健身综合训练哪个最好学,健身综合训练哪个最好学一点

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身综合训练哪个最好学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身综合训练哪个最好学的解答，让我们一起看看吧。散打，泰拳，自由搏击，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身综合训练哪个最好学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身综合训练哪个最好学的解答，让我们一起看看吧。

1. 散打，泰拳，自由搏击，综合格斗到底哪个好一点，本人14岁？
2. popping和breaking哪个更难学？

散打，泰拳，自由搏击，综合格斗到底哪个好一点，本人14岁？

从商业培训的角度来看，拳击和散打容易，因为较安全，练习也容易入门，未成年人更是以跆拳道为主，健身又好看，基本已经占领了中国大半个市场。

成年人防身需求，基本上是散打和拳击，并不是说柔术、摔跤、泰拳、不好，因为近身的搂抱，需要技术含量更高，而且人的体味太大了，呵呵，天天抱在一起受不了，不好配合，泰拳的肘膝练习力度不容易控制。
商业比赛，目前任是拳击占主导位置，毕竟拳击在历史上有完整的赛事操作体系，也非常容易让普通观众看懂，再就是拳击的观赏性很强。

综合格斗最有潜力，格斗是人类最原始的本能需求，也是现代生活中一种磨炼身心的好办法，历史上因客观原因，许多格斗比赛都不能完全开放规则，这跟保护措施有很大的关系，一七四七年英国布劳顿设计了拳击手套，发明了第一种软皮手套以保护脸部皮肤。使拳击得到了广泛的开展

世界上各种比赛，观众想看到的就是谁最强，尽可能放开规则下，何种武技是最强的，这一点综合格斗牢牢抓住了观众的心。

popping和breaking哪个更难学？

都比较难。Breaking和Popping都是街舞的流派，难易程度因人而异。Breaking主要强调技巧和爆发力，要求舞者具备较强的力量和耐力。Popping则注重舞者的节奏感和音乐感，需要掌握各种动作的连贯性和精准度。对于不同的人来说，难易程度可能有所差异，需要根据自身实际情况进行选择和练习。

Popping和Breaking都很难学。
1. Popping是靠控制肌肉收缩和放松来完成的，需要高度的身体控制能力和精准的节奏感。
Breaking则需要高度的力量和柔韧度，学习起来也很困难。
2. Popping和Breaking都是街舞中需要掌握的技巧之一，其学习曲线都很陡峭，需要不断的练习和耐心。
虽然Popping和Breaking很难学，但只要坚持不懈、持之以恒地练习，就一定能够掌握这两项技巧，并成为出色的舞者。
同时，学习舞蹈还能提升身体协调性和节奏感，对健康和心理状态都有很好的收益。

breaking更难学，一般人不学个四年跟本上不了舞台。

Breaking主要强调技巧和爆发力，要求舞者具备较强的力量和耐力。BREAKING适合身体控制好、力量大的学生。

两个都有难度popping和breaking都是街舞中很有难度的舞蹈技巧，需要花费大量时间和精力进行练习并且需要掌握一定的身体协调性和节奏感
不过，相对来说，popping学习起来会更加困难一些，需要较高的控制技巧以及对身体节律感的把握掌握，而breaking则需要更多协调性以及对身体的柔韧度的掌握
对于不同的人而言，由于每个人的身体构造以及个人习惯习性不同，对于学习popping和breaking的难度也有所不同，需要根据自己的实际情况进行综合考虑与选择

两种舞蹈都是有共通,我是跳breaking的,popping和breaking都需要韧带。不过popping用的少一点,而breaking很多动作需要韧性。

还有,两种舞蹈的音乐是不同的,必须先学会听音乐,卡点。每首歌都注定有一个鼓点,你卡那个点就行了。breaking需要强硬的基本功,倒立,俯卧撑等等。相对popping来说breaking比较累,至于难。既然想学舞,就必须准备好接受挑战,舞蹈没有哪一种难哪一种简单,想要学好,只能努力练。没有舞是不难的。 你觉得你适合练哪一种就哪一种,只要肯练,都练得好。

到此，以上就是小编对于健身综合训练哪个最好学的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身综合训练哪个最好学的2点解答对大家有用。