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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝健身训练视频大全最新的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝健身训练***大全最新的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚出生的宝宝要怎么睡？侧着睡还是平躺？

刚出生的宝宝要怎么睡？侧着睡还是平躺？

新生儿，什么睡姿最合适？

美国儿科学会建议，无论白天小睡还是晚上睡觉，所有健康的婴儿（1岁以下）应以仰卧的姿势入睡。

仰睡姿势示范

尤其是6个月以内的小宝宝，这一阶段的婴儿猝死发生率最高。

因为宝宝还处在发育阶段，不能有效翻身，或者盖得太严实太厚重，肢体力量不足，当窒息发生时，缺少自救能力。

所以宝宝睡觉时，家长也要定时观察宝宝，检查口鼻有无被遮盖、呼吸是否顺畅。当宝宝趴着睡时，也可以将他翻回到仰卧睡姿。

躺在沙发上和宝宝玩耍时，一定要避免自己先睡着。所以当宝宝趴在大人身上睡着时，要赶紧把宝宝抱回到婴儿床！

当宝宝能熟练翻身后，可以自如地从仰睡翻身成俯卧姿势，又无比轻松地从俯卧翻回成仰卧，家长们心中绷着的弦就稍稍放松些了。可以让宝宝选择自己钟爱的睡姿。

如果不放心，过程中发现宝宝趴睡时，看看他的周围有无危险物，或者也可以把他抱过来重新翻回仰卧姿势。

刚出生的宝宝只要睡得舒服睡得踏实，我觉得不管是侧着睡还是平躺都可以。但是必须要强调的是，不要总是持续长时间用同一种睡姿。

我家宝宝出生以后要去保温箱，在保温箱总是保持同一个睡姿，所以回家的时候头偏地特别厉害。更加让我发愁的是，因为她习惯了同一个睡姿，时间久以后就很难纠正回来。直到现在三岁多了，头部还是有一点左偏。

我朋友家小女孩就有一个非常漂亮的头型，她妈妈从她出生开始就给她尝试各种睡姿。平时宝宝入睡以后一段时间我朋友就会适时轻轻地给她调整睡姿。她是亲喂母乳，平时喂完奶以后宝宝一般会侧躺睡，她除了会换边喂以外还很注意偶尔把宝宝摆正过来让她平躺，甚至有时候她会让宝宝趴在她身上睡觉。

我觉得，宝宝无论哪一种姿势睡觉都好，但是刚出生的宝宝，还是要训练一下让他首先熟悉一下各种睡姿，这样不至于以后要纠正起来比较困难。而且，我觉得入睡以后总是一个睡姿，时间比较久的话宝宝也会不舒服的。就像我们大人睡觉一样，从晚上入睡到第二天白天一直保持同一个睡姿结果早上醒来身体就会有些僵硬不舒服。

可以说，刚出生的宝宝，除非他的身体感到饥饿、寒冷或者不舒服的时候，不怎么想睡；其余大多数的时间都是在睡眠，清醒的时候很少，并且往往会在每次喂乳之间睡觉。那么，宝宝这么爱睡大觉，是侧着睡好还是平躺着睡好呢？这就成了诸多宝妈宝爸最关心的问题。

觉得培养宝宝良好的睡眠姿势很是重要，因为宝宝还不会翻身，颅骨缝尚未完全闭合，如果经常朝一个方向睡觉，就会引起头颅变形，从而影响身体的正常发育。

其实，刚出生的宝宝只要睡得舒服踏实，怎么睡都好。就一般情况来说，新生儿一般都是平躺着睡觉的，这可能是因为平躺的姿势更让他们觉得舒服，而且，他们自己也还不能自如的改换别的睡姿。

对此，如果家长觉得一直平躺着睡觉或影响宝宝的身体发育，那也可以给宝宝换换睡姿，比如，让他侧着睡或是趴着睡，但绝不可以一直朝着一个方向睡，因为一直向一个方向侧睡的话，容易让宝宝睡成“偏头”；如果一直趴着睡的话，也不太好，因为宝宝的身体器官还很娇嫩，容易压迫五脏六腑，并且如果脸部趴在床褥上，还容易造成窒息。因此，不管是让宝宝侧睡，还是趴着睡，睡的时间都不宜过长，并且最好有大人守护。

那么，相对来说，宝宝平躺着睡觉似乎更有益于安全与健康。但是，为防止“吐奶”，在宝宝刚刚吃过奶水之后，睡觉姿势最好是***用侧卧位，这样万一宝宝吐奶时，嘴里溢出的乳汁，也不至于吸入呼吸道和肺部，以免引起呼吸困难。

此外，有心的宝妈也可以根据孩子的身体情况，为他调换一个正确的睡眠姿势。一般来说，最好能每4小时调换一次最合适，或者于每次喂奶后，调换一下睡眠姿势，以让宝宝的睡姿更舒服，更有利于身体发育。

我是小果，原三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，很高兴来回答这个问题。

在考虑怎么给宝宝选择睡姿的时候，首先考虑的当然是安全性了。

对于那些刚出生的、以及那些还不会自主翻身的宝宝，最安全的睡姿就是仰躺着睡。

因为仰躺着睡，可以有效减少婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。

据统计，婴儿猝死综合症（SIDS），在所以婴儿死亡的案例中，所占的比例高达80%，远高于感染、先天性心脏、意外等引起的死亡。

美国儿科学会（AAP）和美国国立卫生研究院（NIH）对于婴儿安全睡眠环境，也给出了如下建议：

其中第一条就明确指出：

任何时候都应该让婴儿平躺在床上仰卧睡觉，即使是午睡和小睡。

宝宝处于仰躺入睡的时候，呼吸道是处于通畅的状态，从而减少窒息的发生。

到此，以上就是小编对于宝宝健身训练***大全最新的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝健身训练***大全最新的1点解答对大家有用。