农民工的支持者十几个甚至几十个在为其加油助威，＂人心齐泰山移＂农民工胜券在握；健身教练的支持者寥寥无几，看热闹的群众＂随风倒＂，看到农民工＂占上风＂也成了农民工的支持者了。健身教练孤军作战怎么会赢？

健身教练与农民工掰手腕***一下逗大家哈哈一笑就好。千万不要正式比赛去否则健身教练会输的很惨面子上过不去！

健身教练与农民工掰手腕比输了，这是很正常的一件事情，健身教练也不一定都是大块头或者大肌肉，农民工也不一定瘦弱，还有可能是小肚子。

不能以偏盖全，不能直接就说健身教练的肌肉没用，更不能说农民工力量一定强，因为遇到掰手腕的职业选手或者大力士，农民工也只能靠边站了。

健身教练平时做力量训练，往往都会围绕全身的大肌肉群和小肌肉群来训练，其中胸肌、背部和腿部训练频率更高，其次是肩部和手臂，而腹肌训练频率最低。

尽管在胸肌和背部训练日，可以附带练到手臂肌肉，还有一天独立的手臂训练日，但是更多的都是侧重上臂的肱二头肌和肱三头肌，所以上臂肌肉很强壮。

而农民工每天的搬抬工作，几乎都需要通过手臂来操作，同时在发力时，更多的都是肱二头肌和前臂肌肉，而且是每天重复再重复，时间一长就习惯了，手臂肌肉耐力就变得更强。

由于健身教练平时很少练手臂肌肉，再加上前臂肌肉耐力和力量偏弱，而农民工平时每天都在使用手臂力量，已经形成了一种肌肉记忆力，同时肩部和背部肩胛骨周围的力量也很稳定。

在掰手腕的一瞬间，健身教练可能会先主动发力，更多地使用上臂力量，而农民工会后发制人，利用前臂力量来压制对方，在短时间内健身教练的手臂力量已经耗尽，而农民工仍然可以继续支撑，利用后半程力量逐渐获胜。

下图这种健身房的盈利点在哪儿？一年800两年1000终身卡3000？

健身房年卡只是一级消费，还有二级消费，就是私教课，厉害的健身房每月的私教业绩和卖出的卡费差不多的。

每个健身房就是赌你办了卡不去或者很少去，大数据显示办了卡的会员有超过一半的人数是很少去或者不去的，那么健身房赚的就是这个钱。

这时候要小心了。我以我之前报健身房的经验来回答这个问题，如果开始收费正常，但是开了一段时间，开始搞大量的优惠活动，说明目前的营业状况并不是很好，所以健身房它才推出大力度优惠活动就是想要靠这个力度来吸引大量顾客，如果报名的人数多，它还会有些收入，健身房还会继续开，慢慢步入正轨。如果人数少，它就不会开很长时间了，没准就会跑路。

我最开始报的健身房就是用的同样的销售策略，而且到达一定的次数还会返钱，最后一直再拖钱也没给，各种理由。所以遇到这样的情况一定要小心。因为开的好的健身房，它没准价钱会提高，但不会降很多。

写在最前面。

流量有了，圈起来赚你钱的方法就海了去了，最主要的方式方法是私教课。(和网红思路基本一样)

而低价是引流的方法。

1，说一下这个行业最黑暗的面。

一家挣钱的健身房，必须排斥和***一切真正的健身者。

一个懂健身的，真正健身的人，你是挣不到一分钱的。因为他一周会来3-7次，他会洗澡，会要停车卷，还挺浪费杠铃片的。最重要的是，他指点一二，说两句话，一个小白就可以省大几千的私教费！

对！你不能来，健身者不欢迎来健身房！

这很讽刺。但这是事实。

2，如何***健身者来健身房？

我总结了一下。

到此，以上就是小编对于单位开展健身竞赛活动总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于单位开展健身竞赛活动总结的2点解答对大家有用。