宿舍健身一周训练图表,宿舍一周健身***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宿舍健身一周训练图表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宿舍健身一周训练图表的解答，让我们一起看看吧。青年旅舍、小酒店、宿舍管理...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宿舍健身一周训练图表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宿舍健身一周训练图表的解答，让我们一起看看吧。

1. 青年旅舍、小酒店、宿舍管理表格怎样用Excel制作？
2. 有没有什么厉害的app推荐一下？
3. 有什么好看的书籍推荐？

青年旅舍、小酒店、宿舍管理表格怎样用Excel制作？

很多人出租自己的房子，那么怎么管理每个月的房租和租客呢？

不管是青年旅舍、小酒店，还是自己的出租屋都适用哦！

我这个表格至少有2个功能：

① 可以很方便地填写租客信息，可以自动更新所有的房间出租情况，如多少已出租、出租给了男的还是女的，还剩多少未出租等。

② 记录每天的收入后，可以自动汇总出每日收入、总收入，会自动更新租客到期提醒。

看完大概的效果，让我们一起学习一下吧。

① 租客信息表。

租客信息至少包括下图这些，房号、床位、性别、入住日期和退房日期都设置成下拉菜单，鼠标点点就可以录入各种信息哦。

怎么自动录入时间呢？

有没有什么厉害的app推荐一下？

【吉吉美学】前来独家分享：

手机是一个载体，如果没有生态软件的支撑，那只能是一部功能手机，接打电话，发发短信，没有任何享受它的价值，有的时候，我好奇，在各个公共场合，甚至是家庭聚会，绝大多数人都是在低头不停的刷着手机，难道他们手中会有厉害的APP吗，我时不时的留意一下，不过就是那些常见的软件。

不常见的，还是功能性的，别人都没有见过的，这样才题主所说的厉害的软件。

细心的小伙伴会发现，在我的文章中时不时会推荐不同的手机***来满足大家的需求。

一、Kiwi Browser这是一款手机中的轻量级浏览器，大家都说，手机中这么多的浏览器，你推荐这个浏览器到底哪里好，那么它是如何在一个应用市场中下载量10万，热度2.9万呢。

小伙伴们在电脑端都用过chrome浏览器或者是火狐浏览器吧，这些浏览器吸引你的是什么，当然是内核和最重要的是可以在浏览器中安装扩展功能插件，进而实现很多的功能，这点懂的小伙伴自然会懂。

当然，在手机中的chrome并不是很好用，在手机中比较受大家喜欢的是中文版的yandex浏览器，这个浏览器是由俄罗斯开发的，它的鼎鼎大名在业内都知道，。

过在手机中安装插件，还是稍微有些繁琐，不喜欢自己动手的小伙伴安装起来或许会摸不到头脑，不知道该如何去安装，我昨天在微头条中已经发布了安装插件的八个步骤，大家如果看到这里，可以去我在今日头条的微头条中的信息。

那么敲黑板，重点来了，yandex浏览器我介绍过，而且安装插件还如此麻烦，这款浏览器的优点就是可以直接安装

.crx

用惯了浏览器插件的小伙伴，如果手机中的浏览器没有插件，估计也会很不习惯吧，赶紧去下载试试吧。

二、搜图

有没有什么值得推荐的手机？

本篇文章废话一点都不多！

Redmi 10X 5G版，人们常听到小米红米都是嘻嘻哈哈的，但是我能说目前这款手机在千元机的档次位排第一，时间我都列好了2020年11月17日18:03，就这时间一直都是排名第一。

本人买手机就看价钱，别给我谈什么配置之类的，价钱面前全都是虚无，Redmi 10X 5G版活动期间5G版本1299入手。4G版redmi 10X性能肯定比不上同一价位的骁龙730G和麒麟810的，就是胜在便宜，适合不是经常打游戏，对手机的性能要求并不是很高的能使用。比如喜欢写文章的我，我准备写一本书，全部发到今日头条，希望大家能给我点点赞，让我知道这个账号还是可以被做下去的。

5G版的10X普通版本和专业版本都是***用天玑820的，性能是Redmi10X系列主打的卖点，以往千元机里顶级的处理器是麒麟810，但是Redmi10X降价到千元机价位以后，就是拿着和麒麟820性能同一水平的联发科天玑820降维打击，成为现今千元机最强的处理器。专用板专用在哪里比普通版本的要多了，全功能的NFC和三倍长焦镜头前是摄像头，从1,600万像素提高到了2,000万像素。如果是单纯的看性能的话，买普通版本赚，看中拍照硬件的话，可以选择专用版本，功能齐全。

手感方面，3D的后盖，不割手。

重量为208克，稍微的有点重吧，旗舰机随随便便都上了半斤。重肯定是有的，那肯定是东西多了，总不可能一些稀里糊涂的东西。

其他方面的话，有Z轴，线性马达，红外遥控器和全功能的NFC，但只有单扬声器这些已经很良心了，就算差料都堆在这里，钳（钱）就交了那么点，能用的都是好的，比起千元机当中普遍使用转子马达的时候，这个马达的还是好用多了的。

上次说这一款屏幕的时候，有观众朋友们说这块屏幕并不是很好，为什么有亮点呢？首先在这个价格里面屏幕素质已经算好的了，并不是使用那些杂牌子的屏幕，最起码也是用了三星AMOLED屏幕，观感方面还是挺通透的，在户外的时候还是不算太吃力的，最起码屏幕发光的亮度也有600尼特，就算看不清钳（钱）就摆在这里。

处理器方面天玑820，不多介绍，日常使用保证没问题，除非你旁边是熔炉。

在日常使用方面也堆了很多的料，比如液冷散热，5层石墨散热和高导热胶，一个小时和平精英的机身温度也就41度多一点 这个价格段位也是差不多。

相机方面，在千元机这个价位内也没有什么要求，有主摄和超广角，还有一个凑数的景深摄像头，你就心里想1000块钱买了三个摄像头就可以了，超广角角度比荣耀X10大，像素方面就不算牛了，800万像素没什么吹的。在这个价位有个超广角，已经是个大哥了。

充电续航方面用的是一块4520毫安的电池，处理器的性能功耗并不算太大，使用一天的话也是轻轻松松的，就算是在舞剧的情况下续航也是一般般，充电速度在千元机档次也是比较快的，毕竟是22.5瓦的速度，前半个小时可以充入57%电量，一个小时就可以充到92%，充满大概需要87分钟。

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你好！

分享3个功能强大的安卓***。因为苹果是闭源系统，没有太多的探索性，所以***类想要厉害的，一般都是以安卓为主，因为开源，才能有想像中的厉害。

可以说是塞班体积安卓功能，体积不到1MB，而且速度超快，真是短小精干，跟***的宣传语一样：“探索速度与简约的极限”。它的安装包只有500多KB，自从塞班以后，再也没见过体积这么小的浏览器了。

界面简洁，没有任何内置广告，正常的浏览器该有的功能它都有，而且在浏览器标识中，还增加了IE11和塞班，支持电脑模式和手机模式。

而最主要的是开源，无开源不安卓，开源就是安卓最大的利器，不用开源软件真的对不起安卓系统，扯的有点远。此外，还支持查看源代码，还有***嗅探功能，最大的亮点是脚本，支持导入脚本。都知道除了程序员，谁都不会写脚本，不会写不怕，***论坛已经有很多实用的脚本，都是功能强大的黑科技。

没错，又是浏览器，你可能会觉得没必要装那么多浏览器。但是我觉得这种短小精干的***，多装几个也没什么关系，因为目前的***最小都是几十MB，而这个浏览器体积不到10MB，功能却比那些几十MB的要强大得多，最主要的是没有任何内置广告。

很多呀

1、南瓜电影

它是做垂直类的***站，喜欢暴力、恐怖、悬疑、科幻等类型的电影的一定不要错过（Ps:好像开会员9.9可以永久用）

2、蝙蝠

它是一个主打安全加密的聊天软件，长得像小蝙蝠的样子，官方给它的定义就是最安全的通讯软件。基于既可以是熟人社交也可以是陌生人甚至匿名社交的社交属性，蝙蝠会礼貌的询问是否开启通讯录权限，如果用户拒绝，也能进入该软件正常聊天，完全不受任何影响。

蝙蝠的开发者从根源上杜绝了类似微信的聊天信息可以被恢复的情况发生，它支持消息双向删除撤回的功能，在删除时会***用多次覆盖，数据不可恢复。

3、美丽修行

它是一款查询化妆品成分的手机***，我是痘肌敏感皮，在上面做了测试后它会根据我的皮肤告诉我哪些成分致痘，含酒精等等。

4、咸鱼

虽然它可能很多人听过也下载用过，但是我还是要强烈推荐它。我现在已经完全把它作为我每年轻衣柜的好帮手了。

1.全世界：酷炫到不敢相信地覆盖历史、文化、地理领域的全场景***

仅仅一个时空柱，就把世界历史、国别史展示得生动有趣、形象直观。深受历史爱好者的喜欢。

任何一个历史时间，都是有人物、场景、关系、影响，全世界的关系图谱一站式解决：

一个时间的来龙去脉，用时间线+时空地图基本能够实现上帝视角的观察：

有人看清宫剧，搞不懂人物关系，族谱功能轻松解决：

而且每一个单点，支持再次点击，知识不是一个点，而是一张网。

有什么好看的书籍推荐？

答：如今我认为的经典之作是，***的选集，***思想已经被写入***，宪法里面。

***思想就是，历史经验的光辉总结写照，***思想的精髓就是完全彻底的为人民服务。

***的《实践论》《正确处理人民内部矛盾》，《为人民服务》，《记念白求恩》，《愚公移山》，《反对自由主义》，《论十大关系》，《论联合***》，《湖南农民运动考察报告》等等，都是历史经典书籍，都值得推广一看。

根据我的读书经历和喜好，推荐部分书籍，但不一定适合你，仅供参考:

1***的书籍:《***选集》(1—4卷)《***诗词》《***评点二十四史》等书籍。

2《***》。

3《红楼梦》。

首先好书一万个人一万个[_a***_]，对此是好书对彼就不是好书。我曾经泡图书馆什么书都读，进行消化。但尽信书不如无书。

其次如果想看提高情商方面书，建议你看看美国和日本有关心理学方面书，让你如何看穿别人，从而占得先机。同时多看看幽默方面和一些小故事书，难堪时幽他一默来化解，不好意思的事讲个故事来点题，让人感觉你这个人很有魁力。

再次，要培养身上正气，克服了一些不好习惯和毛病。如果情商再高，身上没有正气，你将在泥潭里越陷越深。

以上仅供参考。

到此，以上就是小编对于宿舍健身一周训练图表的问题就介绍到这了，希望介绍关于宿舍健身一周训练图表的3点解答对大家有用。