冠心病饮食营养,冠心病饮食营养黄金法则

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病饮食营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冠心病饮食营养的解答，让我们一起看看吧。冠心病能吃花生油吗？冠状动脉钙化是什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病饮食营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冠心病饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 冠心病能吃花生油吗？
2. 冠状动脉钙化是什么病？
3. 我有冠心病，能吃木耳吗？
4. 得了冠心病可以吃肉吗？

冠心病能吃花生油吗？

冠心病考虑是可以吃花生油的，这种情况考虑对于营养状态水平是有一定帮助，但是不建议吃的太多，需要控油的每天不建议超过25克，如果有存在冠心病伴有高脂血症，这种情况容易导致血脂代谢紊乱，容易引起冠心病风险增加的，需要饮食清淡为主。

冠状动脉钙化是什么病？

冠状动脉钙化是指局部钙沉积的疾病。病人通常症状不明显，但常伴有动脉粥样硬化。病人平时必须保持低盐、低脂饮食，多吃清淡营养的东西来控制血脂、血压、血糖水平。建议多注意饮食，以低脂、低盐为主，多吃蔬菜，多运动，提高体质。注意休息，保持好心情，预防疾病。

我有冠心病，能吃木耳吗？

木耳可以降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病有好处，冠心病患者是可以放心吃的。好多人提问，得了冠心病，能不能吃这个、那个，其实掌握以下原则就可以了。

在亚太地区，导致心血管病排在前三位的危险因素分别是高血压、吸烟和高血糖。这和膳食有一定关系，吃得食物能量过高、口味太咸、太油腻，就会导致血脂浓度突然升高，导致血液粘稠度增加，就容易引发冠心病。所以冠心病患者需要合理的饮食调理。

——40岁以上的人需要控制摄入食物总热量，尤其要防止发胖。多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物，多吃豆类及其制品植物蛋白丰富的食物。限制含糖食物的摄入，少吃面粉、巧克力等高热量食物。

——即使血脂在正常范围内，40岁以上的人也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、动物内脏、动物脑髓、脊髓、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)，蟹黄、鱼子、奶油及其制品等也要少吃，以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼、禽肉、各种瘦肉、蛋白等为宜。尽量以花生油、豆油、菜子油等植物油为食用油。

——已确诊冠心病者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，盐也要少吃。

——提倡不吸烟、不饮高度数白酒 ：虽然一些研究提示少量低浓度酒能提高血浆高密度脂蛋白水平，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。

我有冠心病，能吃木耳吗？

能吃！吃木耳才好哩。我也是冠心病患者，不过我这个人马虎人，虽然医生说不要吃这不要吃那，我倒不忌嘴，家人他们吃啥我也敢吃啥，肥肉家人不喜欢吃，都拣给了我，我喜腥爱吃肉。但是，记得吃药。

木耳是黑木耳吆！黑木耳除含蛋白质、脂肪、糖，还有钙、磷、铁等矿物质，还有胡萝卜素、维生素B等多种营养成分。其中铁含量特别丰富，比芹菜、猪肝还要高。

黑木耳性味甘平，具有养阴补血、润肺明目等功效，主治崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、便秘等症。它还具有减低血液凝块的作用，因而对于冠心病患者和脑血管疾病患者頗为有益。可以放心食用。

冠心病患者也不能说什么有好处，就多多为善吧，要讲究全面、匀衡、适度，食物多样，五谷杂粮，粗细搭配、荤素搭配、三餐合理、食不过量、少油少盐、体重控制、活动锻炼、足量饮水、戒烟限酒、少食辛辣。

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木耳 味甘，性平，归肺、脾、大肠、肝经，具有补气养血，润肺，止血，降压，抗癌等作用。

另外木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

所以您是可以吃的。

大家好！我是小王医生！全军心脏病介入中心副主任医师。

今天再次谈到冠心病饮食问题，题主关心的木耳。

中医认为:木耳具有补气养血，润肺，止血，降压，抗癌等作用，帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病。

我们再看看黑木耳的营养构成，含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。

OK，从中医理论和现代营养学角度我们都交代了木耳。我们再回头看看冠心病饮食指导，明确指出的少食的高糖高盐高脂高油，木耳都不属于。其主要成分是碳水化合物及蛋白质，是冠心病饮食鼓励多吃的食品。

所以冠心病的朋友，可以吃木耳。但冠心病的预防和治疗是一个综合[_a***_]，并不是一两种食品，一两种药物能够预防和治疗的。

我是小王医生！

欢迎加入 class="QIHEIHQ1aa2343ea3cc523f link-at" data-uid="79947240499" href="***s://***.wukong***/user/?uid=79947240499" target="_blank" ，让我们把健康教育科普医学进行到底！

得了冠心病可以吃肉吗？

得了冠心病，是可以吃肉的，但不能肆无忌惮的吃。冠心病是一种严重威胁人们生活质量和生命安全的心血管疾病，其发病的主要原因是向心脏供血的冠状动脉发生了粥样硬化，血管变得狭窄或者堵塞了。因此，冠心病人的日常饮食和生活习惯要与普通人不一样，这里也包括“吃肉”这个问题。

冠状动脉粥样硬化的发生，与我们体内低密度脂蛋白胆固醇的升高有着密切的关系，而低密度脂蛋白胆固醇的升高，与我们能量摄入过多、消耗过少，造成体重升高、能量物质代谢紊乱有着密切的关系。

所以冠心病患者在吃东西的时候，要注意食物中能量的高低。就肉类来讲，全瘦肉、去皮的禽肉和鱼肉能量较低，蛋白质含量丰富，而预加工的肉、多数红肉、带皮的禽肉、鱼罐头等能量就较高，脂肪含量丰富。冠心病患者要选择前者，而不是后者。即使选择了前者，也要注意每天吃一个拳头大小的量就可以了。冠心病患者还要增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，这些都是对心血管有好吃的食品。

能量摄入过多、消耗过少、体重升高与能量物质代谢紊乱和冠心病的***密切。除了控制“吃”之外，冠心病患者还应该根据自己的身体情况，加强体育锻炼，控制好自己的体重。冠心病患者要控制运动强度，以循序渐进的方式进行，如慢走到快走，时间从10分钟到30分钟等，以自己能够耐受为好。

当然，医生规定改吃的药，还是要按时服用的。

到此，以上就是小编对于冠心病饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠心病饮食营养的4点解答对大家有用。