饮食营养教案反思,饮食营养教案反思中班

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养教案反思的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养教案反思的解答，让我们一起看看吧。谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养教案反思的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养教案反思的解答，让我们一起看看吧。

1. 谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？
2. 厨师行业发展怎么样？

谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？

人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。

人每天应吃齐的四类食物：五谷、蔬果、乳类和肉类。

举例：

一个170CM，体重60KG的人，要维持他的基本生命活动和日常工作生活，每天就至少需要1886大卡热量的食物营养，各种营养素的需要是： 糖类 291克，蛋白质71克，脂肪47克。

所以一天的标准食物量为：

1、谷薯类 321克

2、蔬菜类 361克

3、水果类 120克

4、乳及乳制品 80 克

5、肉蛋鱼虾类 132克

厨师行业发展怎么样？

做过一段家常菜厨师的经历，谈一下感受。

2010年有机会进入一所高中食堂承包窗口，当时外行，雇了厨师，面点，自己只负责经营。

一年后慢慢懂了，发现学校就那么几个菜，比较简单好炒，就自己学会了。正式加入厨师行业，后来在外面开了中式快餐店。

厨师可以分为低端厨师（什么也会，什么也炒不好）像我这种的

中餐厨师大多数都是一个体力活，繁重的体力劳动，和常年无休的工作，会透支身体以及对一切外界事物的探索，停止对于人生的一些思考，专注对于这个行业来说，并不是一件荣耀的事情，相反往往会走入技术的黑胡同。(店是早6：00――凌晨3：00）夜班对身体和思维的影响害处很大！！

人的性格也与行业有很大的关系，过度的劳累，会让你们脾气见长，没有空余时间去提高自己，更别提学习了，每天对着同样的食材，用着同样的技法，您说会有长进吗？行业内人员素质低下也是有原因的，大都数有想法的人，会想办法去摆脱这种生活困状，造成厨师改行的很多，同样留下来的厨师也只能适应，年复一年的机械性的重复劳动。没有学习支撑的行业，是很艰难的。(当天和尚敲天钟）

还有一部分厨师

在相当长的一段时间，会沉浸在努力的工作之中，缺乏了跳出行业看行业的视角，一味的在乎，菜肴的美味，烹饪的技法，从而陶醉在自己觉得的进步。

离开厨师行业很多年了，关于烹饪技术的想法，早已不是那么肤浅，“适口者珍”可能是现在感悟到的最重要实践经验。

合格的厨师应该懂的

厨师是一个理想的职业，我这样说肯定会有好多专业厨师会有不同意见，这个我是清楚的，说实在话，当厨师其实是很辛苦的，劳动时间很长，工作强度很大，工作压力大，菜品创新压力大，找一个理想的工作不容易，常年在外，东飘西荡，没有归属感。这些确实是专业厨师的难处。

大家其实可以转变一下思路，其实没有哪样工作是轻松的，很多人会羡慕公务员，认为公务员就等于是当官的，当官的就有好多让人垂涎的好处，好像这个是理想的职业，这个我是承认的，毕竟公务员工作环境比厨师好很多，工作体面，收入不错，让人羡慕的地方很多，但是我觉得，好多厨师是做不了公务员的，条件不好，要文化，要背景，所以我还是摆，正位置，放好心态，其实我认为厨师就很不错了，对于我这样的，文化底蕴不高的人，要钱没钱，要背景没背景的人来说，厨师就是很不错的工作。

要想做个好厨师，其实是不容易的，竞争很大的，真正能出人头地的厨师很少，不仅要技术好，还要会处事。

总之，我喜欢做厨师，因为除了这个工作，我真的什么都不会。欢迎大家讨论

到此，以上就是小编对于饮食营养教案反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养教案反思的2点解答对大家有用。