饮食吸收不了营养,饮食吸收不了营养怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食吸收不了营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食吸收不了营养的解答，让我们一起看看吧。猫猫吃了猫粮，感觉吸收不了营养怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食吸收不了营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食吸收不了营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 猫猫吃了猫粮，感觉吸收不了营养怎么办？
2. 我家宝宝7个半月钙剂和维生素D3都吃了，怎么不吸收还是缺钙？

猫猫吃了猫粮，感觉吸收不了营养怎么办？

猫粮是猫咪的主要食物，就像人类一样，米饭是主要食物，但是并不能只通过主食来获取到更全面的营养。如果仅仅给猫咪吃猫粮的话，营养是不够的，很多宠物主人没有时间给猫咪给猫咪做食物，长时间给猫咪喂食单一的猫粮，这样的猫咪的身体通常是营养不足，一旦出现健康问题就会更加麻烦，下面说说怎么给猫咪补充营养。

1、不要喂食单一的食物

经常给猫咪喂食单一的食物很容易造成营养不良的，打个比方，一面墙完整的颜色是需要红绿蓝三种颜色，如果一直只拿一种颜色的话，那么这面墙永远都不可能完整。要想当一名合格的铲屎官，就得用心去做，如果长期给猫咪喂食单一的猫粮，猫咪的营养摄入会受到极大的限制，导致营养摄入不均衡而出现营养不良，营养不良的猫咪身体体质是很弱的，不能很好的抵抗病菌细菌入侵。

2、喂食营养膏和自制食物

除了给猫咪吃猫粮以外，宠物主人还要定期给猫咪做些营养餐，例如果蔬混合食物、清淡的鱼汤、不加任何调味品的鸡胸肉等等。宠物主人还可以给猫咪做些小米肉末粥，既能有营养又能养胃，非常适合猫咪食用。如果宠物主人是上班族没有足够的时间给猫咪做营养食物，可以给猫咪喂食喵想营养膏，适合全年龄段的猫咪食用，及时的补充猫咪身体所需的营养成分。

3、每天保持良好的作息

宠物主人每天只给猫咪喂食两至三顿，每顿七八分饱就可以了，如果是幼猫的话，就***取少喂多餐，吃完一个小时这样带猫咪到处走一走，让肠道保持一个正常的蠕动状态，避免肚子里的食物堆积滞留，防止患上消化不良

我家宝宝7个半月钙剂和维生素D3都吃了，怎么不吸收还是缺钙？

您好，很高兴可以回答您的问题。

首先确认一下您的宝宝真的缺钙吗，具体表现有哪些呢，一般的如果奶量足够也吃了D3的话基本不会缺钙，有一些所谓的症状比如:枕秃、出牙晚、肋外翻等都不是缺钙，是婴儿的正常生理现象，只看这些是不能判定为缺钙的。

就拿枕秃举例，枕秃是孩子换发导致的生理现象而不是什么疾病，和缺钙无关。如果仅仅是枕秃而没有别的症状，就根本不需要上医院，更不需要验血、拍片、查骨密度什么的。

除非是早产、低出生体重的孩子，一岁前母乳和配方奶基本能满足孩子钙的需求，正常孩子出生后几天开始每天补充400IU的维生素D，一岁以后多喝牛奶等钙含量高的饮食就可以预防佝偻病，并不需要额外补钙，即便要补钙也是要先检查孩子的日常饮食是否存在不足、是否有佝偻病的表现再做决定。

补钙要从饮食中补，而不是靠吃钙，过量补钙可能导致孩子便秘，影响铁、锌的吸收，增加肾脏负担，把枕秃和缺钙划上等号，已经让太多的孩子补了不必要的钙。

你好，我是壮壮妈，因为问题比较复杂，所以请教了壮壮爸，壮壮爸是学化学的海归硕士，

解释起来这个问题要说很多原理，可能比较枯燥。所以先把结论和建议写在最初：营养补充剂不是药物，每个孩子都是不一样的，不能一概而论去说怎么补充。如果真的缺钙了，可能需要去医院，接受最科学的指导。

先来谈谈维生素D3

胆钙化醇（英语：Cholecalciferol，又称为维生素D3或胆钙化固醇）是维生素D的一种，胆固醇脱氢后生成的7-脱氢胆固醇经紫外线照射即可形成胆钙化醇，因此也就是说胆钙化醇的维生素D原是7-脱氢胆固醇。

维生素D3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。

目前市场上主要给孩子补充维生素D3产品中，比较常见的是星鲨牌的滴剂，含量400IU。按照一般情况来说，每天1粒已经足够孩子每天的维生素D3的需求。

再来谈谈钙剂

口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。由于乳酸钙在水中的溶解度较大，是吸收率最高的钙营养强化剂。具美国专利局报到，D-型乳酸根离子对人体有一定的毒害性，国际卫生织(WHO)已限制其在婴幼儿食品中添加，对L-型则不加限制。 而我国的《GB 14880—2012食品营养强化剂使用标准》中，L-乳酸钙也是可以作为特殊膳食中钙来源添加在食品中。 所以，L-乳酸钙是婴幼儿较为理想的钙源。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率

宝宝7个月该不该补充钙剂和维生素D3？

1、宝宝出生后或者满月后要求开始补充维生素D3,因为不管奶粉还是母乳里含有维生素D3的水平很低，但是宝宝需求高，有不能从食物中获得，所以额外补充很重要，否则很容易出现佝偻病等表现，一旦有佝偻病，很容易导致后遗症，所以关键在于预防。

2、宝宝获得维生素D还有一种途径，就是经过皮肤紫外线照射后经过皮肤转化吸收，如果宝宝日照时间一般不多，所以完全通过这条途径非常不可靠。因为紫外线照射带来宝宝将来增加的皮肤癌风险，所以不主张过度的阳光照射。

3、一般情况巴伯在母乳喂养或者奶粉喂养情况下，钙的含量是足够的，所以不建议额外补充钙剂，如果有足够的钙，而没有维生素D3，适当吸收的钙剂到不了应该去的骨骼里。

4、关注宝宝胃肠道功能，如果宝宝经常腹泻，呕吐，就会可能影响维生素D吸收入血，导致所谓的吸收不良的问题。

5、如果宝宝有腹泻或者营养不良或者体重增高过快的情况下，可以适当补充钙剂，满足生长发育需要，但是不常规婴儿常规补钙。

6、现在动不动就说宝宝缺钙都是不科学，只要宝宝就不钙也不靠谱，也不科学。因为钙剂可以从食物中获得，而维生素D3很难从食物获得。

我觉得宝宝是这样的，它你吃的再好的那种盖盖啊嗯，他可能就是吃完以后就是不吸收，完全就是我们做宝妈的一个心理作用，都已经七个月大了，你可以带着宝宝出来啊，出来晒太阳，这样比吃那个钙剂还会好得多，嗯，有的孩子如果吃饭就还是不吸收的话，那只有这样办法了，平时平时让孩子在外面多晒晒太阳，嗯，给孩子做点骨头汤喝喝，在食补上，不要再要不上补了好吗？

到此，以上就是小编对于饮食吸收不了营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食吸收不了营养的2点解答对大家[_a***_]。