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1. 李连杰、赵文卓和甄子丹哪个拍的功夫电影更好，为什么？
2. 为什么说有些运动是癌症恶化的“催化剂”？

李连杰、赵文卓和甄子丹哪个拍的功夫电影更好，为什么？

不用多说肯定大部分人都会和我一样选择李连杰，下面介绍下他们的影响力和区别！

李连杰和赵文卓，两个很相似的人物。同是武术冠军出身，起点同样很高，不同的是李高开高走，甚至闯到了好莱坞，而赵高开低走，沦落到拍抗日神剧。李和赵一开始都是套路，但是在两人的黄飞鸿可以看出，赵的动作的劲度和观赏性，还有一些高难度动作的完成效果都没有李做的好，同样是冠军，只是李的天赋和身体素质高一点，这也是两人的一大差异，后来李在电影里加入了很多西洋拳术和截拳道，而赵的这些明显没做好，还是一味的吃老本套路。所以对比两人。李要比赵强多多了 ！

甄从小就跟其母亲麦宝婵学习太极，小时也在美国大街经常与黑人打架，成年了也到北京武校学习，很典型的中西结合风格。甄子丹的套路不强，但格斗技巧丰富且实用。甄子丹的电影风格更注重实战，拳拳到肉，他精通巴西柔术，截拳道，MMA格斗。《杀破狼》《导火线》《特殊身份》里都展现了他丰富的MMA技巧，动作干净利落，搏斗的目的就是把对方击倒。《一个人的武林》《武侠》《龙虎门》又打出了很多套路性的动作。他的古装的电影给人一种大侠的风格，一种与生俱来的霸道。 很多时候我们看甄子丹的电影，看起来非常生猛，其实这只是一种电影风格而已，用电影技术风格的不同去评价一个人的实战能力，仿佛一个***。当然甄子丹的实战水平也很高。为了电影需要，其实要展现的是动作的美，而不是实战，实战都是非常简单的招式。

如果从观赏角度我选李连杰，因为以上三位都是帅哥，但李连杰除了帅气外更具有正气和英气形象。所以他的打斗动作更具有观众吸引力，但论实战能力则是甄子丹和李小龙的动作。街斗我看好后两者！

李连杰拍的功夫片最好！动作全面高超，每一部电影打的功夫动作都不一样，随机应变，基本功扎实，每一招都很精都打在对手的要害随后摔倒出去！甄子丹动作笨重简单而且会的动作太少！与李连杰不是一个档次！天下著名武指袁和平多次在公共场合评价李连杰功夫精通太多了象一本功夫字典一样，超一流的不可多得的武打明星！他评价甄子丹时说甄子丹也可以而已！

就按你写的顺序就好。

李连杰的功夫总是有种美感在里面，一招一式都让人挪不开眼，柔中带刚，又不失霸气，而且施展出来，总有四两拨千斤之感，就让人总是感叹怎么有这么奇妙的功夫。

他的功夫电影基本上都是正能量的，虽然在好莱坞的那几年，电影人把他塑造成了只会功夫的冷血机器，但我认为这是由于国外的电影人不能够真正体会中国功夫的内涵，一味只求表面的结果。

李连杰最早的《少林寺》至今都是经典，在几代人心中都是不可磨灭的记忆，即便是当时技术限制的原因，也丝毫不影响它在功夫电影中举足轻重的地位。

现在我列出几部我最喜欢的李连杰的电影，看是否有志同道合之人。

1.《精武英雄》

李连杰在片中的形象不知是多少少女的梦中情人，谦逊、正直，功夫又好，一招一式干净利落，最后一场和日本人的决斗太经典了，不过我后来每次回看的时候，还是会避开这个画面，就是因为太让人心疼了！

2、《***保镖》

“我可以死，但不可以错！”霸气，有没有！没看过的小伙伴赶紧去找***来看，年轻气盛的李连杰太帅了。

有多少人是因为看了这部电影对咱们国家的一等护卫产生了敬意，而且对他们的神秘感也是神魂颠倒，只可惜他们就像一级秘密文件一样，虽知道存在，但不曾有过他们更多的传说。

我心目中的排名是李连杰、甄子丹、赵文卓。

李连杰排第一我想大部分观众都能同意。从《少林寺》到《黄飞鸿》再到《精武英雄》，杰哥给我们带来了太多的经典电影，这是其他两人比不了的。无论资历、实力、名气、影迷群体，李连杰都是当之无愧的第一名。

把甄子丹排在第二，是因为与赵文卓相比他的动作更有自己的风格。无论是《男儿当自强》里的布棍还是《导火线》里的综合格斗，亦或《叶问》里的咏春，都给人留下非常深刻的印象，令人耳目一新，这在功夫片里非常难得。但是比起李连杰，丹***的经典指数还是要差上一截，所以屈居第二。

赵文卓也是根正苗红的科班出身，人长的也不错，但是跟上面两位大佬相比，没有太拿的出手的作品。其实赵文卓的动作场面是没有问题的，但是也没有什么特点，这点跟吴京类似。所以比下有余但比上不足，只能位列第三。

为什么说有些运动是癌症恶化的“催化剂”？

我是抗癌18年癌症患者，我觉得你这样说不对！适量运动本身是有提升免疫力的，但是要结合自身身体情况。

大病初愈，体质比较弱，这时不建议剧烈运动。治疗结束之后，最好休养半年以上，等体力恢复接近正常了才开始轻度有氧运动。

我认识有个50岁大叔，天天游泳和爬山，每天都在剧烈运动，而且花在运动上的时间比较长，后来听说鼻咽癌治愈又骨转移，没多久走了！

我也喜欢运动，但不过量，每一天半小时到一小时，累了就休息，不要硬撑。一开始可以选择慢跑这样的轻型运动。目前巳抗癌18年，无转移无复发，继续加油！

为什么说有些运动是癌症恶化的“催化剂”？

有证据表明：在癌症患者的康复阶段，科学的锻炼也是癌症生存的一个很重要的组成部分。而对于生存者来说，可以通过一些适宜的锻炼来提高生活质量，这也是多少患者及患者家属最希望看到的。

2019年最新的《癌症生存者运动指南》发布，针对什么样的癌症类型给予什么样的运动有了更加详细的说明，（2010年发布的是旧版）我们来看看。

总的运动方针：特定剂量的有氧运动、阻力运动、或者两者相结合，可以改善一般癌症的伴随症状，（包括焦虑、抑郁、疲劳）并提高身体机能以及健康相关的生活质量。

1、焦虑：每周进行3次、为期12周、中等强度的有氧运动训练或是每周两次，6-12周 的有氧加阻力联合训练。

2、抑郁症状：每周进行3次中等强度的有氧运动（至少持续12周）或每周2次，持续6-12周的有氧加阻力联合训练。（单纯的阻力无效，较长时间的有氧运动减轻症状的效果最好）

到此，以上就是小编对于健身操背面训练图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身操背面训练图片的2点解答对大家有用。