健身健美操竞赛种类-健美操竞赛项目有哪些

摘要： 本文目录一览：1、健身健美操分为哪几类健身健美操分为哪几类1、健美操的步伐分为7大类；吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。示范面有：背面、镜面、侧面。...

本文目录一览：

• 1、健身健美操分为哪几类

健身健美操分为哪几类

1、健美操的步伐分为7大类；吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。示范面有：背面、镜面、侧面。健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

2、目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

3、根据健美操的特点、发展状况和发展趋势，应按不同的目的和任务来划分，归纳起来可分为健身性健美操、表演性健美操、竞技性健美操共三大类。1健身健美操 健身性健美操，也称大众健美操。

4、瘦腿操 瘦脸操 减肥操 瘦身操 瑜伽 1健身操 1瑜伽瘦身操 1一分钟瘦身操 1办公室瘦身操 1有氧瘦身操 1瘦腰健身操 1瘦手臂操 健身操的特点 健美操可分为健身和竞技两大类。