骨折后营养饮食,骨折后营养饮食指南

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折后营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骨折后营养饮食的解答，让我们一起看看吧。骨折后吃什么营养品？骨折吃什么长骨头快...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折后营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骨折后营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

骨折后吃什么营养品？
骨折吃什么长骨头快？
骨折的病人哪些食物不能吃？

骨折后吃什么 营养品？

骨折后的患者需要进行营养支持，可以多吃含钙量丰富的食物以及补充维生素，患者可以吃牛奶，豆干，油菜，芥菜，芝麻糊，骨头汤，虾皮粥，以及各种新鲜果蔬，或者在医生指导使用钙剂，维生素d，日常生活要多晒太阳进行康复锻炼，减轻后遗症。

骨折吃什么长骨头快？

骨折早期应该多喝水，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期受影响的关节仍处于充血和水肿阶段，应避免食用酸、辣、油等营养食品，以避免充血和停滞。骨折中期，高营养价值的食物和补钙适合骨痂生长。晚期骨折患者的饮食推荐高营养价值的食物，可选用补气养血的产品。富含维生素D和高钙的食物，如豆制品、鸡蛋、虾、牛奶等。，应为老年人骨折提供治疗。

（图片来源网络，侵删）

骨折的病人哪些食物不能吃？

2008年的时候，在施工中不小心左手被摔成粉碎性骨折，项目部立即派人送往医院救治，照片确认后，输了三天液，医生说最少要输液七天。

第四天经公司决定，立即转到另一家更好的医院，重新检查照片后，确定不需要再输液，换上夹板，开了一个星期的口服药，当时我还问了，生活上有什么忌讳，医生说，照正常的生活就行，不要刻意的去吃补丐的药物，还有大骨汤等等。

一星期后，再次照片，开口服药，遵属吃到不痛为止，早晚坚持握拳和热敷，两个月左右就基本治愈。

（图片来源网络，侵删）

两月后，肿，基本消失了，然后碰上一位同事的老婆，五十多岁，同样是左手骨折，因为不是工伤，只吃了几天的口服药，然后就是骨头汤，或者炖鸡鸭汤喝，都已经八个月了，手上的肿还没有消，还对我说，你运气真好，又是工伤不花钱，还好的这么快。

如此看来，听医生的没错，其它什么所谓的吃什么补什么不可信，年青人好的快一些，我用了四个月的时间才彻底全愈。

骨折病人食疗：促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。①早期（1～2周）消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

（图片来源网络，侵删）

②中期（2～4周）瘀肿大部分吸收，饮食上由清淡补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、煲鸡、动物肝脏、新鲜猪排或牛排骨之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。

③后期（5周以上）受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

不用刻意去追求能吃什么，不能吃什么，从医学角度讲没啥忌口的，多吃一些含钙、维生素D丰富的食品会对骨折愈合有好处，比如牛奶、豆制品等等。如果在吃一些中药一般是不建议吃荤腥、辛辣、生冷等食物的，服用前要看好说明书哦。大骨头汤对骨折愈合是没有多大作用的，而且油脂较多，不建议哦！

骨折后在饮食上需要注意吗？到底应该注意哪些？中国自古有句老说：“伤筋动骨一百天”。说的是骨折之后恢复的时间是一个“持久战”的过程，那么在这场“持久的战争”中，科学的饮食对于骨折患者的愈合，还是有一定的加分作用。

骨折后1-2周【早期/新伤阶段】：此时骨折部位淤血胂胀，经络不通，气血阻滞，食欲及肠胃功能均有所降低，患者表现为食欲不振，应少量多餐，减少肠胃负担。饮食应以清淡开胃，易消化吸收或半流质饮食为主，选高维生素、高钠、高铁、含水份多、低脂味鲜食品，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，瘦肉等。以清蒸炖熬为丰，避免煎炸炒烩的酸辣，燥热，油腻之食品（四肢轻伤者可用普通膳食）。

骨折后2-4周【中期/愈合阶段】：忌大补，注意损伤脾胃，忌肥甘油腻、荤腥辛辣、寒凉生冷、质粗坚硬。此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所恢复，饮食上应由清淡转为适当的营养，以满足骨折生长的需要，可在初期的食谱上稍加骨头汤，田七煲鸡，鱼类，蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒青菜、萝卜、[_a***_]、苋菜、包菜、稀饭、肉汤、藕粉等维生素C含量丰富的蔬菜及食物，以促进骨痂生长和伤口愈合。可辅食水果，如苹果、香蕉、柑橘等。忌饱腹，忌发物。