夏季腹泻饮食营养指导-夏季腹泻的健康宣教图片

摘要： 本文目录一览：1、腹泻患者饮食注意事项2、拉肚子吃什么食物好呢...

本文目录一览：

• 1、腹泻患者饮食注意事项
• 2、拉肚子吃什么食物好呢
• 3、腹泻期间的饮食注意事项
• 4、腹泻时的饮食调理

腹泻患者饮食注意事项

清淡饮食，不吃大鱼大肉等不易消化食物。不吃生冷食物。不喝碳酸饮料。不喝酒。多喝粥，对消化系统功能恢复有帮助。一般坚持三天就差不多好了。

腹泻的饮食原则（1）低脂饮食腹泻患者每天脂肪摄入量以40克（包括食用油与食物中含的脂肪）左右为宜，过多不容易消化并加重胃肠道负担，***胃肠蠕动反而加重腹泻。

．低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，***胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。

拉肚子时的饮食十分重要，不当的饮食会加重病情。本文将为大家介绍拉肚子时的饮食指南，帮助大家更好地控制病情。清淡易消化拉肚子时，应选择清淡易消化的食物，如粥、软面条和发面蒸食。油腻和辛辣的食物此时并不适合。

轻微腹泻时的饮食1天3～4次的轻微腹泻，如果有食欲，只要控制纤维及油脂类，其它依照平常的饮食即可。腹泻期间的饮食1天5次以上的腹泻期间，最好吃粥或米汤。吃米粥等谷类可以让大便变固体。

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。

拉肚子吃什么食物好呢

拉肚子需要注意饮食，吃什么好呢？本文将为您介绍拉肚子时可以吃的食物。吃水果拉肚子可以吃些水果***治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

腹泻是一种常见的肠胃疾病，给人们的生活带来了很多不便。但是，有些食物可以帮助我们缓解腹泻的症状，下面就来介绍一下这几种食物。熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

下面我我们一起来看看吧。腹泻吃什么食物白粥：腹泻的时候在主食上可以选择喝白粥，最好是选择加盐的白粥而且不要放肉，尤其是以为内肠胃炎导致的腹泻更要注意饮食的清淡，白粥加盐不仅能够补充体力还能帮助减轻肠胃的负担。

腹泻初期吃什么食物 腹泻初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道负担为原则，最好吃一些流食。比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

腹泻期间的饮食注意事项

1、天5次以上的腹泻期间，最好吃粥或米汤。吃米粥等谷类可以让大便变固体。不过，过于谨慎的饮食容易营养不足而没有体力，反而使腹泻时间变长。注意食欲与大便的样子，尽早恢复正常的饮食。

2、拉肚子时的饮食十分重要，不当的饮食会加重病情。本文将为大家介绍拉肚子时的饮食指南，帮助大家更好地控制病情。清淡易消化拉肚子时，应选择清淡易消化的食物，如粥、软面条和发面蒸食。油腻和辛辣的食物此时并不适合。

3、注意饮食并增强宝宝消化力。宝宝吃什么拉什么很明显是消化力不足，肠胃出了问题。清淡饮食要注意此时期内宝宝的饮食，要清淡些，吃些烂面条或白稀饭及蒸水蛋都可以。

4、宝宝腹泻期间不需要禁食，但是饮食需要注意一些问题，要避免吃一些不能吃的食物，这样才能有利于宝宝腹泻的康复。

5、除了及时就医，调整饮食也很关键。宝宝们，记得选择低乳糖或无乳糖的食物，这样能更快恢复健康哦。另外，慢性腹泻的宝宝也要注意啦，选择低乳糖或无乳糖的奶粉同样能帮宝宝恢复健康，无需吃药。

6、宝宝拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物，如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，则肠道胀气会加重拉肚子的症状。

腹泻时的饮食调理

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。

腹泻喝白粥腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉容易导致病情加重。

一）怠性腹泻饮食治疗 1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。