饮食营养书推荐,饮食营养书推荐理由

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养书推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养书推荐的解答，让我们一起看看吧。老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养书推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养书推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？
2. 所谓的多看书，是看什么书呢？

老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？

老年人一般都有阅读经历，如中国四大名著(红，三，西，水)可能都读过。除此以外，我建议可读以下这些书籍：唐诗，宋诗鉴赏辞典或有关赏析一类的书；古文观止，聊斋志异，三言二拍(喻世通言，警世明言，醒世恒言，拍案惊奇，二刻拍案惊奇)，还有蔡东藩的十三朝演义。这些书章节短，故事性强，读起来没有压力，很适合老年人读。还可读些鲁迅的短篇小说，如《阿Q正传》，《孔乙已》，《伤逝》。如对武侠***感兴趣，可读金庸的《笑傲江湖》。《射雕英雄传》等。外国名著值得老年人读的也很多，但大多部头太大，读起来费时费力，我建议读些中篇和短篇，如普希金的上尉的女儿。契诃夫的短篇***集，其中羊脂球，小公务员之死等；还有高尔基的马加尔.楚德拉，伊则吉尔老婆子，切尔卡什等，屠格涅夫的木木等。

年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。

推荐一个书单：

1.《百岁老人的生活经》

书籍简介：一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

2.《国宝中医的养生智慧》

谢邀請，老年喜欢什么书，这要各自爱好，二者文化程度有关，有爱好写写画画的看的书不同，农村老人喜听川剧或小调的爱看唱本。比如《四下河南》，＼《柳阴记》，《十二月望》，《五更想夫》……等等。又如爱好鈎魚的，或《李伯清》，《李址慌》之内的书。我邻居一位姓王的老头时常卖杂脾书，我他操了一幅好口才，说得人笑暴肚子。比如说：男女结婚闹房时，

男女新婚夜：〝远处听見耗儿响，原是他们推豆浆。如果哪个偏不信，可以添给你赏一赏〞含意幽默，又不猖突。因此老年人爱看什么书，就无也订性了。

不应该限定老年人读什么书，只要他爱读的，就是他所喜欢的。有人年人喜欢红楼梦，也有的喜欢养生类书箱，还有的喜欢军事类的等等，每个人的爱好不同，并没有固定内容。

我倒是觉得老年人除了看自己喜欢的书籍外，更要侧重于多看一些养生保健，防病治病等方面的知识，年轻时光顾工作，不注重这些，老了，肯定毛病多了起来，那就要针对性的看一些这类知识。比如你患糖尿病，就多看糖尿病有关治疗，饮食等方面的知识。这样既够满足了自己的喜好，又有利于身体健康，同时也提高了生活质量！

所谓的多看书，是看什么书呢？

所谓的多看书，是看什么样的书呢？问得好。回答这个问题，必须分阶段来叙述：蒙昧时代，扁担倒在地上认不得是个一字，只有翻看儿童书，反正里边有熊家婆狼外婆的最喜欢。少年时代，读书认得几个字，西遊记，水浒，三国演义，说岳全传，扬家将，铁道游击队，平原游击队，苦菜花，英雄虎胆，林海雪原等连环画最喜欢看，进入了青春期，情窦初开时，最吸引人的自然是有关恋爱、爱情内容方面的书，而那些描写革命战争时代（包括上面所举）的书，都不乏精彩的恋爱情节的描写，而这个恋爱都是基于共同的革命理想而建立，每当掩卷沉思，谁人不为他们忘我的革命精神和高尚的爱情所打动。后来工作了，自然的是有关业务方面，工作指导方面等书籍。再后来的现在，就喜欢看看修心养生健康保健方面知识的书，而且只有这个时候才能放下身心来关注自己，为了让晚年过得更好更充实，更需要好好地加强学习。特别需要提及的是，作为修心养性，提升自我人格的书籍可谓很多，但唐诗、宋词、诗经、昭明文选、古文观止、四书等也是人生中不可或缺的精典书籍，值得我们终生拥有和学习。这是老祖宗留给我们的精神财富，我们只有时时加强学习，才能提升我们的人格魅力，活出精彩的人生。

到此，以上就是小编对于饮食营养书推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养书推荐的2点解答对大家有用。