国外著名健身训练师排名,国外著名健身训练师排名榜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外著名健身训练师排名的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外著名健身训练师排名的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何评价弗兰克.赞恩在健美界的地位？
2. 欧美国家的人为什么那么喜欢健身？

如何评价弗兰克.赞恩在健美界的地位？

弗兰克赞恩

生于1942年6月28日

昵称：The Chemist身高：1.75米

关于Frank Zane

弗兰克赞恩是威尔克斯大学的学生，并于1964年完成他的科学学士学位。他教数学和化学已有13年。由于科学学士学位，他被授予昵称“化学家”。他于1990年获得加州实验心理学硕士学位。

在奥赛冠军后，他也继续学习。从1***7年到1***9年弗兰克赞恩先生连续三次赢得奥林匹亚比赛。在佛朗哥哥伦布在1***6年赢得他的第一个冠军后，连续3年属于弗兰克赞恩，然后在1980年阿诺德回来之前。根据他1980年奥林匹亚先生的结果是一直存在的争议，但1981年他的***奥林匹亚先生对比赛的官员没有任何影响。

在健美史上，弗兰克在塞尔吉奥奥利瓦之后拥有最薄的腰身。他还撰写了许多有关健美的书籍。他是有史以来在奥赛中击施瓦辛格的三个人之一。现在有一天，弗兰克是业主并开办了一个名为Zane Experience的学习中心。2006年，弗兰克开创了自己的网站***.frankzane***，有兴趣的可以去看一下

• 基斯通先生（1962）
• 阳光州先生（1965）
• IFFB先生宇宙 - 中等身高范畴 - （1965）
• IFFB中量级冠军（1966）
• IFFB 美国中量级冠军（1967）
• IFFB美国先生（1968）
• IFFB宇宙先生（1968年）
• NABBA Universe先生（1***0）
• NABBA Pro先生宇宙（1***1）
• NABBA Pro宇宙先生（1***2）
• IFFB奥林匹亚先生（1***7年）
• IFFB奥林匹亚先生（1***8年）
• IFFB奥林匹亚先生（1***9年）

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结论：弗兰克.赞恩，是健美界的神话，改变裁判规则的牛人，毫无疑问，他是一位伟大的健美运动员。

一、三界奥赛冠军神话

他在健美“宇宙先生”比赛中，拿过5次级别冠军和全场冠军，甚至比施瓦辛格要多，后来的奥林匹亚先生大赛冠军只拿过三次——1***7到1***9年三届。　

赞恩的身高：1.75米，赛季体重，180磅。他的上臂维度是奥赛冠军中最小的，达到了48cm，全部是存肌肉手臂，那么大家可以想象一下自己需要练多少年能够拥有这两条臂膀？因为赞恩的训练非常刻苦的，他每周雷打不动跑三次10公里，坚持每天撸铁2个小时。

二、健美最好身材

健美圈外人，尤其是不懂装懂的外行人，动不动就说某某某用药如何如何…… 我们判断健美运动员是否用药，国际上***用的是FFMI数值（强壮指数）。

目前人类的极限是26，这是理论的极限数值，实际上人类是不可能达到的。超过这个数值，就绝对是用了类固醇药物。施瓦辛格的FFMI指数是27.8，赞恩是25.4。 也就是说， 赞恩有可能是天然人类可以锻炼出的最好身材。

三、史上改变裁判第一人

同时，赞恩也是健美历史上第一个改变裁判标准的运动员，他从不追求过大的肌肉块，而总是把匀称和线条放在第一位。

每当赞恩在舞台上出现的时候，和其他大块头的健美运动员相比，他优美的身型，好象是一股清新的风，而赞恩的夺冠，使N多年奥赛的评判标准向着优美的方面发展，在他之后的健美冠军都开始重视肌肉的线条、匀称，以及美观。比如说肖恩.雷等等一大批健美运动员都受他改变。

欧美国家的人为什么那么喜欢健身？

欧美的肌肉男和健身的人相对来说都比中国多，一般来说我们都会从基因，饮食，来说其原因，今天我们从另外的角度来看看这件事。

在欧美国家，妹子们通常对身材比较好，肌肉比较发达的男孩子更有好感，甚至有些外国女性会说：肌肉大的男孩子在进化学中，意味着可以捕获更多的猎物，所以他们更喜欢强壮的男生！而当你询问国内女生将来的理想对象是什么？可能十有八九都会说：高高瘦瘦，看起来比较斯文的，或者直接说自己不喜欢肌肉男

欧美国家的人在读书期间就会很注重体育锻炼，而国人很少，很多上学期间喜欢运动的人都会被扼杀掉，因为很多家长会认好学生就该上课好好听课，下课好好做作业，加倍努力在学习上超过别人。

西方主流认为强者是有知识，有素养，风趣幽默，有一定经济基础，体魄强壮的人；而中国社会主流认为强者为有知识，有涵养，内敛，有钱，有车，有公司。在中国浅规则里 身体强健与否不会影响到你是否是成功人士。

另外，欧美国家在二战期间已经开始接触健身训练，至今已经七十多年，健身在中国发展差不多二十年，这也是为什么欧美国家对健身训练的意识较强的重要原因。

一个国家或一个民族的健身理念是否普及面广，老百姓参与度的高与低，参与数的人口占比多少，健身设施是否完善，健身点覆盖面是否广泛，分布是否均衡都和文化，社会，经济等多种因素有关。还有，为何欧美国家在健身或健康领域比我们发达和先进很多。这是一个很复杂的问题。单靠一篇文章也许讲不透，讲不全。但我个人认为和下面的4个问题有直接的内在关联。

而且它们是相互连接、相互影响、相互互动，并直接影响健身或健康领域的可持续发展的广度和深度。 1.一个国家传统文化中健身理念元素含量多少的问题。2.经济层面即国家发达程度和老百姓的可支配收入问题。3.人均公共空间***占有率的问题。4.普通老百姓拥有可支配休闲运动时间和精力多和少的问题。

1. 作为健身、健康运动的标志性体育盛会在1896年4月6日至4月15日，希腊雅典举办了第一届现代奥运会。根据历史文献记载，在这之前欧美国家每年都有不同程度、不同规模的运动会举办。其宗旨就是提倡、鼓励和宏扬人类生活的质量更加健康美好。换句话说，欧美国家传统文化中的健身运动理念元素含量很高。据我所知，现在发达国家已经从传统的健身、健康运动的普及理念转型发展至倡导低碳、环保、绿色、健身休闲的理念和运动方式。也已经从过去单一的室内健身体育馆发展至室外多元化的健身、健康运动活动。如在社区构建多层次慢跑、低速骑行健身系统与绿色出行相结合，鼓励市民休闲健身运动。当然也不是每个洋人都有一身漂亮的肌肉。另一方面，过去由于历史，经济，人文等原因的制约，我们传统文化中健身元素理念含量相对欧美国家少很多，普通老百姓参与度相对较低，导致认知度相对也低一点。尽管上世纪30年代时的中国曾派第一个体育代表团参加德国柏林奥林匹克运动会，但是参与项目寥寥无几，运动员连吃饭都发生困难，更谈不上获奖牌了。也就是说，我们参与比其他人晚。当然现在情况已经发生天翻地覆的变化了。

2. 由于欧美国家属于经济发达体，社会保障体系比较完善，市民可支配收入相对较高，健身健康理念意识较强，参与度也比较高，形成普遍性共识。其次，无论从室内健身运动场馆至室外运动健身设施设备、布局相对合理，市民使用便捷。 而我们目前仍旧是发展中国家，人均可支配收入相对还比较低，社会保障体系还在进一步完善之中。全民健身意识还不够强，普及率还不高，参与度还要加大。尤其是顶层设计和理念推广传播还需加大力度。当然和过去相比较，已经有很大进步了。现在的街区也有不少健身馆，各个小区内健身设施也在不断建设和完善，[_a***_]群体参与度也在逐渐上升。特别是上海在十三五期间, 上海将全面建成1000公里城市绿道和市民健康休闲的慢行运动环保系统通道，包括浦江两岸的滨江休闲健身场所，特别是将建造徐家汇体育公园, 也是上海开埠以来第一个主题性的体育公园,也许是全国第一个体育公园。公园 绕场一周约2.5公里，占地36万平方米，涵盖了上海体育场、上海体育馆、上海游泳馆、耐克篮球公园、阿迪达斯足球公园等各类公共体育设施。公园对原有体育设施只增不减，能更好地满足足球、篮球、排球等赛事需要，也能更好地满足乒乓球、羽毛球、游泳等市民群众喜闻乐见的室内运动需求，串联起生活生态、健康、健身的空间。体育公园的绿色线性空间，具备生态保护，健康休闲，***利用等多种功能，如同城市的一条条“绿叶”为市民百姓输送生态氧分。推广绿色、低碳、环保、健身运动理念。

3. 在一线城市，尤其在上海，由于人口密集，人均公共空间***占有率的比例相对比较低，特别是在内环和中环区域，人口密度非常高，旧小区很多，公共活动空间有限，健身设施难以形成规模化、成片化、系统化，短期里还难以赶上发达国家的健身标准，也制约了市民的健身参与热情度。

4. 上海作为一线城市，现代化程度推进速度快，一般来讲，市民工作强度高、生活节奏快、生活成本高、压力大，工作辛苦，导致普通上班族拥有可支配休闲空间逐渐被压缩，时间和精力成本高昂，造成参与度下降，规模性健身、健康活动度还远远达不到欧美国家的标准和规模。而欧美国家，尤其是欧洲国家，普通市民生活节奏比较慢，休闲空间就会增多，增大，参与度也就会出现高和多的现象。

到此，以上就是小编对于国外著名健身训练师排名的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外著名健身训练师排名的2点解答对大家有用。