高考饮食营养食谱,高考营养食谱推荐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考饮食营养食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高考饮食营养食谱的解答，让我们一起看看吧。儿子高三，天天晚上作业做到很晚，有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考饮食营养食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高考饮食营养食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿子高三，天天晚上作业做到很晚，有没有什么补品推荐一下？
2. 参加高考要办健康证吗？
3. 高三学生的营养早餐怎么做？

儿子高三，天天晚上作业做到很晚，有没有什么补品推荐一下？

我建议不要吃乱七八糟的补品了，除非是大病初愈或者身体太弱的。那些东西没啥用的～家长其实就是操心过度了，主要让孩子保持乐观和健康的生活态度就行了…

高三大家都辛苦年轻人熬一熬也没啥，但是乱七八糟补一通可能起反效果。我现在就觉得自己当年高三营养太充足（吃饭吃的太好，但是没吃乱七八糟补品），很容易发胖大学不容易减肥[捂脸]。我姐当年高考吃了很多补脑的本来学习很好第一年愣是落榜复读了…

一定要加强锻炼！多吃水果蔬菜！睡眠保证，心情保持乐观愉悦就差不多了

我做饭虽然不太好，但也不是太差。我家孩子偏食，鸡蛋不爱吃，肉不吃，大排，鸡肉这些都不吃。爱吃点火腿，炒土豆丝，别的你仅管做，人家不吃也不看。我是没办法了，只希望日子过得快些，赶紧考完。

我孙子今年读高三，早餐一个鸡蛋不喝牛奶，只喝豆浆，稀饭，中餐一个荤菜，米饭汤，晚饭在学校吃，几乎每天都是面条。晚上11点多到家，见到我就是抱着我说：累。我实在心疼，可又没办法改变。只是鼓励他，现在的累，为的是后半生的不累。孙子挑食，不吃水果青菜，不吃猪肉，很少吃零食。一米七八的个头，体重五十多公斤，瘦得象个打枣杆。只要是他愿意吃的，千方百计地捣鼓给他吃。我们家教育孩子的宗旨是：健康第一，学习第二！

我女儿高三的时候，就是要求她每天一个鸡蛋，一杯牛奶，每天都会带3-4种水果，周末在家，我会炖各种汤给她喝。我倒是觉得作为家长不必过份的去讲究这个，正常饮食反而让孩子没有压力。作为高三的学生，最有营养的其实是补觉，每天只睡5个小时，每天靠2杯黑咖啡续命，所以每个周六和每次大考完了我都会让孩子睡到自然醒，睡眠充足比什么补品都管用。

我女儿现在高二。自己租房子带。反正作业写完基本上都是12点多一点吧就是普通吃饭。去年上半年86斤。下半年96斤。现在103斤。晚上回来一瓶牛奶。一个面包。菜每天都不一样的。青菜基本上是小白菜。不过我女儿不能再胖。再胖不好看。她身高有162。早上基本外面吃。主要她很会吃饭。每次一大碗。可能读书真的好累

参加高考要办健康证吗？

不是所有地区都要求参加高考的学生办理健康证，这是因地区而异的政策要求。有些地区可能会要求学生办理健康证，以确保参加高考的学生身体健康，以免对自己和他人造成传染病的风险。然而，在某些地区，健康证可能并非必须。因此，如果要参加高考，最好先了解当地相关政策，如需要办理健康证，可以提前进行体检和办理相关手续。这样可以确保顺利参加高考，也对自己和他人的健康负责。

高三学生的营养早餐怎么做？

谢邀！

高三孩子很辛苦，能在家吃饱吃好再上学是最好的，毕竟高三一年可以说是孩子最辛苦、身体消耗最大的一年！

至于早餐怎么做我觉得能合孩子的胃口最好，当然在符合孩子味蕾需求的同时也要注意营养均衡，另外一点我觉得也很有必要，那就是食物的色彩搭配！

人们常说“秀色可餐”，可见看上去美好的食物同样可以勾起人的食欲。高三的孩子睡的晚起的早，起床后没有食欲是很普遍的现象，所以我们可以试着除口味之外，再多注意一下食材的搭配，能让孩子每天早上对早餐有一种期待。

下面几张照片是我给自家小神兽做的早餐，给你做一点点小小的提示吧，做的不好[捂脸]请勿见笑！

到此，以上就是小编对于高考饮食营养食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考饮食营养食谱的3点解答对大家有用。