家庭饮食营养问题,家庭饮食营养问题有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食营养问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭饮食营养问题的解答，让我们一起看看吧。一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食营养问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭饮食营养问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

我们是三口之家，宝宝1岁，一日三餐基本都在家吃。

早餐一般是一人一个鸡蛋算3元吧，最近鸡蛋价格降了。宝宝喝一盒牛奶，2元。面包、馒头、面条换着吃，3元左右。喝的一般是豆浆、粥、蔬菜汤等，2元。这样早餐就是10元。

午餐我和老公两人吃两个菜，一荤一素，荤菜有时是青椒肉丝、蒜薹炒肉之类的，有时候也会是红烧肉、清蒸鱼之类的纯荤菜，加上米饭和汤，平均一下，算20元。宝宝吃两个素菜，一个纯荤，因为饭量很小，就算4元吧。午餐是24元。

晚餐有时和中午一样，吃米饭炒菜，有时吃面食，再搭配一个凉菜，平均算20元。宝宝晚上吃的饭比中午少一些，但睡前会喝一盒奶，算5元。晚餐就是25元。

水果，宝宝每天会加餐一顿到两顿水果，我们也会在休息时吃一些水果，一次买20到30元的水果能吃三天左右，每天的水果算10元。

以我们家一家四口为例，2大人，3小孩，一般一天买菜伙食费用大概在100元左右，早中晚三餐，一般都是自己做，早餐有时候外面买点馒头包子什么的，然后这100元包含了水果。一般都是百元上下，取个中间值了，生活过的觉得知足了。基本想吃啥都能满足，不带考虑了( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )。哈哈。

很高兴回答你的问题。

一般普通家庭我相信买菜不用多少钱！

主要是买肉类钱多。现在肉涨价了，排骨一斤三十了。

当然对于我这个城市的低层来说，买菜都要精打细算。又要便宜，又要有营养。

看了那么多的回答，每个家庭开支都要100至200元。我感觉到自己是无地自容。因为我一天最多是二十元开支。

因为我七点钟要上班，所以我今天下午，下班的时候已经买好了明天的菜。买了两个茄子，一斤生菜总共五元，因为肉太贵了，所以只好买冰冻的鸡爪煲汤。买了四个鸡爪五元五角，一块钱海带。

这是我和儿子一天的菜了！

早餐我一般都是在自己家里煮来吃，两个鸡蛋煮面条，加一元钱青菜，早餐五元钱，两个人吃很饱了。

中午炒茄瓜，生菜，海带煲鸡爪汤。

我一般买水果都是买最便宜的，像我们这本地香蕉两块五1斤。而且香蕉的营养价值也不错。补钾的水果。

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

大家好，我是芮至，我的回答是：我们一家三口，普通工薪一族，一天用来买菜的钱大概是100元，坐标深圳。

深圳除了房价高，物价跟我们老家三线城市对比，也是差不多的。如果是在家做饭，一家人一天一百块可以吃得很满足了。

早餐

我们家的早餐一般都是一锅蒸，包子、馒头、鸡蛋、玉米、红薯，配豆浆、牛奶。大概10元以内可以搞定。

午餐

我们一家四口，生活在帝都，每日花销差不多在100元上下，用在蔬菜上65元左右。

早餐牛奶+鸡蛋+粗粮+小菜+粥/汤，成本差不多20元左右，小菜+鸡蛋5元左右；

午餐家里只有婆婆一个人，一碟青菜+一个馒头+一碗汤，5元左右，公公和老公在单位附近小餐馆或者叫外卖，平均20元/人，我单位管工作餐，一荤一素一汤，基本上在单位吃，偶尔买点水果，3-5元不等，午餐总花销50元左右，蔬菜差不多要30元吧。

晚餐算是我们一家人最正式的聚餐了，通常一荤+两素+一汤+主食（米饭或馒头）+水果，肉菜的成本差不多10-15元，素菜5元左右，通常会买两种水果，15-20元，蔬果总花销在30上下。

我不知道我这算是什么水平，只是日常所需，喜欢吃什么买点什么，基本上是健康饮食，算上公公喝点小酒，花销100多/天。不算不知道，一算吓一跳，北京的生活成本还是挺高的。

到此，以上就是小编对于家庭饮食营养问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭饮食营养问题的1点解答对大家有用。