健身运动训练动作名称,健身运动训练动作名称大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身运动训练动作名称的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身运动训练动作名称的解答，让我们一起看看吧。

1. 八段锦的招式名称分别叫什么？
2. 舞龙有哪些基本动作和难度？
3. 电脑上有什么好玩的动作游戏？

八段锦的招式名称分别叫什么？

八段锦的招式名称分为站式八段锦和坐式八段锦，口诀如下：

站式八段锦口诀如下：

双手托天理三焦， 左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举， 五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火， 两手攀足固肾腰
攒拳怒目增力气， 背后七颠百病消。

坐式八段锦口诀如下：
闭目冥心坐，握固静思神。
叩齿三十六，两手抱昆仑。
左右敲玉枕，二十四度闻。
微摆撼天柱，动舌搅水津。
鼓漱三十六，津液满口生。
一口分三咽，以意送脐轮。
闭气搓手热，背后摩精门。
尽此一口气，意想体氤氲。
左右辘轳转，两脚放舒伸。
翻掌向上托，弯腰攀足频。
以候口水至，再漱再吞津。
如此三度毕，口水九次吞。
咽下汩汩响，百脉自调匀。
任督慢运毕，意想气氤氲。
名为八段锦，子后午前行。
勤行无间断，去病又强身。

以上就是八段锦的招式名称，希望对您有所帮助。

舞龙有哪些基本动作和难度？

一、8字舞龙动作； 一、游龙动作 三、穿腾动作 四、翻滚动作 五、组图造型动作。

按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作； A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作； B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作； C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。申报程序

1、填写创新动作难度申报表，规范动作名称，并标明类别；用录像形式形象地说明创新难度动作，也可用照片、画稿等技术图解以及精炼文字形象地说明（达不到上述要求者，不予受理）；申报难度等级。

2、在规定时间内递交国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）。

3、国际龙狮总会技术委员会（或比赛裁判委员会）依据舞龙动作创编原则，对创新难度动作进行技术鉴别、定级，并将鉴定结果及时通知申报单位及有关部门。

电脑上有什么好玩的动作游戏？

动作游戏这个类别应该算是游戏中的一个大类了，这个类型的游戏通常比较难，毕竟难才会有征服感。所以本文就是来推荐几个非常优秀的ACT游戏，他们要么打击感爆棚，要么就很具视觉冲击，玩起来非常过瘾。

PS：只推荐PC上有的游戏，PC上没有的，诸如战神，忍龙这些就不介绍了。话不多说，请看下文！

黑暗之魂3

玩《黑暗之魂3》这游戏就是受苦，但是受苦也有受苦的乐趣。一次次的倒下，再一次次的站起来挑战，从中获得的乐趣是很爽的。黑暗之魂虽然打击硬直长，动作也少，但是怪物的设定，出招让这个游戏变得贼难。而这种难，才更能有征服感，黑暗之魂3的前作难度是更大，但是我推荐入魂3就可以了。

猎天使魔女

《猎天使魔女》出自白金工作室之手，游戏的打斗系统真心做得极好，虽说没有刀刀见血，拳拳到肉的那种感觉（打击感已经做得很棒了）但是视觉上的效果极佳。魔女时间这个技能开启的时候，真的就是视觉上的享受了。在“魔女时间”中的动作输出，比平时看起来更爽，画面呈现效果一级棒。

鬼泣

鬼泣系列游戏，动作打击感什么的都不差，连招起来也很酷炫。《鬼泣》系列游戏中，3代应该是好评最多的一代，技能华丽，组合多变。打斗系统给人很轻灵，又很具力量感。此外双兵器切换，技能来回组合，要有多爽有多爽。4代虽然也不错，但是我觉得3代更好。《鬼泣5》明年就上，我买爆！

荣耀战魂

冷兵器动作游戏中《荣耀战魂》绝对排得上号，冷兵器比热武器更具视觉冲击力，冷兵器的对拼也远比热武器的火力对拼看着更让人揪心。而《荣耀战魂》无疑把冷兵器的这种魅力给呈现了出来，充满野性的对砍以及游戏细节，再加上处决的动作，《荣耀战魂》值得吹爆！

到此，以上就是小编对于健身运动训练动作名称的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身运动训练动作名称的3点解答对大家有用。