饮食简单不缺营养,饮食简单不缺营养的句子

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食简单不缺营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食简单不缺营养的解答，让我们一起看看吧。一个人吃什么最省钱方便？什么美食简...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食简单不缺营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食简单不缺营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人吃什么最省钱方便？
2. 什么美食简单易做又好吃？

一个人吃什么最省钱方便？

一个人吃什么最省钱？我个人觉得吃蛋炒饭是既省钱又营养还管饱[耶]现在鸡蛋差不多是1斤5块左右大概10个蛋，也就是5毛钱一个，加上油盐酱葱和米，总共花费应该不会超出两块钱，经济实惠好吃不贵[强]

第一要自己做，肯定会比外面买省钱。

早餐牛奶麦片，蛋炒饭，或者买好的速冻葱花饼自己煎一下。加个鸡蛋营养与健康，基本上三块钱搞定。

午餐自己带。可以做好咖喱饭，红烧肉，分成小份冻在冰箱里，每天带一点，再烫个青菜，不容易坏也不重样。

晚餐可以自己做点水饺，包子冻在冰箱里。或者煮个粥，拌个青菜。煮个面条，加上青菜和虾，又便宜又好吃。

午晚餐自己做成本5~10块钱，好吃干净又方便。

昨天老婆去楼下超市买菜去了，剩下我一个人中午在家里真的就是肚子咕噜咕噜的叫着，有了饿的反应。该吃什么呢？我想最省钱最省事的又能填饱肚子就好。于是我想起了家里还有几袋挂面。而且平时煮方便面剩下的那些调料我也没扔，就在橱柜里，于是我就煮了一碗面条，用水滤了一下捞了出来。然后我就把方便面的调料撒在凉面上一半会儿又放了一点儿酱油，没想到这一顿面条吃的还特别的好吃。并且面条比方便面便宜，而且还有肉刀刀的感觉。所以说我觉得我今天吃的这碗面简直是成本低，作用大真的是让我觉得了，这是我有史以来吃的最便宜的，最省钱的一顿饭了。

有了这次经验我也想好了，这些方便面的调料我不扔了，以后再饿就煮点挂面，然后用这些调料一半货挺好的，挺省钱的。

一个人吃什么最省钱方便？

为什么要一个人吃饭，还不是孤独，还不是没钱，还不是穷……

算了不说了，说多了都是泪。

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分享下一个人吃饭好吃又便宜又方便的食谱：

➮【葱油拌面】 成本：约¥3

步骤：

1.小葱切段，葱白和葱青分开炸，闻到葱油香然后

调料汁，适当放入生抽、老抽、耗油、食盐、鸡精（喜欢的朋友可以多熬点哦）

2.面条，白水煮开下锅开锅后捞出，过冷水（面条更劲道）

最省钱的办法又方便的吃法，面条，或者方便面，一包挂面也就几块钱，可以吃好几顿，最少也得吃三四顿，再买些鸡蛋，十块钱左右的，就可以够一个人吃差不多四五天，再买一瓶调味酱之类的，这样算下来，一次花个二十来块钱，足够一个人吃上两三天，如果饭量小的，四五天没有问题！

什么美食简单易做又好吃？

简单又易做的美食推荐用鸡蛋来做食材。

看似孤独的鸡蛋，内心很火热。

孤单时它可以只是水煮蛋，却可以填饱肚子。

火热时，它可以和水果、蔬菜、肉类、菌类……各种食材搭配。

蒸、炸、炒、烤……经得起各种烹调方式锤炼。

用鸡蛋来做一个简单又好吃的蒸水蛋吧。

鸡蛋磕在碗里，顺时针打撒（切记要朝一个方向打）。

鸡蛋打好后，在碗里加适量温水(1：2的比例)，加水会让鸡蛋蒸好会更嫩，

加少量生抽或蚝油，顺时针搅拌均匀。

如果有条件可以用滤网，把蛋液里的气泡过滤一，将蛋液静置片刻。

(如果没有滤网可以用勺子捞去浮面泡沫。)

大家好，我是小金猪，很高兴回答这个问题

既简单有好吃的菜有很多，今天主要说土豆丝。

食材，土豆2个，青椒3个，味极鲜适量，盐适量，鸡粉适量，十三香适量。

方法

1.首先准备食材，土豆2个，青椒3个，调料我用了味极鲜，食用盐，鸡粉，十三香，因为有孩子吃，我主张的是清淡。

2.将土豆削皮切丝备用，青椒洗净将里面的青椒子去除切丝备用。

3.锅中加入适量植物油，油热后倒入超好的青椒丝，翻炒一下。

4.然后倒入土豆丝，继续翻炒，放入适量味极鲜，也可以放适量陈醋，因为老公不喜欢酸的，我用的是味极鲜。

5.开始加入调料，食用盐和十三香，继续翻炒，喜欢吃脆的炒2分钟就好了，喜欢熟一点的可以炒3-4分钟。

6.然后放入适量鸡粉，翻炒均匀就可以出锅了，配上大米饭，味道还是很不错的。

到此，以上就是小编对于饮食简单不缺营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食简单不缺营养的2点解答对大家有用。