饮食营养的书籍,饮食营养的书籍有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养的书籍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食营养的书籍的解答，让我们一起看看吧。爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养的书籍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食营养的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》的，有哪些？
2. 有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？
3. 跪求万能条友推荐一本人生中必读的书，来充实自己贫瘠的精神世界？
4. 哪些科普书籍值得推荐呢？

爽读而又营养的书，类似《明朝那些事儿》的，有哪些？

超级推荐《大秦帝国》，这本书会让你知道中华民族的魂在哪里，何谓华夏根。原生文明是一个民族的根基，秦帝国给我们是“凡有血气，皆有争心”的“大争之世”。

另外如果喜欢略带幽默风趣用网络语言来描述历史的可以看《如果这是宋史》、《原来这就是春秋》、《晋朝那些事》

这些都是以史料为基础，以年代和具体人物为主线，并加入了小说的笔法，语言幽默风趣。对官场政治、战争、帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。

让历史变成一部活生生的生活故事。

如果喜欢，麻烦点个关注哦

有哪些书是关于养生的？有朋友推荐一些吗？

平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。

为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。

这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。

读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。

建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。

《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。

还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。

中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。

罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。

《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。

跪求万能条友推荐一本人生中必读的书，来充实自己贫瘠的精神世界？

你好，我是春风三千里，很高兴回答你的问题。

推荐人生中必读的一本书，来充实自己贫瘠的精神世界？

个人感觉，你应该读一下路遥先生的《平凡的世界》。

写作《平凡的世界》路遥用时六年，前期做了大量的准备工作，阅读了大量资料报纸文献，终于1988年5月25日完成了该部作品，该部作品还获得了第三届矛盾文学奖。

《平凡的世界》这部书语言朴实无华，乡土气息浓厚。作者在书中把一个时代的变迁娓娓道来，用细腻的文笔描述了一个悲情的故事。

还记得第一次读这部作品时还是在上中学，书是租来的，每天两角钱，为了尽快看完不惜夜以继日，曾一度为了书中的情节而流泪、而欣喜，并深深为之感动，那种感觉终身难忘！

这部书带给我们很多的启示。在人生中我们每个人都是不容易的，每个人都有每个人的人生，我们都是平凡的人，我们所处在平凡的世界。但我们每一个又都是不平凡的，是精彩的第一无二的，为此所处的世界也就变得不再平凡!

平凡的人也是伟大的！3《平凡的世界》教会了我们面对困难要勇敢，一切都会过去成为人生的经历。

细品《平凡的世界》，书中更深层次映射出一种不屈的精神， 表达出了普通人民群众对美好生活的向往与追求，人生平凡且不易，且行且珍惜！

以上是个人观点，希望大家留言评论！

谢谢系统邀请。

跪求万能条友推荐一本人生中必读的书，来充实自己贫瘠的精神世界？这个问题说得这样谦诚，反倒不好接受。首先“跪求”让人很难承受，根本是承受不起；其次“万能条友”这样过讲了，哪个人都有己之长也有不足，没有十全十美“万能”的人；再次，“推荐一本人生必读的书，实际无论哪一本长知识长才干的书都有用，只不过是使用价值各异而已。

在生活中，自己胸中就装有人生必读的一本书，这本书能够用良好的心态才能读懂、才会明理。

最后再来说一下“贫瘠”的精神世界，必须先增强自信心，思想的富有并不全在知识的多少上，只要有赤诚之心，看到人生一切是美好的，能够持有正确态度明辨是非曲直，就不能说精神“贫瘠”。许多人讲古代历史故事说：世界上有无字天书。实际这个无字天书指的是感知生活，领悟人生；这里强调一个“悟”字。开心过好每一天，快乐走好每一步，用心做好每一事，健康成就此一生。因为书本知识只是工具，真心实意体味人生才是关键。不多言了，谢谢理解。

读书是好的行为习惯！因为书籍能让我们增强知识、启发心智、学习技艺、调理心态、开拓视野等等。

但由于每个人的文化水平、人生阅历、社会地位、经济条件、所处环境和时间精力不仅相同，所以对书籍内容的选择和追求也就不同，甚至有些人沒有时间和精力看书。不看书的人并不意味着精神贫瘠，看书的人如果不能正确理解和融会贯通书中文本的意思、曲解或者狭隘理解，看书可能还会起反作用。所以在日常工作生活当中，是否每个人都必须看书，看的又应该是哪一方面的书，是不能一概而论的！

我本人支持看书的人，也更希望看到的书能够给读者本人以良知、正义和积极向上的指导意义！

感谢邀请，书不是万能的，就算你读的再多书，不努力，不上进有什么用。现实生活都是残酷的，没有人生阅历，没有经历风雨，怎么能见彩虹，把自己的心态放好，脚踏实地的工作，才有机会事业有成

只要坚持阅读习惯，每一本书都对我们有益，比如在国学方面，儒家学派的《大学》、《中庸》，道家学派的《道德经》，法家学派的《墨子》等等。在经典著作方面，中国的四大名著，外国的如《草叶集》、《简爱》、《小妇人》、《静静的顿河》、《老人与海》、《巴黎圣母院》、《情感与理智》、《钢铁是怎样练成的》等等。此外，还有如历史方面，哲学方面，人文方面，财经财富方面，名人自传方面都有很多好书，值得我们去读。

养成读书习惯吧，每天读一点书，我们会感觉到生活不一样了，精神寄托不一样了，思维方式不一样了，我们眼界和世界观也不一样了，我们的生活会变得丰富多彩。

哪些科普书籍值得推荐呢？

可以看看吴军的书哦，当***看就好啦：《数学之美》、《浪潮之巅》、《文明之光》、《大学之路》、《态度》、《全球科技通史》、《见识》、《硅谷之谜》、《智能时代》、《格局》、《信息传》、《吴军数学通识讲义》、《吴军阅读与写作讲义》、《具体生活》、《给孩子的科技史》、《计算之魂》

你好。我是庸碌君。

科普类的书籍推荐，一般看科普类书籍都是对某一领域有热情，好奇，才会去看科普类的书籍。因为科普类的书籍实在是很多，并且某一学科的流行科普类书籍，大多不会坑到哪里。

以下是各学科的科普类书籍推荐：

1.物理：这个学科的科普类实在是太多了

《费恩曼物理学讲义》

豆瓣评分：9.5

《尼尔斯-玻尔集》（量子物理）

不学物理看完瑟瑟发抖。

2.数学类：《普林斯顿数学指南》

豆瓣评分：9.5

谢谢邀请。

说到科普书籍，最近正好和孩子读了一本很有意思的科普书籍。相信很多家长都被孩子问过这样的问题：妈妈，我为什么要放屁？妈妈，我吃的东西到哪里去了？……这些听起来有些可笑又有些可爱的问题，我们该怎样回答呢？下面这本书可以告诉你：这本书的名字叫《探寻身体的秘密》。

书中是主人公小象布克和博士老师坐飞船探寻身体的过程，以问答方式贯穿全书，配以插画师形象可爱的插画，形象生动地呈现出了身体的秘密。

全书共分为三个单元。分别是：吃进[_a***_]的食物都跑哪里去了？身体为什么这么做？身体是怎么感知世界的？

首站，飞船进入的是食物消化的第一站——嘴巴。在这里，你会看见32颗牙齿，它们有不同的名称和作用，而且它们还会分工合作呢。接着，穿过喉咙，进入食道，来到消化的第二站——胃。原来胃是通过蠕动，再加上胃酸和蛋白酶的帮忙来消化食物的。然后，通过帮助身体吸收营养的小肠，随着食物残渣就来到了大肠，就明白了食物从入口到变成粑粑的整个过程。其中，你还会认识一种攻击食物的导弹“消化酶”。这整个过程，让我这个80后想起了小学时学的一篇课文，叫做《豆瓣的旅行》。

第二单元中，你会知道有些运动虽然看不见，但对我们人体至关重要，会感受到身体器官的强大。轻松的一呼一吸其实是一个复杂的过程；一个和自己拳头差不多大的心脏是全身最强大的肌肉，因为它每年要跳动3600多万次，却从不觉得累；撒尿和放屁都是在排泄体内的垃圾；还有关于做梦的猜想呢。

最后一个单元讲得是身体是怎么感知世界的？从中你会知道，人为什么能看得见，听得到，为什么能尝到味道，能闻到气味，还能感觉到疼。我们所认为的简单的感官，其实是个复杂的运行过程，它需要身体不同部位的相互合作，才能够完成。例如我们的眼睛，光线首先进入瞳孔，然后穿过玻璃体，到达视网膜。视网膜产生电信号，电信号通过视神经传到大脑，大脑经过“计算”的结果就是我们看到的画面。是不是很神奇呢？

到此，以上就是小编对于饮食营养的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养的书籍的4点解答对大家有用。