如何拍摄每天健身训练***,如何拍摄每天健身训练***教程

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何拍摄每天健身训练视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何拍摄每天健身训练视频的解答，让我们一起看看吧。怎样拍好健身照片？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何拍摄每天健身训练视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何拍摄每天健身训练***的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样拍好健身照片？
2. 为什么有些女性喜欢拍健身、泳装的视频？
3. 在健身房拍照如何拍的帅帅的？
4. 健身教练怎么拍才有型？
5. 拍摄vlog要写脚本吗？有什么用？

怎样拍好健身照片？

其实呢掌握了拍照的技巧，拍什么类型的都大差不差
美体健身也是一样，找到好的模特，注意好沟通，选择干净的背景，***练一些器材就很好看。

光线要好，打光要均匀，尽量不要直达，这样在光线的作用下，***的身形才可以展现出来。然后根据***的特性，找出最美的一面，把***的身形展现出来就很漂亮
总之其实这些拍摄跟平时的拍摄差不多，注意好构图，选好场景，找出***的有点，把美得一面展现出来就可以了。

不管男女，既然是健身照，我理解是要体现出力与美，容貌展示弱于形体展示，否则拍什么健身照呢😄。展示形体的力与美，光线最好硬朗一些，对比强烈一些，就算肌肉不太明显，也能拍的明显一些。背景不要太杂乱，黑，白，纯色都可以，带点逆光更好，最好不要用什么优美的风景，影响主题了。注意表现出这几条线：外形轮廓线，明暗交界线，形体动态线。所有的理论归根结底是为这几条线服务的，如何把握？多拍多体会。我注重学习的方法和窍门，知其然先知其所以然！

【好看的健身照必备要素】

【物质要素】手机、相机、三脚架、蓝牙遥控器、镜子

【能力要素】得力的好基友帮你拍照or训练教练拍照

问题来了！没有小帮手，没有教练如何拍？

【自己diy拍照】三脚架＋蓝牙遥控器＋手机相机设备

【方便拍照方式】镜子＋自己

作为有照片有训练动力的我，上面的方法我都尝试过下面和大家分享 如何拍出好看的健身照必须让你们一起美！

一、【发现自己的优点】

健身照不应该是简单的摆姿势，凹造型，应该突显***健身的细节。比如借助与健身器材的力量抗衡，扑捉肌肤上的汗水，***的发力表情等等，好的健身照一定是自然的抓拍，是要带给人视觉冲击的。

既然是健身照片，那就是秀有肌肉的身材，那么根据我的经验，健身美体的照片这样拍摄：有条件的led灯光放在头顶的位置从上往下照射，肌肉线条就凸显出来了。没有条件的，在拍照的室内找个有顶光的地方，自己前前后后的移动调整灯光照射位置拍摄。另外姿势、环境布局也更重要。额头上、身上再撒点水珠就更锦上添花了。来，走起，拍个美美的健身照。

为什么有些女性喜欢拍健身、泳装的***？

因为她们希望被赞美。一个人有两种美，一种是内在美，一种是外在美。内在美就是谈吐举止和道德修养，这样内在美很难在短时间内公众知晓。而外在美来的直接一些，就是相貌和身材。女性主动秀出相貌好身材，其实就是一种炫耀，含有性的意味。

大家有没有看过孔雀开屏?孔雀为了求偶，就会把自己最美丽的一面展露出来。只不过动物界以雄性为主，而人类以雌性为主。

人类之中的女性，她们展示健身***和照片，就是为了体现自己的身体健康，而身体健康，意味着性成熟，代表了年轻和活力。年轻和活力，通常以形体和姿体语言来表达，而年轻和活力还有一层意思，就是代表了更旺盛的繁殖力，比如更健康的卵子。对于异性来说，辩识配偶能不能具备更健康的繁殖力，第一印象就是看对方是不是年轻。而健康的人，会给人更加年轻的印象，即她们肢体动作是不是协调，不能太胖，也不能太瘦，皮肤是不是光泽。这是由人类自私的基因所决定的。

在健身房拍照如何拍的帅帅的？

你还在每天的吃吃睡睡看电视剧吗，你还在忧虑一天天身上再长的肉肉吗，为什么不抓紧时间起来运动呢，快管住你的嘴，迈开你的腿，这样的话才能有好的身材样貌拍照啊，那些办卡在健身房的小伙伴那你们知道怎样在健身房拍摄出自己帅气美丽的照片吗，就让我们一起来看一下吧。

健身的时候不建议大家穿棉体恤，这样的衣服虽然容易吸汗但是贴在身上也是很不舒服的，最好是选择能够让你材质比较柔软舒适，能够凹造型的服装，把身体上的肉肉收起来。再就是选择适合自己的道具，像是练习手臂的哑铃这样的拿起来也是比较的方便的，这样的搭配会让你的画面更加的帅气活泼。

在我们拍照的时候一个正确的姿势可以让我们的省下做其它工作的力气。就像是在站立的时候就像是我们平时说的挺胸抬头翘***，还有就是把我们的双肩打开，这样才能凸显出身材来。一般来说我们会借助健身房的镜子来***，***的时候注意画面的下方一定要把你的双脚贴金，不要留有空隙，将手机侧一下的话可以将身材拉长，避免身体直接面对镜头侧身站的话可以更好地展现出腹部腰身的身材，再就是拍摄正面的话不建议双脚并拢，可以将双腿分开一些，包括拍摄侧面的时候也是，这个时候用力微倾背部可以展现出背部的身材。再者就是坐着的时候脚的地方贴近画面的下方，这个时候就不建议把自己的双腿分开了，要并拢起来了。还有就是不管是站着还是坐着的时候把自己的腿拍摄进去都可以很好的展现身材。

然后就是需要管理好我们的表情了，一般像是女孩子拿着手机***的时候可以把自己脸遮住，尽量的不要去看镜头，表现出随意的表情。

首先你得有肉，没肉怎么办？可以后期修嘛，但是你得摆出有肉的姿势才方便往上加嘛。

其次比重量嘛，5片举不动，4片？3片？两片也不行？ 一片忍住，表情要自然，对。后期修表情不方便，修片片总是简单的嘛，静止的5片加你举的1片 ，一个重叠，完美。

众人瞩目之中，赵丽颖17日在微博上晒出她的优美的运动照片，为迎接321跑步节的到来。

照片中，赵丽颖女神穿着简单，纤细的身材，一副健身达人的模样，让人眼前一亮，照片堪称完美。

怎样才能拍出这般效果呢？首先我们注意到女神其实画了个淡妆，淡眼隐、长睫毛、细长弯曲眉毛勾勒，眼神坚韧有力；其次，摆造迷人的pose，曲线型搭配手势，展示纤细腰身，或者利用健身道具，眼神犀利，展示帅气的一面。

接着，找一个完美的角度。好身材好样貌是优势，把优势展现得淋漓尽致需要技巧，无论正面还是侧身，找到一个好的角度很重要，站姿、眼神、动作自然而不显得做作，***顿时上一个档次。

光线也很重要哦，摄影是光线运用的艺术，健身房中拍照片，注意利用光线可以很好展现热汗淋漓的一幕，肌肉和身体在适宜的光线下，更生动，更突出立体感。

哈哈！拍照也是一门艺术，多看看摄影师的作品，发现不同点，拿起相机，多去实践，学一些图片后期处理技巧，相信你也可以拍出美美的照片！

健身教练怎么拍才有型？

谢邀，说来很巧，这几天，我去的健身房里的一个参加过全国健美比赛是教练在教一个会员摆pose，估计那个会员是要参加健美比赛。我在旁边练腹肌和拉伸的时候看了一下，感觉和***里那些健美比赛时摆的post几乎一模一样，没什么特别的。

作为健身教练，肌肉应该还不错吧，否则就穿上衣服，别乱拍，会丢人的。如果肌肉非常好，当然是向上图那样拍更好。

如果只是用在健身房里做展示，找个摄影师摆拍正面肌肉就行，旁边再配上背部肌群照片。我去的健身房就是教练的普通正面照。

感谢邀请！

首先，要有专业的摄影团队来拍摄，包括布景，灯光，设备，姿势等等还是专业的人能达到最好的效果。

其实，拍摄的目的就是展现自己的身材，展现男性的荷尔蒙，要把自己有优势的地方展示出来，服装要选好！

然后就是，拍摄的时候要摸油，跟比赛的时候一样，但是不要太过浮夸，能展现出身上的线条就可以

作为一名曾经的健身教练，而且喜欢经常拍照的教练，我来说说看吧，想要拍照好看有以下几点。

一，体脂，有一个较低的体脂能突显出肌肉，包括清晰度，饱满度和肌肉的立体感。当然一切都在你肌肉含量还可以的情况下

二，灯光，较暗或者亮暗效替的灯光和较黄的灯光都能突出肌肉线条。这也就是为什么打比赛人员会涂稍黑颜色和黄颜色彩油的原因了。

三，充血，健身的都知道，肌肉充血好要比原本大很多。所以在[_a***_]过程中拍照和刚锻炼完拍照要比不锻炼更有型，更大哦

四，如果你要拍正面照，可以在练胸的时候拍，我们练胸的时候也会练到三头和肩前束，所以我们练胸的时候不光胸会大很多，包括臂围肩也都会大很多，这时候拍个正面照会非常完美，想拍背面照就练背，练背时肩后束和二头肌也都会练到，这时候拍个背面照，又厚又宽的倒三角，加上麒麟臂，还有能连接到背的肩后束，真的非常有型。

五，充血的肌肉配上灯光，是不是更显有型，当然没有什么比好好锻炼更重要了，自身大才是真的大。

一个爱拍照的曾经教练。

拍摄vlog要写脚本吗？有什么用？

您好，我认为vlog脚本就像是一个整体框架，会让你在拍摄的时候更有思路，也会明确所要拍摄的题材，所呈现的作品连贯性会更好，所以我认为写脚本还是很重要的

很高兴能够回答这个问题，关于拍摄volg需要写脚本吗？这个问题，我个人觉得有脚本会更好，因为脚本是故事的构成是故事发展大纲，按照脚本来拍摄，会更有头绪，更加有效率。希望我的回答能够帮助到你。

我觉得拍摄vlog是需要写脚本的，特别是新手小白在这方面一定不要偷懒，否则就会出现不知道拍什么怎么拍的情况，或者是拍了一大堆东西，剪辑的时候才发现根本用不上，或者是缺少好多我们想要关键素材，就等于是拍这些东西白费力气了，因为我们根本无法把这些东西剪辑成一个优质的作品的。那么什么是脚本？为什么要写脚本？说白了脚本就是你的工作计划，它不仅仅是剧本台词，还包括你要拍什么、怎么拍、先拍什么、后拍什么，从时间规划到任务***以及需要准备的器材道具等等，等到了拍摄的时候脚本就是我们的施工图纸，只要按照事先准备好了的图纸一步一步的实施就可以了，既能节省时间又有利于我们拍摄出好的作品。所以我认为脚本一定要写。

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我也是一直在强调脚本的重要性，关于为什么要写？怎么写，可以参考我这个***，有点长，但是真的很有用，请点击下方链接！知识点都在里面！[来看我][来看我][来看我][来看我][来看我]
脚本的重要性

要写脚本的！
一方面拍vlog写脚本，可以帮我们理清思路，让我们清楚的知道我们需要拍摄哪些内容，需要给观众展现什么样的内容。这样就不会造成我们拍摄完之后才发现漏拍了哪些场景，给我们拍摄***提高了效率。
另一方面拍vlog写脚本，可以让我们的***内容有一个大概的框架，能够帮助我们发散思维，想出更好的创意来给观众展现更优质的***。
前期没有思路的话，可以先养成随手拍摄的好习惯，发现生活中比较有趣的事情，就随手用***的方式给记录下来，不但可以积累素材，也可以帮自己在之后的创作中寻找灵感。时间久了，就会对有趣的事物很敏锐，这样对我们的***创作也很有帮助。

到此，以上就是小编对于如何拍摄每天健身训练***的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何拍摄每天健身训练***的5点解答对大家有用。