龙形鞭杆健身操和竞赛版,龙形鞭杆健身操和竞赛版一样吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙形鞭杆健身操和竞赛版的问题，于是小编就整理了2个相关介绍龙形鞭杆健身操和竞赛版的解答，让我们一起看看吧。龙形鞭杆46式教学？龙...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙形鞭杆健身操和竞赛版的问题，于是小编就整理了2个相关介绍龙形鞭杆健身操和竞赛版的解答，让我们一起看看吧。

1. 龙形鞭杆46式教学？
2. 龙形鞭杆37式分段教学？

龙形鞭杆46式教学？

1、两脚并拢，身体直立，右手持鞭把端，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方。

2、左弓步戳

身体向左转，左脚向左前方上一步成弓步，同时两手持鞭向前戳出，右手实握，左手虚握，鞭前端高与胸平，右手贴于右腰侧，目视前方。

龙形鞭杆37式分段教学？

龙形鞭杆三十七式分段教学如下

9，海底捞月（上步挂鞭+马步挑把+上步挑稍）

10，霸王摘盔（右虚步云鞭+左虚步云鞭）

11，顺风摆柳（后插步撩花回身鞭）

12，金鸡点头（斜并步腕花）

到此，以上就是小编对于龙形鞭杆健身操和竞赛版的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙形鞭杆健身操和竞赛版的2点解答对大家有用。