营养饮食的书,营养饮食的书籍

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食的书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食的书的解答，让我们一起看看吧。老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食的书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？
2. 有什么能提高阅读能力的书可推荐？

老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？

不应该限定老年人读什么书，只要他爱读的，就是他所喜欢的。有人年人喜欢红楼梦，也有的喜欢养生类书箱，还有的喜欢军事类的等等，每个人的爱好不同，并没有固定内容。

我倒是觉得老年人除了看自己喜欢的书籍外，更要侧重于多看一些养生保健，防病治病等方面的知识，年轻时光顾工作，不注重这些，老了，肯定毛病多了起来，那就要针对性的看一些这类知识。比如你患糖尿病，就多看糖尿病有关治疗，饮食等方面的知识。这样既够满足了自己的喜好，又有利于身体健康，同时也提高了生活质量！

老年人一般都有阅读经历，如中国四大名著(红，三，西，水)可能都读过。除此以外，我建议可读以下这些书籍：唐诗，宋诗鉴赏辞典或有关赏析一类的书；古文观止，聊斋志异，三言二拍(喻世通言，警世明言，醒世恒言，拍案惊奇，二刻拍案惊奇)，还有蔡东藩的十三朝演义。这些书章节短，故事性强，读起来没有压力，很适合老年人读。还可读些鲁迅的短篇小说，如《阿Q正传》，《孔乙已》，《伤逝》。如对武侠***感兴趣，可读金庸的《笑傲江湖》。《射雕英雄传》等。外国名著值得老年人读的也很多，但大多部头太大，读起来费时费力，我建议读些中篇和短篇，如普希金的上尉的女儿。契诃夫的短篇***集，其中羊脂球，小公务员之死等；还有高尔基的马加尔.楚德拉，伊则吉尔老婆子，切尔卡什等，屠格涅夫的木木等。

谢邀請，老年喜欢什么书，这要各自爱好，二者文化程度有关，有爱好写写画画的看的书不同，农村老人喜听川剧或小调的爱看唱本。比如《四下河南》，＼《柳阴记》，《十二月望》，《五更想夫》……等等。又如爱好鈎魚的，或《李伯清》，《李址慌》之内的书。我邻居一位姓王的老头时常卖杂脾书，我他操了一幅好口才，说得人笑暴肚子。比如说：男女结婚闹房时，

男女新婚夜：〝远处听見耗儿响，原是他们推豆浆。如果哪个偏不信，可以添给你赏一赏〞含意幽默，又不猖突。因此老年人爱看什么书，就无也订性了。

年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。

推荐一个书单：

1.《百岁老人的生活经》

书籍简介：一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

2.《国宝中医的养生智慧》

有什么能提高阅读能力的书可推荐？

人的能力等等不一，你想发展什么，看什么书，想治富看治富的书，创业健康团结生育…等等，一书为伴知天下，一国为伴国家强，一家为伴家兴旺，一人为伴有真朋，一妻为伴子兴旺，一粮为伴粮是根，一水为伴水是泉，一气为伴气是命。

不知从何时起，读书成为了一种时尚，全民阅读的时代正在悄然来临。许多人活跃于微信读书群、读书打卡活动，下载各种读书app，将一年读XX本书列入年度目标中，并乐此不疲的执行。但你有没有仔细想过，你读过的书记住了多少，又用上了多少呢？宋代著名思想家、教育家、理学家朱熹主张“读书穷理,当体之于身”，即读书必须联系自身，联系实际，将学到的理论转化为行动。在日本，就有这样一位读书达人，通过读书和实践，实现人生的梦想。

他就是《实用性阅读指南》的作者大岩俊之，他坦言自己曾是一个“不读书”的人，在创业的路上突然发现“成功人士皆为读书家”，于是开始尝试一年间阅读300本书，从此人生开挂。通过探索和总结有效的阅读方法，着眼于实现当下的小目标，实现人生的成功逆袭。

认真的阅读此书，不难发现大岩俊之的真诚，他以朴素的语言，谦逊的口吻，耐心细致的引领读者破解如何有效读书的疑问。读这本书，如同参加一场分享会，现场聆听分享者复盘自己成长轨迹的每一步。总之这是一本很棒的读书方***，有很强的实操性。

那么，如何才能有效地读书，将书本的知识转化为自身能力呢？

一、有目的

在这个信息爆炸和知识碎片化的背景下，为了缓解知识焦虑，我们开始热衷于通过读书来填满自己。但焦虑并非读书的起点，明确目的才能更好的读书。在你决定阅读一本书之前，你应该先问一句，我想从这本书得到什么？

读书的目的是什么？

我认为，读书的目的主要有三种：一是解决生活或工作中的问题，二是提高个人某项技能，三是愉悦身心。

《实用性阅读指南》主要针对商务类即实用性书籍，因此我们阅读的目的重点在于解决问题或精进技能。相比之漫无目的的阅读，明确目的有助于使你更主动、更专注，从而能“集中火力”聚焦于自己需要的答案。我们不必执念于一字不落地把一本书从头至尾读完，找到我们的答案便可视为读完了一本书。同时，大岩俊之提醒我们要把读书的目的设定得与“行动目标”相接近，这也便于我们读书后将知识转化为行动。

到此，以上就是小编对于营养饮食的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食的书的2点解答对大家有用。