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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身气功十二法竞赛纯音乐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身气功十二法竞赛纯音乐的解答，让我们一起看看吧。健身气功12功法口...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身气功十二法竞赛纯音乐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身气功十二法竞赛纯音乐的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身气功12功法口诀？
2. 国家体育总局推荐的健身气功书有哪些？
3. 武术专用歌曲推荐？

健身气功12功法口诀？

健身气功十二法口诀是：

1 颈项争力 1 马步推掌。

2 左右开弓 2 歇步推掌。

3 双手伸展 3 上下疏通。

4 开阔胸怀 4 转体回头。

5 展翅飞翔 5 左右蹬腿。

6 铁臂单提 6 四面踢毽。

7 双手托天 7 四面推掌。

8 转腰推掌 8 拉弓射箭。

9 叉腰旋转 9 伸臂转腕。

国家体育总局推荐的健身气功书有哪些？

健身气功·大舞 健身气功新***丛书（二）：导引养生功十二法 健身气功新***丛书（二）：太极养生杖 健身气功·易筋经——健身气功新***丛书 健身气功·五禽戏——健身气功新***丛书 健身气功：马王堆导引术 健身气功·六字诀/健身气功新***丛书 健身气功二百问 健身气功：十二段锦 健身气功：八段锦·六字诀·易筋经

武术专用歌曲推荐？

不适合推荐武术专用的歌曲。
因为武术强调的是内心静定，集中精神，而不是外表的表演。
因此，在武术练习中，不需要伴奏音乐或者特定的歌曲。
相反，练习者需要专注于自身心情和身体状态，静心调整呼吸，呈现出自身的动作和姿态，因此音乐会分散练习者的注意力，影响练习效果。
另外，不少武术练习时都是在安静的环境中进行，不适合设置音乐。
武术讲究的是内功修行，强调的是心态的调整和内在的修养，不追求外界的效果。
因此，武者需要长时间的练习和持之以恒的修炼才能真正掌握武术的精髓。

1 推荐《功夫之王》主题曲《Hero》2 原因是这首歌曲旋律明亮，节奏明快，能够激发人们的斗志和精神，非常适合练习武术时使用3 此外，还有一些经典的武术电影主题曲如《少林足球》、《霍元甲》等，也推荐作为武术练习时的背景音乐。
同时，不同种类的武术也适合选择不同类型的音乐进行***。

推荐 因为专用歌曲可以激发武术者的斗志和热情，提高练习时的动力和效果。
同时，武术专用歌曲的鼓点、旋律和节奏与武术动作相得益彰，可以帮助武术者更好地掌握武术动作的节奏感和力度。
武术专用歌曲的选择应根据不同的武术类型和风格进行区分。
例如，太极拳适合选择轻柔悠扬、节奏缓慢的音乐；而形意拳则需要选用鼓点强烈、节奏明快的音乐。
此外，也可以根据武术者的自身特点和喜好进行选择，找到适合自己的武术专用歌曲，提高自己的训练效果。

推荐因为武术训练需要通过精神和身体的相互协调来达到更好的效果，而武术专用歌曲的节奏和旋律都可以唤起人们的斗志和运动欲望，从而更好地配合训练。
推荐的武术专用歌曲有《金钟罩》、《太极拳》、《功夫瑜伽》、《少林功夫》等。
这些歌曲都有着醒目的节奏和动感的旋律，可以激发人们的活力和运动潜能。
同时，这些歌曲也可以较好地搭配不同的武术练习内容，如拳术、套路、气功等，既增强了武术训练的兴趣和动力，又提高了技能和水平。

有的因为武术专用歌曲可以分为不同类型，比如功夫电影配乐、传统中国音乐、节奏强劲的流行音乐等，不同类型的武术专用歌曲适合不同练习场景和氛围。
对于初学者来说，推荐使用节奏感强的流行音乐来练习，比如Jay Chou的《龙卷风》、周杰伦的《烟花易冷》等；对于熟练者来说，可以选择一些传统的武术音乐来练习，比如《少林武术十八般》、《八卦掌》等。
此外，还可以选择一些经典的功夫电影配乐来练习，比如《少林足球》、《霍元甲》等。
不同的武术专用歌曲可以帮助练习者更好地进入状态，提高练习效果。

到此，以上就是小编对于健身气功十二法竞赛纯音乐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身气功十二法竞赛纯音乐的3点解答对大家有用。