清淡饮食营养均匀,清淡饮食营养均匀的食物

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食营养均匀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡饮食营养均匀的解答，让我们一起看看吧。和口味清淡的人一起吃饭是什么感受？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡饮食营养均匀的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡饮食营养均匀的解答，让我们一起看看吧。

1. 和口味清淡的人一起吃饭是什么感受？
2. 早晚不吃油盐，中午吃清淡点的饭菜，对身体有什么影响？
3. 都说吃清淡对身体好请问广东人是否比川湘等重口味地区人更长寿？

和口味清淡的人一起吃饭是什么感受？

谢谢邀请

和口味清淡的人一起吃饭是什么感受

我媳妇就是口味清淡的人，而我一家人典型的北方口味。喜欢吃口味比较重的菜，炒菜喜欢吃炖的，汤汁多的，而且喜欢酱油和白糖调制的咸鲜口味。

刚开始的时候，会照顾媳妇的口味，给她炒点清淡的青菜，做点清蒸鱼之类的菜。这些菜一般不放酱油，油量也少一些，我尝一口感觉就是没味不过瘾。

家里有一段时间，由她来掌厨。天天炒青菜，炖骨头汤。但是她做的骨头汤，只放一点盐，其它的调味料几乎不放。说这么吃健康营养，吃了她做的饭接近一个月，感觉嘴里能淡出鸟来。

没办法，跑到母亲那里去打牙祭。***的啃上一顿酱骨头，吃的满嘴流油，这才叫过瘾。

儿子现在170cm多，照理正是长身体的时候。不知道怎么也随媳妇，不喜油腻口味重的菜。长的高高细细的象面条，只能经常挑一些他爱吃的海鲜给煮一煮，好让他补充营养。

跟口味清淡的人吃饭，说实话减肥，防三高，预防中年疾病。上年龄的可以尝试，但对于长身体，工作消耗大的人群，还是受不了。

1：我同学炒菜不放油，也不放盐鸡精等的东西，她说她口淡。有一次我去她家吃饭吃恶心我了，就去厨房做了个麻辣香锅。然后她给我吃光了。我就想知道她是口味淡还是懒得放。

2：有个同事，不吃葱姜蒜，不吃肉。聚餐，给她点素食。别人正常可以吃了吧，最后人家来一句，都不要葱姜蒜，你特么不吃肉，你也不能不要葱姜蒜

谢邀

我确实和清淡的一起吃过饭的。记得还是一个女性朋友，有次邀请我们到她们家里做客。

买了点水果就过去啦，夫妻两个带一个孩子，刚好我们两家六口人。

清淡的过分，过分到没有盐，没有酱油，青菜什么的白水煮一下也就算啦，居然海鱼带鳞片一起煮，还说：海水本来就是咸的，所以不放盐啦。

还算是在友好的气氛下吃完了那段饭，第一次觉得白米饭那么好吃。

吃完后，带着老婆孩子另外找了个饭店，在垫吧点儿，才算没有饿着吧。

口味这种东西，偏好到极致的话，那是不太合适一起吃的，偶尔一次也是无伤大雅的。

确实是不太能用自己的标准来要求别人的，更是没有太多的要求过。

所以，关于吃的问题，其实只要不吃的过量，或者过少，都该是健康的。

而饮食是健康的一方面，过度的清单或者油腻都不太好的。

口味这只是一个个人饮食问题，因为每个人所属的地域不同，饮食文化上面肯定会有差异的！说我自己，福建人，本来是不吃辣的，但是出来工作之后，身边接触的同事朋友大部分都是吃辣的，而且是超辣，江西啊，四川等，然后跟他们一起混久了，我现在也变得无辣不欢了……但是回到家之后，老爸老妈做的饭菜还是很清淡的，对于爱吃辣的人来讲，就是一点味道都没有！然而，这是一个你从小长大的地方，你的原始口味就是这样，所以也觉得没什么，同样吃的津津有味！个人觉得喜欢，能接受就多吃一点，不喜欢就少吃一点，这都不是事！就比如一对来自不同城市的夫妻，两个人从小的饮食习惯就不同，但你不可能因为这样就分开吧！吃的东西不重要，关键是和什么人一起吃，哈哈😄

谢谢邀请。

和口味清淡的人吃饭是什么感受，就2个字：将就。

我老公哥哥一家是大学毕业就定居到广东这边的，虽然他们两口子都是湖北人，但2个小孩都是土生土长的广东人了。可能是在这边生活久了，他们一家的口味都变得非常清淡，到他家吃饭是从来看不到辣椒的，生抽酱油也都很少， 基本是菜清炒+汤清炖了，忌口的食材也很多。

他们每次到我家来玩，无论是在家吃饭还是在外面吃饭都是一件绞尽脑汁要考虑的问题，老大不能吃一点辣椒，还非常挑食。所以要选有他喜欢吃的比如牛肉还不能放辣椒的餐厅。为此，我们有次在一家商场中转了快一个小时才决定好吃饭的餐厅。

不过话说回来，清淡口味的也有做的非常好吃的菜系比如粤菜系的早茶，青菜基本都是白灼，其他汤，海鲜，粥也都清淡，但味道是真的鲜美。

所以清淡口味偶尔吃吃也挺不错的，我家也经常做，比如肉丸青菜汤呀，清炒黄瓜呀，蒜蓉炒青菜之类的，特别是晚餐，吃点清淡的人也舒服。

早晚不吃油盐，中午吃清淡点的饭菜，对身体有什么影响？

营养不良的影响！

每个人都想着自己有个好身体，健健康康的活着，每个人只要有这样的好想法，哪就必须在饮食方面要注意啦！

早晚不吃油盐，我个人认为对身体会受到影响的，油盐在身体内是不可缺少的两样食材，不吃盐身体会软的，会没体力的，不吃油身体会受到不良影响的，每顿饭菜，油盐实量就行！不能直接不吃油盐，

早晚不吃油盐，中午吃清淡点的饭菜，对身体会受到不良现象的影响！

都说吃清淡对身体好请问广东人是否比川湘等重口味地区人更长寿？

很多人都是想当然的把一个地区的寿命长短与当地的饮食习惯联系起来，从而随意下结论，更多的人则仅凭自已的认知随意发挥，这些都是不切实际的。实际上人的寿命长短，除遗传的因素外，与生活条件、医疗条件、经济状况等都有密切关系，从全世界来看，中国的平均寿命排在第53位，寿命较长的日韩欧美等都是经济比较发达的国家，而相对经济较差的，寿命也相应较短。从下表来看，在中国同样是符合这一规律。

清淡指的是青菜豆腐、小米粥……一类的食材。并不是不加任何调料的重口味（岭南百越美其名曰原味）的食材。

再加上气候潮热的低纬度地区怎么可能寿命长呢？气候潮热低纬度地区，细菌病毒更易于滋生和传播，万物早熟寿命周期短。

习惯吃以新鲜、生猛为食材原料为主，且又轻油轻盐餐饮，肯定是比吃不新鲜的食材做出的饮食要好。这是有科学根据的。

讲究清淡的粤菜肯定比讲究重口味的川菜、粤菜更难掩盖食材的不新鲜度

但并不是说所有广东的以清淡为主的饮食就一定比以重油重辣讲究浓香的四川、湖南的川菜、湘菜的选材更新鲜。还得看各人在自家做菜的具体选料以及到具体餐馆的具体每天的***购食材的用料。

如果是一般勤劳持家的农家人自种的菜，自做的一日三餐，无论广东、四川还是湖南的人，多数都是比较健康的食材，不会打太多的农药和各种激素。

但是，如果不大新鲜的东西，肯定是下重油、重辣等重调料比较容易掩盖。有些人不注意，就有可能无意中吃了太多不新鲜食物。吃了太多不新鲜的东西，长年累月，对身体肯定不好。

统计的确表明广东人和沿海省市的人平均寿命比较长寿

按照全国的普查统计，上海以80.26岁的平均寿命排在全国长寿榜的第1名。 北京以平均80.18岁排在第2名，天津78.89岁排在第3名。 浙江77.73岁排在第4名。江苏76.63岁排在第5名。 广东以76.49 7排在第6名。排前面的都是沿海省市。

全国的平均寿命为74.83 。四川以低于全国平均寿命的74.75排在全国的第19名。湖南以74.7岁排在第20名。

这应该与一省区的普遍医疗保障有关。经济发展水平较高的地区，人的普遍寿命就较高。

当然，很多山清水秀的山区人也较长寿，全国不少长寿之乡都在山区。这是具体到每一方水土养育的人的生活环境健不健康的问题。不能单靠饮食风格一概而论。

到此，以上就是小编对于清淡饮食营养均匀的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡饮食营养均匀的3点解答对大家有用。