健身拍照训练方法***,健身拍照训练方法***教程

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身拍照训练方法视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身拍照训练方法视频的解答，让我们一起看看吧。健身博主怎么拍视频比较好？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身拍照训练方法视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身拍照训练方法***的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身博主怎么拍视频比较好？都是用哪些相机拍的视频？
2. 健身教练怎么拍才有型？
3. 健身三分钟，拍照一小时，健身房里的女生有多少是真正健身的？

健身博主怎么拍***比较好？都是用哪些相机拍的***？

如何拍摄出健身美照和***的技巧

1.找到自己的优势 自己练的最好的部位哪里，肩？臀？腹？腿？或者颜值？ 多多对着镜子摆动作，看哪些动作更适合自己，自然好看而不做作。

2.善用道具 哑铃、健身球、瑜伽垫、拖鞋毛巾水杯，天和地，海和山，都可以用来搭配你拍照。

3.善用光线 划重点！！ 如果你不是练的特别好的大神， 拍照时记得不要用正面大白光直接对着自己哦， （具体参考课程拍摄的光让你线条全无） 可选择侧光，顶侧光，让身体有明暗面， 这样可以拍的更有立体感。 不只是马甲线，其他部位都可以更有肌肉线条感。（不然***嘛要美黑盆友们） 逆光也很有感觉哦！

4.拍照时适当发力 想让线条清晰点，拍照瞬间绷紧镜头里出现的部位。 想线条柔一点，就轻轻搭在腿上/台子上/所有能搭的地方。

风景一般选尼康，人像佳能会更好，索尼全幅无反更轻巧易带。

健身教练怎么拍才有型？

感谢邀请！

首先，要有专业的摄影团队来拍摄，包括布景，灯光，设备，姿势等等还是专业的人能达到最好的效果。

其实，拍摄的目的就是展现自己的身材，展现男性的荷尔蒙，要把自己有优势的地方展示出来，服装要选好！

然后就是，拍摄的时候要摸油，跟比赛的时候一样，但是不要太过浮夸，能展现出身上的线条就可以

谢邀，说来很巧，这几天，我去的健身房里的一个参加过全国健美比赛是教练在教一个会员摆pose，估计那个会员是要参加健美比赛。我在旁边练腹肌和拉伸的时候看了一下，感觉和***里那些健美比赛时摆的post几乎一模一样，没什么特别的。

作为健身教练，肌肉应该还不错吧，否则就穿上衣服，别乱拍，会丢人的。如果肌肉非常好，当然是向上图那样拍更好。

如果只是用在健身房里做展示，找个摄影师摆拍正面肌肉就行，旁边再配上背部肌群照片。我去的健身房就是教练的普通正面照。

作为一名曾经的健身教练，而且喜欢经常拍照的教练，我来说说看吧，想要拍照好看有以下几点。

一，体脂，有一个较低的体脂能突显出肌肉，包括清晰度，饱满度和肌肉的立体感。当然一切都在你肌肉含量还可以的情况下

二，灯光，较暗或者亮暗效替的灯光和较黄的灯光都能突出肌肉线条。这也就是为什么打比赛人员会涂稍黑颜色和黄颜色彩油的原因了。

三，充血，健身的都知道，肌肉充血好要比原本大很多。所以在锻炼过程中拍照和刚锻炼完拍照要比不锻炼更有型，更大哦

四，如果你要拍正面照，可以在练胸的时候拍，我们练胸的时候也会练到三头和肩前束，所以我们练胸的时候不光胸会大很多，包括臂围肩也都会大很多，这时候拍个正面照会非常完美，想拍背面照就练背，练背时肩后束和二头肌也都会练到，这时候拍个背面照，又厚又宽的倒三角，加上麒麟臂，还有能连接到背的肩后束，真的非常有型。

五，充血的肌肉配上灯光，是不是更显有型，当然没有什么比好好锻炼更重要了，自身大才是真的大。

一个爱拍照的曾经教练。

健身三分钟，拍照一小时，健身房里的女生有多少是真正健身的？

我在的健身房很多大神都很认真的健身锻炼，很少看到练了几分钟就去拍照的。

首先健身这个事主要是在你自己变得优秀起来，男生胖人变瘦，变壮，变得有肌肉；女生变瘦变苗条。都是为了让自己变得更好的。

其次，健身房锻炼贵在坚持，长期的锻炼可以感觉到自己身体飞速的变化，人也变得精神奕奕。

也许是锻炼完之后，满头大汗拍个照，给自己打个卡。也许是锻炼完之后洗过澡，发现自己变美丽变帅了，让朋友鼓励一下。哈哈，不管什么目的，终归是想让自己变得更好。

关注那些打酱油的健身者，还不如自己多多跑步，多多锻炼。毕竟别人与咱们无关，自己做好自己的事就好了。

到此，以上就是小编对于健身拍照训练方法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身拍照训练方法***的3点解答对大家有用。