胃病的饮食营养,胃病的饮食营养指导

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃病的饮食营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胃病的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。胃病者都有哪些食物禁忌？有胃病的人适合...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃病的饮食营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胃病的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃病者都有哪些食物禁忌？
2. 有胃病的人适合什么样的饮食？
3. 胃炎病人饮食应该注意哪些？
4. 什么菜治胃病？
5. 糜烂性胃炎饮食注意事项？

胃病者都有哪些食物禁忌？

存在胃病饮食禁忌，主要是避免吃辛辣***或者冰冷生硬，不要吃特别油腻的东西，避免吃海鲜，或者避免吃牛羊肉的，但并不是绝对禁止，可以适当吃，但不要吃过多，以平时饮食清淡为主，多吃点容易消化的东西，如果存在症状非常明显的情况下，需要及时到医院就诊。

慢性的胃炎有可能会导致出现恶心呕吐，反胃，嗳气，浑身乏力等等现象发生，最好可以***取保护胃黏膜的药物或者***取胃动力的药物来进行治疗。出现慢性胃炎可能是饮食不良的原因造成的，平时也要调理好不良的生活习惯和饮食习惯，保持营养均衡，一日三餐按时按量。

有胃病的人适合什么样的饮食？

您好，随着大城市现代生活节奏的加快，不少人因不注意生活工作作息和饮食习惯而产生了胃病。俗话说胃病靠“三分治七分养”，生活中注意食疗，比如少食多餐，定时定量，软食为主，细嚼慢咽，尽量不吃生冷及***性食物等，还是可以改善胃病的。胃病的治疗不是一朝一夕，最重要的是，要长期保持养生健康的生活工作习惯。

下面主要介绍一些养胃的健康食物，希望对大家有用！

胃病患者可以选择早晚喝完粥，易消化吸收，如小米粥、八宝粥、山药粥、山药百合大枣粥、玉米粥、、牛肉粥、瘦肉粥等，可以根据自己对食物的嗜好进行搭配哦。

大力推荐一：

小米粥：小米有健胃除湿、和胃安眠的作用，还有防止泛胃和呕吐、滋阴养血等功效。

大力推荐二：

南瓜粥：南瓜可以保护胃粘膜，帮助消化，能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动的成分，帮助食物消化。

胃病患者可以选择性温和的蔬菜：包心菜（健脾养胃）、胡萝卜（有利脾膈，润肠胃，安五脏等）、菠菜（益肠胃，通便秘）、土豆、西兰花、蘑菇、韭菜、藕（熟）、茼蒿、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香菜等。

胃病，你一定要去医院，确诊以后她是什么样的胃病。现在人们生活压力比较大，饮食方面也出现问题，所以说胃病有好多种，你比如说浅表性胃炎慢性胃炎胃出血胃穿孔12指肠贲门炎症。还有幽门螺旋杆菌等等一系列胃病，最关键的是不是检查有没有息肉，如果有息肉一定要及时切除，最严重的话可以发生癌变，平时注意饮食，多吃一些杂粮粥，还有每天吃几粒生的花生米最好不要太油腻。我知道的就这些了，感谢你的邀请。

胃病

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

方法：吃适量胃药并充分注意休息。注意加强预防：慢慢咀嚼食物；不偏食，吸取均衡营养；减缓压力；避免精神紧张；戒烟戒酒。

随便说几句，说的不好大家见谅，其实有胃病本身不怕，大部分人都有胃病的经历，有的朋友好的快，有的朋友好的慢，和患者的心情心态也有很大的关系，得了胃病注意几点就可以了，大的方向不吃太冷的食物，不吃辛辣食物，不饮酒，其它生活方式和其他人一样，该吃吃该喝喝，小的方向一定要平常心面对胃病，适当增加运动，胃酸胃疼的朋友可以经常吃一点烤干的馍馍片，忌口酸的食物，胃痛的时候要分散注意力，这个时候的胃痛也许是***象，因为你太在意自己的身体了，越在意越疼，要汲取老人们的生活经验和医生的建议，不要迷信网络，啥，有胃病喝茶，***的，我不信，希望你也不要信，啥，有胃病吃啥粉粉，不要信，啥，有胃病吃他的饼，千万不要，你就正常在家里吃饭，尽量不要去外面吃饭，坚持半年[_a***_]慢慢就好，当然是做了胃镜检查确定没有大毛病，这样你心里才会踏实，一般的胃炎胃痛需要慢慢保养，建议不要吃药，祝大家早日康复，这是我自己的经历，现在好了，

这也是患者经常问我的问题。胃不好，有胃炎，胃溃疡，胃癌术后的患者，是不是都只能整天喝粥来养胃。

其实不然，胃肠道功能不好的人，饮食上面要注意这些：

第一，营养要均衡

光喝粥，营养价值肯定太低，长期这样会导致营养不良，消瘦，贫血等症状，应该要营养均衡，蛋白质，脂肪和糖类，以及维生素等微量元素，都不能少。

第二，要吃易消化的食物

易消化的食物包括粥，面条，米饭，包子和馒头，土豆，瘦肉，鱼肉，香蕉，苹果，酸奶等，以及各种汤类。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含各种维生素，有利于养胃。而那些硬的，难消化的食物，要少吃，例如坚果，洋葱，玉米，西蓝花，卷心菜，韭菜等等。

第三，要少量多餐

这也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太饱，不能暴饮暴食，容易增加胃肠道负担，导致消化不良，产生腹胀，恶心，呕吐等不适。建议一天吃5餐，每餐支持5至7分饱。

胃炎病人饮食应该注意哪些？

因为当今社会生活节奏很快，人们在得了胃病之后只想着赶快治愈，解除痛苦，但是关于胃病的治疗真的只是简单的吃药就可以治愈的吗？俗话说的胃病“三分治，七分养”，是很有道理的，药物对于胃肠疾病的治疗只是起到了当下解除痛苦，***胃肠康复的作用，但是胃肠的真正的恢复，还是需要靠日常的调养的，而调养胃肠，饮食尤为重要，今天我们就来谈一下，胃肠日常调养中的饮食。

我们的消化系统每天就如同一个工厂一样，通过蠕动，分泌，吸收等程序对食物进行消化，从而提供人体所需的各种营养，而我们的胃肠道，如同一部不停工作的机器一样，而食物在消化的这个过程中又不可避免的会对胃肠道粘膜造成物理性或者化学性的损伤，所以规律而科学的饮食对于胃肠疾病的康复是十分有意义的。

一、“选材”是首要

胃肠疾病患者的食物选择上应当尽量以易消化，营养均衡的食物为主，尽量选用温、软、淡、素、鲜这一类的食物，避免冷、热、硬、粗、辣、咸等食物。

喜“温”而远“冷、热”，如凉的饭菜，生冷的瓜果等不宜食用，但是过热的食物也是不可以食用的，不然对胃肠道黏膜会造成较大损伤。

喜“软”而远“硬、粗” 胃病患者可以吃一些较软易消化的食物，如米、面一类的主食弄得软一些，蔬菜、肉类也可以多煮一煮尽量“烂”一些，不宜吃一些较硬的食物，如坚果、半生不熟的食物，油炸的食物，糙米等尽量少吃。

喜“淡”而远“辣” 这里的辣不单单指辣椒，所有***性较大的食物，都应当尽量避免，如芥末、麻椒等，尽量吃一些清淡的食物，对于胃病的恢复是很有利的，***性的食物除了会直接***胃黏膜导致黏膜受损以外，也会导致胃酸的分泌增加，从而加重黏膜的损害。另外过咸、过甜的食物也应当避免，因为都会增加胃酸的分泌。

喜“鲜”而远“馊” 所以说一些不新鲜的食物，需要避免食用，食物不新鲜的除了会增加胃肠感染的机率外，食物的反复加热也会导致亚硝酸盐的增加，导致胃癌的风险增加，新鲜的水果和蔬菜本身含有各种维生素及叶酸等对人体都是十分有益的，当然避免生冷食用水果蔬菜，尽量加热食用。

总的原则是：戒烟戒酒，易消化食物为主，规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。

养成良好的生活习惯，一定要戒烟戒酒。

食材上，尽量选择易消化的食物，比如粥，小米，面条，煮烂的肉。

三餐尽量规律按时用餐，晚餐少吃，睡眠之前三个小时禁止吃东西。

每顿饭尽量7-8成饱就行，避免吃太多，可以多吃1-2顿。

胃炎中医称之为胃寒。我个人认为首先要把胃病治好以后，再注意饮食。因为胃里的疾病很多。其中就包括有胃寒、胃火、痿缩性胃炎、咪烂性胃炎等等，这就必须去医院检查治疗，病好以后成年人要少喝洒、少抽烟、少吃生冷食物等等。老年人要多吃容易消化的食物，比如说饭要稀一点，透一点。最好是每天粥里面放几棵红栆。因为红栆是养血健脾的，脾健康了胃自然就好了。

现在的人，很少能全神贯注地，好好吃一顿饭了，不是煲剧、玩手机，就是在饭桌上高谈阔论、聊八卦。

专注吃饭，其实是一种健康需求。很多胃病患者，老爱犯病，就跟大家的不良饮食习惯有关。做到下面这3点，可以帮助脾胃恢复。脾胃好了，身体自然更健康：

① 食不言

吃饭的时候，不聊八卦、不接电话、不***澎湃地侃侃而谈。专心致志，让食物通过你的细嚼慢咽，顺畅地到达肠胃里面，以便更好地消化吸收。

② 食不视

吃饭的时候，不要三心二意，一边吃着一边看电视、玩手机。导致原本应该流向胃肠道的气血，更多地流向了大脑和眼睛。久而久之，食物不能很好地被消化，搁在胃里，影响胃气升降胃就会开始“不和”，就会感到不舒服。

感谢官方邀请答题。

健康是多因素构成的，慢性疾病也是一样是多因素运作之后形成的，一般单因素成病的概率很低。既然题主只问饮食，那么我权当他已经了解其他因素来答题吧。

第一，要按时吃饭，中餐无奈偏离正常进餐时间太久，应当适当减少一些食量。

第二，培养正确的喝水习惯，（不要笑，不良的饮水习惯害了我几十年），每次数量少，每天次数多，要喝温水，不喝凉水（夏天也要喝温水）。饮水数量不宜多，也不宜少，但不能以不口渴为不饮水的标准，参照标准可以是小便，略带***或接近清水差不多了。

第三，避免吃饭期间生气或情绪不稳定。遇到情绪激动时，先不要进餐。

第四，不在吃饭的时候兼做其他事情（如开会、或讲重要事情），如果不幸遇到吃饭开会，可考虑***用敷衍态度。

第五，避免狼吞虎咽，一口饭要嚼多下才下咽，嚼饭可以快但次数要多，下咽要慢，最后能避免刚刚咽下最后一口饭就开始工作。

其他要注意的还可以有很多，特别是营养方面，非常重要，也有比较高的技术含量。建议找机会学习营养学知识（不是学医学知识），每个人的身体健康，应该把握在自己手里，而不是交给别人。

什么菜治胃病？

胃病应补充更多维生素，多吃柔软易消化的食物，注意均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，所以在日常生活中。叶酸、维生素A、C和微量元素可以降低胃癌的发病率，所以富含叶酸的蔬菜、水果和肉类应该多加补充。胃病患者应该吃温暖、柔软和容易消化的食物。胃肠最怕生的、冷的、硬的和粗糙的食物，因为冷会使胃肠平滑肌痉挛和血管收缩，加速胃肠蠕动，削弱胃肠的消化吸收能力。因此，他们应该吃更多柔软、温暖和容易消化的食物。

糜烂性胃炎饮食注意事项？

糜烂性胃炎饮食注意事项

糜烂性胃炎患者在饮食上应注意以下问题。

1.注意营养均衡，食物要选富有营养、易消化的细软食物，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。另外，食用流食和饮食有规律都有很大帮助，对于急性胃炎，应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有***的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。

2.注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。忌食粗糙和***性食物，忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和***性强的食物，以及所有会直接***食道的食物。

3.增加体内益生菌，通常可食用酸奶，或其他含有益生菌的食物来补充体内益生菌。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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到此，以上就是小编对于胃病的饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃病的饮食营养的5点解答对大家有用。