幼儿健身专注力训练方法,幼儿健身专注力训练方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿健身专注力训练方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿健身专注力训练方法的解答，让我们一起看看吧。三年级女孩子好动坐不住...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿健身专注力训练方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿健身专注力训练方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 三年级女孩子好动坐不住，影响专注力，怎么练习稳定？
2. 幼儿专注力不集中，怎么训练专注看绘本和玩玩具？

三年级女孩子好动坐不住，影响专注力，怎么练习稳定？

三年级孩子好动，专注力不好，怎么去培养？

作为父母，都有一颗望子成龙，望女成凤的心❤️！尤其是对于学习，希望孩子成为佼佼者，这个心情大家都有。这也是很正常的，由于家长都经历了些工作，生活中的磨难，都希望孩子比父母过得好。

孩子三年级，觉得孩子专注力不好，这时，可以肯定父母，仔细观察了孩子，发现了这个问题。首年，可以联系孩子的班主任，与班主任交流，孩子的老师肯定会给你一个专业的引导，对你的帮助会很大。

然后，三年级的孩子表达能力，需要能力都很棒，好好和孩子谈谈，孩子这个阶段就处于爱动，爱玩的年龄，我们父母一定要耐心去听孩子的心声。作孩子的听众，和孩子成为好朋友，相信大家的问题也容易解决。

最后，家长也可以买一些教育方面的书，或者参与一些亲子活动，让孩子明白你是爱他的，而不是爱成绩。通过亲子活动孩子的专注力也得到了培养。孩子也会进步很多。

相信通过大家的用心努力，家长和孩子都会进步的。

核心不是练习稳定，而是提升孩子对学习的内在动力和主动性。

试问，孩子有没有专注力特别好的时候？

如果有，在做什么事儿时候。比如，有的家长说，打游戏时，拼乐高时，能够专注特别久，还很积极！

原因是什么？能够得到成就感、认可、团队归属感、自由。比如，游戏的设计由易到难，刚开始很简单就能闯关成功，就会得到奖励。同时，进退由自己决定，自己可以做主。而学习呢，得到的鼓励多还是批评多？

所以，根本上是孩子对学习没有产生连接，没有内动力，靠外界催促，奖励来完成任务。那如何培养内在动力呢？——让孩子感受到因为学习，是能带给他快乐的。同时三年级开始要找到学习的目标，学习是为了什么。

家长可以多发现孩子的优势，多肯定、鼓励孩子，小步子原则，逐渐修复孩子学习的好感受。

给她找事

一个人的成长一定要借助载体，对孩子的成长更应该借助任务***来驱动，其实学习就是一件重要的任务***，但是我们得进行设计。

寻找兴趣的事

每一个人都有自己有兴趣的事，在学校成绩差的，并不是全无是处。我们可以观察她，她是不是喜欢玩泥？是不是喜欢画画？是不是喜欢跳舞？是不是喜欢做手工？……这些事情有的，那我们就让她去做这些事情，也许她一做一个多小时都不会生气，也不会坐不住，那我们就可以肯定她，增强她当下的专注的体验，让这样的体验迁移到其他事情上。

寻找挑战的事

一开始自然就是一些简单的任务***，让她去做，时间上也有层次要求，15分钟，20分钟，25分钟，直到上课的时间长度，***从简单到复杂的，不要急，让她多体验自己挑战成功的，让她关注到自己是可以做到的，是可以完成得很好的。注意不要用外界的物质来***，主要还是要靠精神奖励为主，这对以后成长会更有帮助。

例如整理香菜，一根一根地处理，去根，去枯叶，看孩子的耐心；再如剥豆，动作重复着，就看她能够坚持多久。挑战成功就得多谈谈内心的优越体验。

寻找精细的事

去分拣米粒与小豆，这事重在细，也可列入挑战的事，挑战的事更多的是包括时间层面的。

例如多米诺骨牌就是最好的游戏活动，在摆的过程中要十分的谨慎，否则就得从头再来，但是最后看到推倒的那一刻，内心充满了无比的兴奋感、成就感。家长可以帮助孩子记录用时多久，多少粒，成功的感觉。

寻找动身的事

孩子的动也是身体成长的需要，我们也要有满足需要的事，就是让孩子动手，动动脚，体育运动，舞蹈练习，手工制作都是很好的***，在这些***中，消耗孩子身体的能量，也满足了手脚的运动需要，有粗的也有细的，全面顾及孩子的全面发展。

不必强求，但是心中有谱，可以是随机的，但一定是有目的的任务***，家长要努力地看到孩子的改变，孩子才会向前走，如过盯着过去不放，孩子也不会长大。

三年级的孩子在小学阶段算中年级段，比较大些了，不是一二年级孩子小，不懂事儿。家长应该给她讲道理，讲一下学习的重要性。如果不听就要严格一些，太放纵就害了孩子，现在的孩子就是太娇惯，所以需要管的时候不服管，这样下去耽误孩子前程。如果智力少差一些，就不要管的太严，你怎么教她学不会，又不是她不学是吧？

孩子坐不住专注力不够属于普遍现象，可以带孩子多跳绳，打羽毛球，等锻炼身体方便来提高专注力，或者提高专注力方便的方法，有很多，家长也要多学习，还有家长平常要多夸孩子， 夸她专注力好，慢慢语言引导，让他感觉自己是个有专注力的孩子， 不能打击孩子， 越打击越严重， 多鼓励多耐心陪伴。

幼儿专注力不集中，怎么训练专注看绘本和玩玩具？

专注力这于不同年龄段的孩子来说，要求都是不一样的。所以不能同一而论。

1岁以前的宝宝他的专注力很短，想要让他坐下来看完一本书是很困难的事情，期间需要家长不停地引导。所以绘本的阅读关键还是在父母。而玩具就更好说了，找到他喜欢的玩具，在孩子玩玩具的过程中不要轻易打断。

2周以后绘本事情就更为复杂呢。首先选择绘本，绘本的选择很重要，什样的绘本适合读一定要搞清楚。玩玩具还是那句话，当宝宝想玩的时候尽量不要打断他们。

希望我的回答对您有用。

我的经验如下:

1、幼儿注意力不集中，是比较正常的事情，只要不是好动，而且有好动症倾向，就没有太大问题，省下的就是引导培养了！

2、关于绘本阅读习惯的培养

首先选择绘本很重要，一定要选择适合年龄段的绘本，而不是眉毛胡子一把抓，网购上都有注明几岁阅读！选择的另外一个建议就是带宝宝去书店，选择她自己喜欢的也是一种方法，还有就是选择国内外经典绘本，不要选择不出名的，绝对是经验！现在的绘本很泛滥，一定要瞪大眼睛！只有选择他喜欢的，注意力才会集中，才会愿意看！

选择好后就是陪伴亲子阅读，4岁以前一般都是陪读，4岁后根据宝宝认字情况引导自主阅读，一定要从简单的绘本开始，几页纸那种开始，让宝宝有成就感，就会慢慢喜欢上。

3、玩具的选择和玩耍，其实和绘本一样，选择适合年龄段和宝宝喜欢的很重要，可以多买点不同类型，发现宝宝喜欢的类型后，多买，这样宝宝就会自己主动去玩，只要主动，就会很专心。

（图片来源网络）

此外玩耍过程中一定不能打扰，中途打扰次数多了，非常影响宝宝注意力的培养！当然，有些不熟悉的玩具大人一开始要有耐心，先陪宝宝玩耍，才能让他找到乐趣。

这就是我的经验，希望对你有帮助！

我是 class="QIHEIHQc3ee0b45580ea199 link-at" data-uid="4072238071153948" href="***s://***.wukong***/user/?uid=4072238071153948" target="_blank" ，专注育儿和教育，看到的关注支持一下吧！

幼儿专注力不集中，怎样训练专注看绘本和玩玩具？

您好！我是专注亲子关系、家庭教育的「政妈育儿堂」，很高兴回答您的问题。

首先，我们先来了解一下，什么是注意力？

注意力是指孩子心理活动对外界一定事物的指向和集中，简单来说，就是孩子专注在自己喜欢的事物上的能力。

其次，您可以观察分析一下孩子看绘本玩玩具时注意力不集中的原因是什么？是孩子本身的原因还是受了外环境的影响？

曾经在朋友家看到这样的场景：朋友3岁的女儿自己坐在小桌子前专心的画画，奶奶拿个水杯过去：“囡囡，要不要休息下，喝口水？”小女孩不理她，将杯子推开。没过一会，奶奶又拿了个苹果过去：“囡囡，吃水果吧。”小女孩很不耐烦地接过苹果吃起来，不再画画了……

像这样的场景大家是不是很常见？当孩子在专注着自己事情的时候，大人们会按照自己的意思来打扰孩子。但是，你们知道吗？其实这是在破坏孩子专注力的培养。当孩子在专注做自己事情的时候，总是被无端打扰破坏的话，时间长了，孩子的注意力自然就很难集中了。

所以，你要先观察了解一下孩子专注力不集中的原因是什么？是他本身对此不感兴趣还是受了外界的干扰？亦或者是因为你对他专注力的要求高于了他这个年龄段所能承受的？从而，才能有针对性的进行调整。

最后，根据我个人的经验，给您几个提高孩子专注力的建议，供参考：

1. 给孩子独处的时间。当孩子在做自己事情的时候，家长不要去打扰，让他专注的完成自己的事情。
2. 家长陪伴引导。如果孩子看绘本玩玩具定不下心，家长可以陪他一段时间。和他一起聊聊绘本中的[_a***_]情节，引导他把故事结尾告诉你。玩玩具也是一样，家长不要看手机，专心看孩子玩，当孩子没耐心的时候，恰当的帮助引导一下，相信孩子会继续坚持下去的。逐步的让他自己学会独立看绘本玩玩具。
3. 家长做榜样。我儿子会独立看画册后，我经常拿本书自己看，他看见后，也会拿本书来坐在我旁边看，偶尔有不会的字就问我，我觉得这样非常好。孩子的模仿力很强，家长想让孩子做什么，不妨自己先去做，孩子看见后自然就跟着做了。而且，在完成一件事时不要三心二意。
4. 不同年龄段的孩子专注力是不同的，不要强制过高地要求低年龄段的孩子。低年龄的孩子集中注意力的时间不宜过长，2岁孩子的专注力也就十几分钟，事后最好给他几分钟自由活动的时间，再继续。
5. 通过精细动作类游戏，可以训练孩子注意力的稳定性。比如：串珠子、拼图等等，幼儿在游戏活动中，注意力集中程度会加强。这样不但可以加强亲子间的互动，还能有意识的培养宝宝的注意力。

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，当孩子的注意力总是被破坏，注意力就会慢慢涣散。所以，请记住，平时要让孩子从容地做完他自己正在投入做的事情，如看绘本或玩玩具时，不要去打扰他。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。

以上就是我的回答，希望对您有所帮助！

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到此，以上就是小编对于幼儿健身专注力训练方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿健身专注力训练方法的2点解答对大家有用。