健身是选传统套路还是竞赛套路-健身还是健身

摘要： 本文目录一览：1、传统武术套路和现代武术套路的区别2、传统套路与竞赛套路的区别...

本文目录一览：

• 1、传统武术套路和现代武术套路的区别
• 2、传统套路与竞赛套路的区别
• 3、学散打好还是套路好?

传统武术套路和现代武术套路的区别

1、传统武术与现代武术本质是完全不同的。传统武术以强身建体为目标，把武术套路拆散了就变成了散打的动作。现代武术更像舞蹈与体操的结合体，为了讲究舞台动作而把套路编的好看，强调难度。

2、现代武术套路出于传统武术套路，但是又有根本的区别，它追求的是武术的精气神和技术动作的标准程度，可以说更接近于体操。

3、传统武术套路是实用的，但现代的竞技套路就不一定实用，原因是传统套路是为技击服务的，练为战。

4、传统太极拳和国家套路太极拳的主要区别在于以下三个方面： 练习时间：传统太极拳，如杨氏太极拳85式、103式和115式，每套演练时间大约为30到30分钟。而国家规定的太极拳套路，如42式太极拳，演练一套大约需要5到6分钟。

5、其实呢，竞赛套路最大的特点，就是动作统一。所以容易比较。至于传统套路，因为门派繁多，所以比较起来就很困难。国家是出于这个理由才组织编了国家规定套路。

传统套路与竞赛套路的区别

其实呢，竞赛套路最大的特点，就是动作统一。所以容易比较。至于传统套路，因为门派繁多，所以比较起来就很困难。国家是出于这个理由才组织编了国家规定套路。

传统武术套路是实用的，但现代的竞技套路就不一定实用，原因是传统套路是为技击服务的，练为战。

传统武术套路，就是从祖师爷创拳开始，历经历代宗师继承繁衍下来的架子，广泛流于民间，特点是，风格近似，朴实无华，但招式不一样，几乎百人百样！这是因为每个师傅对所继承的拳法，理解不同，代代“改拳”造成的。

传统太极拳是一代代传下来的套路，国家竞赛套路是为了在比赛时便于在同一的规格条件下正确评比运动员的技术水平而编排的套路。陈氏56式和杨氏40式不是传统套路，是竞赛套路。

太极拳套路就是指编制成套的太极拳动作。太极拳竞赛分两种：套路、推手 传统太极拳是相对于新编太极拳而言的，以陈、杨、武、吴、孙、赵堡、武当等流派为代表。

学散打好还是套路好?

套路侧重表演，散打是实战，体型太瘦，弱，小，击打能力就会减弱，如果不够勇敢，也是不适合散打，更适合套路的表演。套路是个人的展示，对于身体的协调高强比较高，毕竟是评分项目。

如果你眼睛看得远话，那就学套路，如果只顾着当前利益的话，就学散打吧。练拳不练功，到老一场空，学套路要注意练基本功，不然就是花架子。

套路与散打是两个不同的运动形式，看需求选择。套路是以健身，演练为主，是把攻防动作串连一起加入艺术化动作形成一种审美的运动。并不追求真实的格斗。散打，以竞技擂台实战为主，主要使用腿、拳、摔三种技法。

怎么说那`散打和套路不一样，一是用的，一是演的。但是你是要学的话，那就先学套路，因为套路注重灵活，协调，连贯。在学散打的话会把散打打滴更好。因为它注重力量和速度。么有灵活，协调，连贯。

健身的话，套路也好，散打也好，都有作用。而说到技击，我要细说说，我是练太极拳的，不过如果考虑到现实的话，我还是推荐你学散打，比较速成，一年两年就能出成效。

散打和套路小孩子要学。套路比较好。这是小孩子的学习习惯，套路的特点是规范，缺点是死板。这个小孩子的初学阶段，非常合适小孩子的学习。每一个基本功都练准确了。然后再把他连贯起来。就能领悟到招式之间的连接的奥妙。