宝宝营养饮食原则,宝宝营养饮食原则有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养饮食原则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝营养饮食原则的解答，让我们一起看看吧。婴儿三餐辅食几点加合适？宝宝周岁后...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝营养饮食原则的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝营养饮食原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 婴儿三餐辅食几点加合适？
2. 宝宝周岁后母乳就没营养了吗？为什么？

婴儿三餐辅食几点加合适？

这要看多大的宝宝哦，刚添加辅食也不需要三餐哦。这里我把官方的各阶段的辅食餐次安排的建议给你做一个参考，你有一个大致的概念后，就可以根据自己宝宝的作息特点来灵活安排了。

一般建议6月添加辅食，但4~6月都可以，根据自己宝宝的具体状况来。这个时候，主要目的不是吃多少，而是给宝宝尝试和适应。所以刚开始一般就只是一口两口而已。一天1~2次。

这个时候辅食一般不能单独成一餐，可以先喂一两口辅食，然后再给宝宝喝奶喝饱。

大概让宝宝尝试了各种食物食物一段时间，宝宝表现的特别的爱吃和不满足，这个时候可以加大辅食量，单独成为一餐。从每天喂1~2餐，逐渐增加到2~3餐。需要注意的是，这个阶段还是要以奶为主。才能保证宝宝营养。另外，这个阶段辅食要首先满足高铁食物的量。需要具体的信息，可以关注我，我的头条文章有专门这样的图文介绍。

这个阶段差不多就形成了三餐辅食的状态了。一般早餐以奶为主，可以加一些米粉、鸡蛋作为辅食补充，中餐、晚餐是单独的辅食。三餐之间要加奶和一些水果零食类的辅食。

这个阶段的目标就是跟家人一起一日三餐和尝试成人饭餐，融入家庭的就餐了。

你看孩子几个月刚开始添加辅食的时候只能一天加一次，在上午的两餐奶之间加，到七八个月的时候一天加两次，上午一次下午一次。一岁以后一天吃三餐，跟大人就餐的时间一样，奶量每天达到500毫升左右。

关于宝宝的辅食添加次数问题，我觉得要根据每个宝宝的不同情况来定。有的宝宝吃的比较少，就像有些老年人说的胃小，每次吃得少，消化的快，有的宝宝饭量大，一顿饭能吃的特别多，这两种宝宝就不能按同一标准来喂了。

对于吃的比较少的宝宝，可以增加辅食的添加次数，现在很多妈妈都想给宝宝养成按时吃饭的好习惯，这种想法固然是对的，但是对于比较小的宝宝来说，是没有顿数可言的，饿了就要吃就对了，一般两餐之间隔两个小时都没问题，没什么是不是正餐一说。

关于宝宝的辅食吃什么，对于大部分家庭而言，没有那么多的精力能够时时刻刻准备着给宝宝去准备吃的，所以说，在早上宝宝吃过之后，搁两个小时，刚开始添加辅食的宝宝可以吃些米粉，大点的宝宝可以吃些坚果、水果之类的，但是切记不要给宝宝吃太多含糖量比较高的面包或者水果之类的，这样会让宝宝饱腹感比较强，会影响宝宝接下来的用餐。

你好，我是颖妈，一孩的妈妈。很高兴来回答这个问题。

世界卫生组织（who）提倡：婴儿满6个月以后在母乳的基础上要添加辅食。辅食添加原则由少到多，由稀到稠，由一种到多种。刚开始可以是一两勺，慢慢添加，等宝宝适应了，到宝宝八个月时辅食可以代替一顿奶了。

6个月的宝宝可以添加的食物有婴儿高铁米粉，蔬菜泥，水果泥，米汤，蛋黄泥等。这个阶段仍以奶为主。一日添加一次辅食，从一勺加至2-3勺。接受一种辅食后观察3-5天，没有过敏反应再添加下一种。食欲好的宝宝可一日添加2次，分别安排在上午11点和下午起床后。

7-9月龄的宝宝可尝试不同的食物，可以接受肉类食物了，可添加烂面、稠粥、肝泥、肉末、鱼泥、菜末，蛋羹、水果泥等。母乳喂养4-6次，每天奶量700-800ml左右。每天辅食喂养2次，一次主食，一次点心和水果，辅食的量逐渐添加到2/3碗（6-7勺）。可以选择在上午10点半左右和下午3点左右。

10-12个月的婴儿每天可添加2-3次辅食。母乳或配方奶喂养3-4次，奶量每天保证600ml-800ml。鸡蛋一个，肉禽鱼每天50g左右。一日三餐时间安排可以向大人的三餐时间靠拢。可在早餐之午餐、午餐至晚餐安排一次点心。辅食安排参考：

早上7点：配方奶

上午10点：少量配方奶，米粉和水果适量。

中午12点：各种小颗粒辅食，肉末面或蔬菜粥 、烂饭等。

下午3点：配方奶，水果泥或其他。以奶为主。

下午6点：辅食：蒸蛋或肉丸子

我家宝宝十五个月了，早上六点左右喝150奶，八点左右早餐煮鸡蛋粥、十点左右水果、十一点半午餐、牛肉或者魚蔬菜面条或粥，一点宝宝洗澡后150奶，午睡二小时起床水果，五点半左右晚餐，猪肉蔬菜虾皮粥，量少点晚上八点半左右150奶，九点上床准备休息。希望能帮到大家。

宝宝周岁后母乳就没营养了吗？为什么？

我家孩子1岁11个月了还在喂，母乳喂养最烦遇到那些跟你说，这么大了还喂，6个月母乳就没有营养了。

麻烦多了解了解再说[捂脸]，母乳在不同阶段成分都不一样，甚至每次哺乳的成分都不同，没有一款奶粉比母乳好，市面上的奶粉成分都是按照母乳成分做的，只是孩子慢慢长大，单单母乳已经不能满足他的生长需要了。要吃母乳的同时添加各种辅食。

长期喂养母乳有很多好处，促进宝宝消化吸收，增强宝宝身体抵抗力，也可以增强亲子感情。

世界卫生组织建议我们最好喂养到孩子两岁，甚至两岁半，所以孩子在一岁之前最好母乳喂养，毕竟孩子越小，生病越麻烦，喝母乳可以减少孩子生病的几率。

不用管那些说母乳没营养的，听听就是了，自己坚持就好，为了自己孩子好，不用在意

你听到的这个是个谣言！

很多老人都认为说母乳周岁后没有营养了，可能是不想让娃粘着你让你出去工作，还有可能想让你早点断奶，继续生下一胎，还有可能是根本就不知道具体的情况，只是听说而已。也有一些没有更新知识的儿科医生也是这么说的。

但是研究证明，母乳在6个月前满足了孩子全部的营养需求，在6个月后，仍是蛋白质、脂肪和维生素的一个重要来源。

世界卫生组织明确提出在6月后，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，在婴儿2岁时，母乳还可以提供1/3的营养。

母乳里的免疫因子一直在给宝宝提供很多免疫保护，孩子在6个月后经常乱吃东西，妈妈的免疫保护对孩子是很重要的。

在我母乳喂养的3年中，我见证了豆豆的[_a***_]成长过程，她确实比很多奶粉宝宝少生病，生病了也能很快恢复，她的免疫力杠杠的。

有人还说母乳喂养时间过久，孩子容易心理不健康，变态？

你是否听说过说孩子很大了，吃奶不好，会性早熟，会变态？女孩子吃奶久了就白带多？这些观点都是没有确凿的询证依据的。我老师喂到了7岁，孩子身心都非常健康，行业里喂到3-4岁都是比较常见的现象。

根据人类学家的观察，结合灵长类哺乳动物的研究，从体重增长4倍、达到成人体重的1/3，灵长类动物孕期长短，第一颗恒牙萌出时间等计算，人类离乳的时间约为2.5-7年，有没有吓到你？

宝宝周岁后母乳没营养了，看看下面这些权威机构怎么说吧

一：宝宝周岁后母乳一样有营养的。只要添加好辅食，母乳可以继续喂养。对抱抱来说母乳是世界上最好的食物。母乳含有人体所需得所有抗体，宝宝所需得微量元素。这世界上没有一种食物是母乳能够取代的。

二：世界卫生组织更建议：“宝宝六个月内纯母乳喂养，之后以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至宝宝2周岁或更长。对于6-23月龄儿童，母乳也是能量和营养素的重要来源。母乳可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12-24月龄婴儿所需的三分之一能量。”

三：中国卫生组织部建议： 纯母乳喂养到6个月，婴儿添加辅食后，母乳还要继续喂养到2岁或者2岁以上。

三：美国儿科学会（app）建议： 母乳至少要喂养到一周岁，如果母亲还想继续母乳喂养，是可以继续的，不用马上断奶。 无论是国内还是国外，每个权威组织都建议和支持母乳要喂养到1周岁甚至是2周岁，所以，母乳6个月就没有营养，纯属乱说。

所以放心继续喂奶吧！

“宝宝周岁后母乳就没营养”， 也许这句话可能成为妈妈们急于给宝宝断奶的理由，还会给不得不给宝宝断奶的妈妈带去一些安慰。

但实际上并非如此，宝宝周岁以后，母乳仍然有营养，仍然是比配方奶更好的选择，只要有条件可以继续给母乳喂养，没条件也要给宝宝添加奶粉，让宝宝养成终身喝奶的习惯。

我家二宝1岁2个月，仍然母乳喂养中，朋友的宝宝母乳喂养的2岁多，实现自然离乳。对于孩子的身体健康、心理安慰都起到了很好的作用。

美国儿科学会建议母乳喂养至少持续到1岁，世界卫生组织的建议是2年，我国卫生部也建议继续喂养到2岁甚至2岁以上。

母乳中的铁可以被宝宝更好的吸收，母乳中的营养成分可以让宝宝变得更聪明，母乳中的多中营养物质是任何一种高级配方奶粉无法***的。

吃母乳的孩子更不容易患有中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎等疾病，就是因为母乳中的各种抗体、酶、生长因子等营养成分所起的作用。

每个孩子的身体发育不同，需求的营养不同，只有妈妈的大脑能接收到宝宝的信号，促使母乳分泌出适合宝宝生长的各种营养物质。

1、母乳喂养方便快捷

当宝宝饿了的时候，不需要准备奶瓶、水和奶粉，抱过来直接喂养。特别是出门在外的时候，不需要携带奶瓶奶粉等一大宗物品，不需要考虑温度、消毒等令人担心的问题。随时随地，都是一样的温度、一样的质量，宝宝吃了都是暖暖的、健康的。

2、母乳喂养增进亲子感情

到此，以上就是小编对于宝宝营养饮食原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝营养饮食原则的2点解答对大家有用。