本文作者:cysgjj

深度营养饮食论,深度营养饮食论文

cysgjj 04-19 16
深度营养饮食论,深度营养饮食论文摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于深度营养饮食论的问题,于是小编就整理了2个相关介绍深度营养饮食论的解答,让我们一起看看吧。有哪些有深度的书可以推荐?为什么现在一...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于深度营养饮食论的问题,于是小编就整理了2个相关介绍深度营养饮食论的解答,让我们一起看看吧。

  1. 有哪些有深度的书可以推荐?
  2. 为什么现在一些人都提倡多吃青菜少吃肉?蔬菜的营养价值要比肉高吗?

有哪些有深度的书可以推荐

一直以来对于看书,人们其实是有个误区的。

01.名著牢笼

深度营养饮食论,深度营养饮食论文
(图片来源网络,侵删)

自己想看书的时候,很多人往往听别人的推荐,看一些名著,但是没翻几页,就感觉特别枯燥,一点都看不下去。这个时候千万别强迫自己看下去,就算看了一天,也看不明白,心里还堵得慌,效率差到极点。

世上的好书那么多,名著也那么多,可以挑选自己想看的感兴趣的书进行阅读,而不是说这本是名著就一定要把他看完。

02.择善而从

深度营养饮食论,深度营养饮食论文
(图片来源网络,侵删)

本书的营养价值都不一样,应当阅读一些正能量书籍。避免暴力倾向、涉H涉赌的书籍。

至于仙侠玄幻之类的,大多如出一辙,不值得阅读。

03.经世致用

深度营养饮食论,深度营养饮食论文
(图片来源网络,侵删)

能够对自己的人生有帮助的,这类书籍我最为推崇,比如财经、文学、科技等等这类能够提升自己能力的书籍。学以致用嘛,这是最好的结果。

看书绝对不是一个逼迫自己的过程,而应该是享受进益的过程,而且看书的风格应该不拘一格,阅读不同种类的书籍,博观而约取。

各种世界名著(比如 各种中国古典名著,战争与和平, 复活, 安娜卡列尼娜, 茶花女,莫泊桑, 巴尔扎克, 莎士比亚的戏剧等等等等),南渡北归,人类群星闪耀时,生命不能承受之轻,挪威的森林,大象的眼泪,达芬奇密码,朗读者,德语课,昆虫记,小王子,生存与命运,平凡的世界,白鹿原,活着,黄金时代,余秋雨作品集,尼*** 叔本华 弗洛伊德 等等的哲学著作(一些通俗的小册子也可),人性的弱点,傅雷家书,曾国藩家书等等类似心灵鸡汤之类的书,逻辑学 心理学等等入门类的书,依兴趣茶艺文玩之类的书等等。

总之先要养成读书习惯,而要养成读书的良好习惯,不妨先从一些趣味性强通俗易懂容易读进去的小说类读起,比如,武侠*** ****** 现当代***。当你钻进书里,哪天不读书若有所失一般的时候,也可以循序渐进,读一些相对晦涩难懂的书。

我刚出社会的时候看过几本书!可能很多人没兴趣,不过也推荐一下,不是每个人都一样!

《智慧书》《易经》《庄子》《道德经》

《拿破仑传!《少有人走的路》《***选集》《李小龙醒思录》《生命之书》

《终极突破》

《曾国藩家书》、《世说新语》、《莱根谭》、《资冶通鉴》、《了凡四训》、《平凡的世界》和南怀谨先生系列如《易经系传别讲》、《论语别裁》、《老子他说》等都不错,均可引发对人生、处世的思考,开启智慧!

今天为大家推荐俩本很想有深度的好书,一本是周濂的<你永远都无法叫醒一个装睡的人>和汪曾淇的<人间草木>。周濂的<你永远都无法叫醒一个装睡的人>无,把看起来高深的哲学学问与我们的日常生活联系到一起,深入浅出的分析社会的现实问题,对正义、平等、道德、幸福等进行哲学思考,融入我们的日常生活,启迪我们对待人生的态度。汪曾淇的<人间草木>则更像是柴米油盐酱醋茶,阅尽人间烟火味儿,处处透着真情实趣的散文随笔。以上好书推荐诸君!

什么现在一些人都提倡多吃青菜少吃肉?蔬菜的营养价值要比肉高吗?

蔬菜的营养也是很高的,他含维生素多,花青素高。这写成肉类里面,没有的,很少的。肉类,就是含蛋白质脂肪,比较高。是蔬菜里面没有含量很少的。所以,蔬菜和肉类,那是互补的,没有说哪样更好,所以,素菜也要吃肉也要吃,这样身体才会更健康,营养更全面。

到此,以上就是小编对于深度营养饮食论的问题就介绍到这了,希望介绍关于深度营养饮食论的2点解答对大家有用

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