国外健身房神仙训练师,国外健身房神仙训练师***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外健身房神仙训练师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外健身房神仙训练师的解答，让我们一起看看吧。徒步去西藏前要做哪些准备？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外健身房神仙训练师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外健身房神仙训练师的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒步去西藏前要做哪些准备？
2. 小托马斯能代替欧文在骑士的位置吗？

徒步去西藏前要做哪些准备？

有人说***是神仙住的地方，那里是离天空最近的一片净土，她的一切是那么的神秘，令人神往，一生能去一趟***简直成为一种奢侈。

哈达，糌粑，经幡，白塔，转经筒，高山，草原，湖泊，土拨鼠，藏羚羊……。***的一切都是那么的原生态，风景是如此的粉妆玉砌，人文风俗是那么的淳朴。让人在这里得到宁静。

无论是一个人徒步或者组团进藏，身体素质是首要条件，至少没有严重的慢性疾病，有抵抗恶劣外部环境的应对能力。

并非每个人都会产生高反
，但做好预防高反的前期准备十分必要，我的口诀是：药物提前喝，氧气随身（车）带，尽量别感冒，动作慢下来。

做好规划。特别是途中要密切关注天气，科学选择每日投宿目的地，切不可抱有走哪算哪，哪黑住哪的盲目心态，重点是徒步的兄弟，荒野外搭帐篷都是件困难的事。

尊重藏区民族习惯，了解同胞们生活习俗及禁忌。

要爱护这片净土，妥善处理个人产生的生活垃圾。

我以一个“老***”的名义告诉你：行前检查一下身体，只要没有高血压和心脏病，任何年龄层次的人都可以去。因高原缺氧，带几瓶丹参片在路上遵医嘱服用，使脑血管得到扩充不致因血流慢而头晕。再带上点小柴胡冲剂和感冒药，以便感冒时之用，力争不要感冒，容易引起肺气肿就麻烦了。

送你四句口诀，这是老同志传给我们这一代支边年轻人的：

下车缓行，少吃多餐，宁脏不病，高枕无忧。宁脏不病是指洗澡容易感冒，少洗为宜。高枕无忧是睡觉时把枕头垫高点，以利呼吸。

徒步***前，需要进行一些锻炼，个人认为慢慢进行海拔提升训练师关键，这有效预防高原反应，出发***前，检查身体，确保健康，方可出发，其次建议轻装出发，因为道路艰难，而且途中较多旅社，所以轻装能让你更迅速前进，达到旅社进行住宿，确保安全

小托马斯能代替欧文在骑士的位置吗？

从即战力来说，完全健康的小托马斯取代欧文没有问题，两人都能拿高分，而且小托马斯的组织能力更出色。但从长远来看，欧文可以作为建队基石，小托马斯不能，这是由身体天赋决定的。欧文的上限还远没有达到，而小托马斯的上限已经到了。任何一名球队经理，在两人中间做选择的话，毫无疑问会选欧文。

小托马斯和詹姆斯已经开始频繁在社交媒体互动，新赛季他将取代欧文的位置，因此难免会被拿来一次次和欧文比较。但如果小托马斯能恢复健康，他并不担心所谓的对比。在詹姆斯身边打球，小托马斯仍然有望打出高效的表现。

事实上，小托马斯上赛季多项数据压倒了欧文，而且需要注意的是，小托马斯上赛季的场均出手数其实比欧文还少。他在出手更少的情况下打出了更为高效的表现，只能说小托马斯的战斗力完全被低估了。因为身高只有1米75，即便小托马斯打出再好的表现，依然会被轻视。

凯尔特人在看到有机会得到欧文，毫不吝惜地抛弃小托马斯，哪怕搭上克劳德、日日奇、2018年篮网首轮签以及一个二轮签。小托马斯在这些年为绿军付出了太多，他是绿军上赛季打进东部决赛的最重要功臣。这个休赛期，小托马斯不遗余力地为绿军招募球员。海沃德能够加盟绿军，小托马斯起到了一定的作用。

既有功劳也有苦劳的小托马斯还是被绿军扫地出门，因为他索要顶薪合同，还因为他有臀部伤势以及安吉认为欧文比小托马斯更有前途。安吉自己也承认绿军亏欠小托马斯太多。如果用数据说话，小托马斯真的是被外界严重低估。他上赛季场均得到28.9分、2.7个篮板、5.9次助攻，场均投进3.2个三分球，三分命中率37.9%。作为对比，欧文上赛季场均得到25.2分、3.2个篮板、5.8次助攻，场均能投进2.5个三分球，三分命中率40.1%。

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