安全营养健康饮食,安全营养健康饮食征文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安全营养健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍安全营养健康饮食的解答，让我们一起看看吧。养了几只老母鸡喂什么东西营养又健康...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安全营养健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍安全营养健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 养了几只老母鸡喂什么东西营养又健康？
2. 糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有营养？

养了几只老母鸡喂什么东西营养又健康？

我是住在城里，不允许养鸡，想当年我也养过母鸡，那是在八十年末，在自家高楼的阳台上养了三只母鸡，主要喂的是饲料，那时的鸡饲料是没有添加剂的，除了饲养料我把每天的苹果皮，梨皮，菜叶，鸡蛋壳等切碎拌在饲料里喂它们，增加了天然的多种维生素和矿物质关键一点鸡舍必须要放置在有阳光的地方，即时清理鸡粪，定期消毒。那时我平均每天可以收获二枚鸡蛋，有时还会捡到双簧蛋。二，三个月后鸡蛋自家根本吃不完了，只好送给同事一块分享。现在想起来那时虽然物质生活没有现在丰富，但是每天能吃到安全无污染的鸡蛋是件难得的幸事！[笑][舔屏][舔屏]

这个我有5年养鸡的经验，公鸡和母鸡都养过，而且现在还在养。

其实养鸡看起来简单，但是现实中却不是那么容易的。

作为新人养鸡绝对不是光投喂食物，母鸡就会乖乖下蛋的。那么要怎么做才能养好母鸡？

1、在喂食上最好不要有带油的食物。譬如人类的剩饭剩菜，母鸡吃了盐多油大的食物会掉毛的。如此下去会感染***的。

最好喂食五谷杂粮，切记食物不能单一。最好要有含矿物质的，玉米、麸皮、小米等五谷。

给母鸡补钙最好在麸皮中掺入贝壳粉和鱼骨粉。如果缺钙的话，母鸡会啄食自己的蛋，通过吃蛋壳的方式来补钙！

此外母鸡还需要吃婆婆丁、地菜、白菜叶与萝卜等绿色植物。一方面可以让母鸡的羽毛光鲜亮丽，另一方面可以将自己不吃的蔬菜给母鸡吃，间接从鸡蛋中获取该食物的营养成分！

2、鸡不是完全的素食动物，它们是吃肉的。猪肉、牛肉都不忌口，适当补充点肉，可以让母鸡更强健！

据我养鸡的经验告诉你，鸡是吃肉的。一般像是母鸡吃过肉渣或者整片的牛肉后，身体也更加健康，不容易生病。

如果条件不允许的话可以喂食些昆虫、蜥蜴、小鱼与小虾等。

我家原来就是养鸡的，就是这种散养的鸡，直到现在我家里还养了四只老母鸡。我家喂这种自己家的笨鸡是喂一些玉米糁，玉米糁价格低，我们家也为麦麸子，麦麸子一般不会直接单独喂，都是会掺着玉米糁拌拌鸡吃了顶饱，偶尔得给他们弄点儿菜叶，我们家里的剩饭也可以拌拌给它吃，不要喂太咸了哦，这种鸡就得让他自己跑着养，自己还能找点儿虫或者是小沙粒儿。这样机会更健康，不会得病，鸡和鸡蛋营养会更高。有条件的可以自己养两只，吃吃自己养的鸡蛋。不喂饲料的鸡蛋吃起来就是香，尤其是家里有小孩儿或者老人，喂两只鸡真的是不错的选择。

农村养几只老母鸡，大都是蛋鸡。能吃上自家喂养的鸡下的蛋，从饮食角度讲，感觉安全放心，实际上就是放心，最起码没有什么催蛋类的激素和饲料。

我们家也养过健壮的老母鸡，而且养的时间长了非常听话，就像训练其他动物一样，鸡也有通灵之处。

其实喂养几只老母鸡，选择饲料也不用太过麻烦，一般来说，就是我们在平时吃剩的一些饭菜，还有要经常给它们剁碎一些***或野菜，***里面加上用鸡蛋壳磨碎的蛋壳粉和少量细沙子，一点点咸盐，在鸡食盆里搅拌均匀即可。另外，在另一个盆子里盛些自来水，鸡会在吃饱的时候喝水、洗漱玩耍，这样喂养的老母鸡不但每天会下蛋，而且还壮实。

散养的老母鸡，也是这个方法喂养，除了在家吃食，它们通常也会到院子附近啄些小虫子之类的做为肉餐美食。

我家里养的老母鸡，都是散养的，一大早鸡就跑出家门，在外面的田野里自己找食吃，有种粮撒在地里的粮食，青草出的嫩芽，地里的蚱蜢，蚯蚓，小虫子，一整天都在外面，到了晚上才会回到自家院子里，老妈会把种的玉米，谷子舀两大瓢让🐔们饱饱地吃顿晚餐。因为家里养的鸡多，玉米喂完的时候，也会从菜地里拔些吃不完的青菜，基本上有什么鸡就吃什么，鸡吃的多样化，营养也全面，生的鸡蛋也很多。

给大家看个有趣的，我家的鸡晚上都在树上睡觉，我们称之为“上树鸡”[耶]

糙米、黑米、燕麦、红豆、大米，该怎么搭配才更有营养？

我们平时吃的米饭都是糙米。及把稻粒最外面一层壳去掉后剩下的米。经过长期的饮食实践，人们发现糙米不但充饥果腹，而且具有极大的营养价值。它含有大量膳食纤维，除了帮助促进新陈代谢和排毒之外，还可以帮助促进肠道有益细菌增殖。加快肠道舞动。具有通便，预防便秘，肠癌，调理肠胃机能，增加血液等作用。另外还有活血造血，减肥瘦身，提高胰岛素敏感性等疗效。

黑米油。补肾黑发，防贫血防癌抗癌，促进疾病康复，补充营养，延年益寿都有很卓越的疗效。

燕麦具有排毒通便，降低胆固醇，降低血糖，补钙，维持新陈代谢，改善血液[_a***_]都有非常好的作用。

红小豆。富含铁质，具有补血出金学院循环，增加体力，增强抵抗力的功效有不血养血。健脾益胃。利尿消肿，调节血糖的作用。

大米是我们的主食之一，它含有无机盐，比如维生素，膳食纤维均衡应大米的使用量高，具有营养功效也明显。所以说大米有助于我们的消化，不匹和为维持血糖平衡，润肠通便也都有很突出的疗效。

这些米都是很有营养的，所以说他们的搭配也绝对是绝配。平时我们喝到的一般都是大米，糙米，配红豆。黑米燕麦配红豆。

糙米红豆配燕麦。这些都比较有营养的你其实单拿出来也都有各自的疗效。
如果根据他们分别具有的个性和营养因素，把他们再结合起来，那就是强强结合，对我们的身体也是非常有好处的，对祛病，养生保健也都是非常有意义的。

到此，以上就是小编对于安全营养健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于安全营养健康饮食的2点解答对大家有用。