美国的饮食营养,美国饮食营养协会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国的饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。美国人喝什么牛奶？为什么感觉美国人的身...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国的饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美国的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 美国人喝什么牛奶？
2. 为什么感觉美国人的身体普遍更强壮？

美国人喝什么牛奶？

美国成年人都喝鲜牛奶！美国有一半以上的成年人喝植饮，英国植物奶的市场也不断攀升。国内植物奶还没有国外那么普及，人们对植物奶的认知度不够，但近两年需求也是在不断上升。作为一个配方党，我比较注重成分表是否干净，国内做的比较好的品牌如欧乐，成分表很干净，没有乱七八糟的添加剂，无糖款巴旦木奶非常符合日常有控糖需求的朋友，而且坚果本身营养就很全面。另外还有豆奶，也是不可小觑的植物奶。

美国的脱脂牛奶是比较畅销的，主要每个地方选择的牛奶都不一样，我们国家卖的最多的就是纯牛奶，或者是添加各种口味的牛奶，因为咱们国家和美国的膳食结构完全不同，美国国家膳食指南推荐美国人喝脱脂奶或者低脂奶，这其中的原因有两个：

一是美国肥胖人群过多;二是美国人均牛奶摄入量很大。所以，人种和牛奶摄入量决定大部分国人可以以普通牛奶为主，部分群体则应选择脱脂奶或低脂奶。

美国成年人都喝鲜牛奶！

美国的乳品行业比较发达，这种发达一方面是技术上的突破，比如使用巴氏消毒法，比起高温消毒法，据说对牛奶有效成分的保持更有效；但另一方面行业的发达使得降低成本的手段成为合法可能。美国乳品行业使用催乳素是合法的！！这就造成了美国普通牛奶的激素含量是非常高的（有研究说这是美国妇女乳腺癌发病率全世界居高的原因之一）。所以呢，在美国，为了身体健康，最好喝有机奶。1加仑普通鲜奶售价2美元，而半加仑有机鲜奶售价4美元，价格相差4倍！当然，那口味也是不可同日而语的。有机鲜奶有全脂的，有脱脂的，还有1%，2%的，我还在超市里见过有添加维生素D的，有添加DHA的。美国有机鲜奶的品质跟奶场的好坏息息相关，每年网上都会出对各个奶场的评分，愿意讲究的话可以根据奶场评分买牛奶。

美国奶粉是给婴幼儿吃的，里面也加了各种微量元素，那不是给成年人喝的，很腥的。

牛奶的话国外基本都是喝巴氏奶，一盒1L装的那种，鲜牛奶，保质期都很短。基本看不见像国内这种常温包装的纯牛奶。美国有一半以上的成年人喝植饮，英国植物奶的市场也不断攀升。国内植物奶还没有国外那么普及，人们对植物奶的认知度不够，但近两年需求也是在不断上升。

为什么感觉美国人的身体普遍更强壮？

现实生活中，眼睛会多注意高大魁梧的体型，选择性忽略瘦小的体格。2个情况说明，西方人个子是要比亚洲人大，但是不会太过分。

1、儿子就是条豆芽，他参加长跑俱乐部，教练要求他们赤膊上阵，去接他时候，就会发现，和他差不多的豆芽很多，身高体型都差不多，儿子在人群中并不显得瘦小

2、米果导演说了，无论男女演员，在美颜，身材达不到要求，几乎很难被选角，胸，臀、臂展、腿形，都要求完美的，特定角色除外

美国人普遍更强壮，主要原因可能是美国人更注重运动和健康。美国有一个良好的体育文化，从小学到高中，美国的学校都会通过体育课程和体育活动来激发学生对运动的兴趣，从而使学生们更容易养成良好的运动习惯。此外，美国社会普遍支持运动锻炼，许多人会加入健身俱乐部，并定期进行锻炼，从而使他们更加强壮。

美国人更强壮的原因还包括，美国注重营养健康，其整体饮食更加健康，美国人也会尽量避免油腻的快餐，多食用富含营养的新鲜蔬菜和水果。此外，美国***还在努力推广健康生活，特别是在关于饮食习惯和运动习惯方面，为居民提供有效的指导和支持。

还有一个非常重要的原因是，美国文化美国电影对我们产生的影响，毕竟电影里面的那些演员的体格啊，也是比普通美国人要强壮得多。有些演员就是橄榄球运动员健美运动员甚至是大力士转行来的。

这可能与美国人普遍更注重健康和锻炼有关。在美国，人们经常参加健身房、运动会和户外活动等活动，以保持身体健康和强壮。此外，美国的食品和饮料市场也更加多样化，提供了更多的健康选择，例如有机食品和蛋白质饮料等。但是需要注意的是，这只是一种普遍趋势，并不适用于每个人。

此外，美国人的身体普遍较强壮可能还与其生活方式有关。在美国，很多人需要步行、骑自行车或者乘坐公共交通工具上下班和完成日常活动，这些活动都需要一定的身体力量和耐力。相比之下，在某些其他国家，人们更倾向于开车或使用其他交通工具，这可能会导致身体锻炼不足。

此外，美国的医疗保健系统也可能对人们身体健康产生影响。相比之下，一些其他国家的医疗保健系统可能不如美国发达，这可能会导致人们不得不更加注重预防保健并[_a***_]努力保持健康。

当然，以上只是一些可能的因素，实际情况还会受到个人基因、环境、文化等多种因素的影响。

到此，以上就是小编对于美国的饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国的饮食营养的2点解答对大家有用。