健身房篮框训练***,健身房篮框训练***教程

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房篮框训练视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身房篮框训练***的解答，让我们一起看看吧。

1. 刮目相看！广东宏远打造肌肉训练营，徐杰麒麟臂亮眼，赵睿表情太可爱，你怎么看？

刮目相看！广东宏远打造肌肉训练营，徐杰麒麟臂亮眼，赵睿表情太可爱，你怎么看？

目前，CBA联赛正在众所周知的情况影响下处于停摆期。为了本赛季能够重启，CBA公司做了大量的准备工作，不仅不断召开线上会议，还多次修改赛季重启的计划书，重新执行比赛的形式、日期以及地点。

CBA公司不断进行着努力，各支CBA球队能做的就是努力备战，时刻准备着比赛的重新开始。在这个过程中，一心想要冲击队史第十个CBA总冠军的广东队自然是从未懈怠。

作为全联盟最早开始进行封闭合练的球队之一，广东队从1月份下旬就开始了训练工作，期间从未中断。为了确保球员的身体健康以及竞技状态的保持，广东队***取了封闭训练的方式，要求球员就在宿舍、食堂和训练馆之间三点一线地生活。

此后，包括易建联、周鹏和威姆斯等核心球员逐渐归队，广东队的阵容接近完整，合练的士气也是高涨的。广东队的训练从来不是做个样子，他们在主教练杜锋的高要求下不仅保持竞技状态，还要有所提升。

除了通过合练提升战术默契程度，广东队还要求球员增强个人身体锻炼，提高身体素质。在最新一次的***直播训练情况中可以看到，即便是个子矮小如徐杰，双臂的肌肉线条也是非常漂亮的。至于重点培养的内线替补球员曾繁日，广东队更是花了很多心思，让他更加强壮，还为他推出了特别款的周边产品。

即便本赛季的CBA最终无法重启，广东队也为下个赛季做好了准备。队史第十冠是这支球队奋斗的新目标，在完成之前一直不会改变。

刮目相看！广东宏远打造肌肉训练营，徐杰麒麟臂亮眼，赵睿表情太可爱！

目前因CBA联赛迟迟无法开赛，各支俱乐部球队也正在进行紧张的备战当中，以备联赛复赛后的比赛而准备，作为卫冕冠军“广东男篮”自然成为万众瞩目的焦点；从目前看，CBA联赛很可能将于5月份归来，而广东队目前也已经做好了准备，伴随队长周鹏的回归，年轻球员的自律，这支球队具备卫冕的希望，然而近期广东队在训练营中的表现，才是引发球迷热议之处。

或许此时球迷正在用国足队员与这支广东男篮作比较，尤其是在无球可打时，或许有些职业球员早已成为“大肚腩”，而自律的球员向来不缺乏能力，近日广东队的球员为球迷展现出不一样的局面。原来此时广东队杜峰教练率领“队内”年轻球员继续接受一波挑战，任务是每天不停的锻炼，在曝光的***中不难发现，广东队这些年轻球员简直变化太大，这次疫情并没有令他们身材走样，反而成为“肌肉男”，尤其是小将徐杰太抢眼了吧，这大麒麟臂亮瞎球迷的眼睛。

徐杰作为近两年广东男篮发展的年轻球员，未来之星也被球迷及杜峰重点关照，这可好，徐杰可是没让人少折腾，不过这一波折腾下来自己的球技及身体的确有所成长；徐杰之前被认为是对抗能力欠缺，投射能力优质的球员，然而从这次看，徐杰的变化太大了，如果能将自身的对抗能力加强，加上徐杰投射及速度能力，杜峰岂不是又迎来一个奇兵？难怪球迷认为，进化后的徐杰杜峰能乐醒。

此外，除了徐杰的变化，赵睿依旧是这支广东男篮“气氛组”组长，搞怪的花样频出，而近日郭昊文生活中不自律，甚至不检点也被当成与徐杰的鲜明对比，同样是未来之星，为何徐杰能够自律每日进行训练，或许这就是差距。而徐杰的表现及队内年轻球员的发挥，杜峰教练或许会自己偷着乐，而最开心的当属广东男篮总经理吧，不知此时朱芳雨作何感想，期待这支广东男篮变得更加出色，期待队史第十冠的到来！

文/隔壁老王侃球

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广东男篮在上个赛季时隔六年再度拿下总冠军奖杯，成为联赛里唯一一个九冠王，本赛季他们更是力争卫冕，争取拿到第一个十冠王。尽管受到了疫情影响，比赛一推再推，可广东男篮众将士依旧没有丝毫懈怠，尤其是年轻球员趁着这段时间打造了一个钢铁版的身体。

杜锋主教练早早的就把这些队员召集在一起，在没有比赛的情况下就苦练身体对抗和基本功，中国男篮的年轻球员在身体对抗上一直以来都是很大的缺点，尤其是到了国际赛场上，面对高压防守连球都运不了。季后赛和总决赛竞争如此激烈，必须要确保身体优势才能够充分发挥球队的战斗力，杜峰执导更是非常深刻的认识到了这一点。

在这段集训的时间里，杜峰指导经常给年轻球员很大的训练量，有时候甚至是一天三练，称之为魔鬼训练方式也不为过。在这两天通过社交媒体可以发现徐杰和赵瑞的麒麟臂已经呼之欲出，尤其是徐杰，在没有发力的情况下肱二头肌特别明显，也怪不得他能够拥有如此强大的冲击力，单看这手臂围度甚至不输给那些小外援。

广东男篮已经非常出色的完成了球队新老交替的任务，年轻球员已经逐渐成长起来，可以挑起大梁，赵睿已经是国家队的主力后卫，胡明轩也凭借着优异的表现入选了全明星，杜润旺的投射能力也越来越好，包括曾繁日的身体快头同样变得更加强壮。这些年轻球员的出色发挥也为老将争取了更多的休息时间，同时也很好的磨练了自己的本领。

广东男篮众将士经过这两个月的集训，估计有不少球员都变成了真正的魔鬼筋肉人，相信他们依旧会是本赛季的冠军大热门球队

停摆期，对于一个球员来说，要保持自律和刻苦的训练并不是一件容易的事情，从前一段媒体报道的北京首钢的方硕、上海大鲨鱼的李根，这些曾经强壮的球员都出现了肌肉松弛，甚至变成油腻大叔的感觉。可相反的是，在媒体探班的时候，我们也看到了为什么广东能够夺冠的原因。

近日，媒体发布了一组广东男篮球员的照片。从照片上，我们可以清楚的看到曾经看起来有些瘦弱的广东小将徐杰变成了肌肉达人，看来在这个停摆期，徐杰并没有丝毫放松对自己的要求。在这组图片中，正在使用筋膜枪按摩的另一个逗X赵睿脸上的表情也让球迷大呼可爱，从身型来看，赵睿依旧保持着不错的身体状态。一个停摆期，广东男篮多增加了好几个肌肉达人，这也让很多球迷大呼：活该广东强大。

是的，态度决定一切。虽然把肌肉、力量练起来不意味着一定能打好球，但是没有力量和对抗是在球场上机会就会少点很多，比如周琦的马赛克之旅就是因为没有对抗才黯然回国的。

对于身型单薄的徐杰来说，适当的增重，提升自己的力量，有利于他在防守效率的提升，而且作为00后的球员，态度是最关键的。徐杰未来的道路还很长，他能不能达到前辈陈江华的水准，更多的是取决于他的态度和苦练，而让球迷感到欣慰的是徐杰并没有像郭昊文一样痴迷于场上，而是将精力都放在训练中。

作为上赛季的总冠军，本赛季常规赛打出28胜2负傲人战绩的广东宏远队，在如今受相关病毒疫情影响而导致的漫长的休赛期里边也是没闲着。球队的集训早就已经开始了，职业球员也需要高强度的训练来保持状态。

近日广东宏远队员进行力量训练的几张照片被曝光出来。在杜锋指导的魔鬼训练之下，我们看到赵睿在咬牙切齿的摇着“战绳”，手臂上的肌肉也十分抢眼。赵睿可以说是国内后卫球员中身体对抗最为出色的，在休赛期的这一番猛练可以帮助他在比赛中更好的发挥自己的优势。

在杜峰指导的麾下，本赛季状态欠佳的徐杰也是狠了起来，在***画面中可以看到手臂的肌肉比之前壮实了很多，原本身高不足，身体单薄的徐杰已经练出了麒麟臂的感觉，看来这是要咬紧牙关追赶队内的胡明轩啊。

威姆斯目前已经回国并顺利归队训练，锋线领袖周鹏也即将伤愈复出，如果联赛真的在5月初重启的话，广东宏远队的实力仍然不逊于任何一支球队。在休赛期这般苦练，正是吹响了向着总冠军发起冲击的号角。

到此，以上就是小编对于健身房篮框训练***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房篮框训练***的1点解答对大家有用。