健身背部训练体验课教案,健身背部训练体验课教案设计

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身背部训练体验课教案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身背部训练体验课教案的解答，让我们一起看看吧。7-9个月抚触操教案？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身背部训练体验课教案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身背部训练体验课教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 7-9个月抚触操教案？
2. 幼儿独角凳训练教案？

7-9个月抚触操教案？

【抚触顺序】1.传统法：头部→面部→胸部→腹部一上肢一下肢一背部2.改良法：背部→头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢

【抚触手法】一、头面部

1.用两手拇指从前额中央向两侧滑动。

2.用两手拇指从下须中央向外侧、向上滑动(滑出微笑状)。

3.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

二、胸部两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的***。

三、腹部

1.两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹。

2.右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指自右上腹经左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹(ILOVEYOU)。四、四肢双手抓住婴儿上肢近端，双手交替，边挤边滑向远端，挤捏大肌肉群及关节，对侧及双下肢的做法相同。

五、手和足用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并托每个手指或脚趾。

幼儿独角凳训练教案？

教案主题：幼儿独角凳训练

教学目标：

1. 帮助幼儿通过训练使用独角凳，提高坐姿的稳定性和平衡能力。

2. 发展幼儿的运动协调性和身体控制能力。

3. 提升幼儿的专注力和注意力。

教学准备：

1. 幼儿独角凳。

2. 手持鸟类图片或卡片。

到此，以上就是小编对于健身背部训练体验课教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身背部训练体验课教案的2点解答对大家有用。