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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇营养饮食视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇营养饮食***的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬瓜有哪些营养价值和功效？
2. 微胖的女生可以漂亮到什么程度？

冬瓜有哪些营养价值和功效？

冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。

中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。

冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物，是人民传统的秋令蔬菜之一。冬瓜原产於中国，冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低，可炒食、做汤、生腌，也可请渍成冬瓜条。中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。

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冬瓜的营养价值，在其他章节跟小伙伴们分享了不少，这里再重温一下：

冬瓜除了果蔬常有的营养物质，还含有胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等元素，有清热解毒、润肺消痰、解烦止咳等作用，能缓解脚气、肾炎等症。

冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的食材，还能抑制糖分转化为脂肪，还有消肿扶正的作用。因为含钠较低，是高血压、糖尿病、冠心病、肾病的理想食物。

冬瓜常跟干贝、火腿、肉类食材搭配，也可以煮汤或做馅料。冬瓜本身没有味道，在做菜肴的时候，荤素搭配，味道更鲜美。

冬瓜皮的利水消肿作用更好，很多菜肴可以连皮一起煮，吃的时候去皮就可以了。

下面跟大家分享一个美食菜式：炖冬瓜鹎子

食材准备：鸭两斤，冬瓜一斤，薏米仁二两，料酒、生姜、食盐、味精、陈皮、植物油各适量。

先将生姜洗净去皮，拍松后浸泡于料酒中制成姜汁酒。炒锅置中火上，放油烧热，投入鸭子略煎，烹入姜汁酒后把鸭盛起。

民间流传着一句俗语：夏天常吃瓜，中药不用抓。而这瓜，除了西瓜，当然还有冬瓜。

为什么？不看都不知道，冬瓜原来这么厉害：

①清热解毒

从中医角度讲，冬瓜性味甘淡而凉，有清热、解毒、利水、化痰等药用功效，是感染、水肿患者的保健食品。

②减肥

《食疗本草》中是这样描述冬瓜的：“欲得体健轻瘦者，则可常食之；若要肥，则勿食也。”

用大白话讲，即冬瓜是减肥妙品！

③降脂美容

冬瓜本身的热量极低，甚至还低于普通的绿叶青菜。

此外，它还包含一种抑制糖类转化为脂肪的化合物，能避免身体脂肪堆积，是高血脂、高血压人士的上佳蔬果。

谢邀！冬瓜可参阅祖国药学经典《本草经集注》。又名白瓜、东瓜、枕瓜。是葫芦科植物冬瓜Benincasa hi-spida(Thunb.)Cogn.的果实。味甘淡性凉，入肺经、归大小肠、膀胱经。主要有利水消痰，清热解毒之功效。可治疗水肿胀满、痰饮咳喘、暑热烦渴、泻痢痔漏等病症。一般用量60~120克，煎服。还具有解鱼、酒毒。捣汁饮。本品含蛇麻脂醇、甘露醇、β-谷甾醇、葡萄糖、鼠李糖及多种维生素。

微胖的女生可以漂亮到什么程度？

好看的微胖女生硬是要找的的话，艺人倒是有不少的例子。

1、蒋欣

一个被廋折磨的女艺人，可以说是演艺圈公认的微胖女明星了。蒋欣的显胖的死穴在于她的上半身比较厚实，肩宽骨架大，所以穿衣服很不好挑。另外她稍不注意控制饮食，就很容易体重上升，就会显得更胖啦！但是朋友们也会发现廋下来的她搭配精美的妆容，也是掩盖不止的颜值爆表！

2、张雨绮

她是星女郎，出道以来的热点不断，但是起点是很高的。个性率真，有什么就说什么的性格让人又爱又恨，这一点我是很佩服的，艺人做自己是得有多大的勇气。她也是微胖界的代表之一吖，丰满的傲人身材，走红毯时候的自信，像是把微胖界的女艺人的骄傲都展示出来了。张雨绮的微胖是那种胖得好看的类型，谁敢说不是呢？

3、赵露思

网络上一直流传的一句话就是“微胖是最好得身材”，骗子我觉得吧这句话了看见应该加好多修饰语，比如比例好，比如肉长的比较均匀等等，因为一千个人就有一千个微胖身材。

虽然瘦瘦的女孩穿衣很好看，但是骗子我更喜欢看身材有点肉肉的女孩穿衣，因为曲线感更美，更有女人的那种妩媚与韵味。

今天骗子给大家分享一个我超爱的微胖博主@郭卷毛 的穿搭，真的是超值的微胖美少女借鉴。

今年超流行的白色泡泡袖的公主小短连衣裙，微胖姑娘穿起来真的是又欲又美

可方领可一字肩的设计，加上半露背的背后心机，夏季出街绝对超吸睛。

绿色雪纺短上衣搭配牛仔包臀裙，微胖女孩也是可以穿露胃装的，并且上衣的短款和裙子的高腰会显得比例超级好

包臀裙侧面看也是完美的S曲线，超级有女人味的

微胖的妹子也是可以穿紧身连衣短裙的，只要选择好款式，一样可以惊艳出街

印花雪纺连衣裙今夏最流行，选择A字版型各种修饰身材遮肉显瘦。

不要纠缠黑色的蓝色比赛，你的简单佩戴原则都不会出错。

黑色匹配是一个典型的蓝色牛仔裤，黑色，具有相对高的频率，这是非常广泛的。制作黑色和蓝色匹配时，只需保持致命原则就足够了。

您可以使用蓝色牛仔裤匹配黑色无袖衬衫，这看起来也非常有利可图。与此同时，无袖上衣也可提供，宽且肩带，方形衣领和圆形颈部，都是不同的款式和气质。而且你也可以选择使用纤细的牛仔裤，去巧妙，所以整个黑色和蓝色搭配，看起来很温柔和精致，即使你在休闲服装，也有一个高水平。

牛仔裤佩戴者

提示1：霹雳牛仔裤更加时尚

例如，荷兰混合而不过度集中于上述变化，并且牛仔裤的简单变换也可用于呈现不同的风格。当牛仔裤添加[_a***_]破碎的元素时，整个人都会看起来非常时尚和趋势，而且改善简单简单的层次是巧妙的。

爱美之心人皆有之，“好看的皮囊千篇一律，微胖的女生万里挑一”。其实微胖何尝不是一种美。

男生眼中的微胖与女生眼中的微胖是两个概念。

男生眼中的微胖是看着性感，摸着有肉的，

微胖的女孩子手感一定是很棒的，不会很骨感，但也不会很胖，总之，微胖的女孩就是穿衣显瘦，脱衣有肉，能够给男人带来不错的手感体验。

男人一般都是视觉动物，微胖女人看起来更加的***，而且微胖的女生大部分都不会是飞机场呀，除了胖在脸上，也会胖在胸前，***，S 型身材。

女生眼中的微胖是富态的身体微微发胖，与男生的出发点不一样😁😁😁😁

我个人的微胖女神；韩国女歌手，演员洪真英。

洪真英的身材属于微胖，但是也是该瘦的地方瘦，该肉的地方肉，微胖的她显得更加有女人味所以她有南韩的微胖界女神的称号，还有网友流传的，解放南韩，活捉洪真英的说法。

洪真英凭借打糕舞深受大家喜爱。

有没有和我一样对她痴迷的😍😍😍😍😍

到此，以上就是小编对于孕妇营养饮食***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇营养饮食***的2点解答对大家有用。