健身训练进行中的英文,健身训练进行中的英文翻译

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练进行中的英文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身训练进行中的英文的解答，让我们一起看看吧。健身使用的名词RM啥意思？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练进行中的英文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身训练进行中的英文的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身使用的名词RM啥意思？
2. lift and carry区别？

健身使用的名词RM啥意思？

健美术语

rm（RepetitionMaximum）是健美术语，通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。名词解释：RM·强度·重量。通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。

RM是英文“repetition maximum”的缩写，中文译义是"最大重复值"，指力量训练中最高的重复次数，是在某组练习时，做到力竭时所能完成的重复数量。所以说RM是一个计量单位，用以计量在一组动作中最多可连续完成的数量，通俗的说就是每组几次。

名词解释：RM·强度·重量，RepetitionMaximum　　通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。　　RM基本不单独使用，前面会接接一个数字，先举2个例子就大概能明白，稍后我们再细说：　例一：　　例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，共做6组”——　　这意思是说，为了让二头肌体积增加更快，建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量（这个重量就是10RM的重量），你每组以此重量弯举10次，练习6组。　　由此可见，“RM”是一个相对于训练者自身的一个重量选择标准的表述方式，但同时有些时候RM也还兼顾表述了每组次数，这种时候往往是训练者的计划安排中力求每组都尽力，所以每组都是以xRM的重量直接练x次，因而我们可能听到有健友以这样的方式描述他的训练***：　　例二：　　“打算用渐进的金字塔法则式的***练胸：第一组14RM，第二组12RM，第三组10RM，第四组8RM，第五组6RM，第六组4RM”　　这样的描述在这时候就等于说：　　“打算用渐进的金字塔法则式的***练胸：第一组14RM/14次，第二组12RM/12次，第三组10RM/10次，第四组8RM/8次，第五组6RM/6次，第六组4RM/4次”。

lift and carry区别？

1 Lift和Carry是两种不同的动作，含义和用法也不相同。

2 Lift指的是抬起重物或者物体，常常用于举重、搬运等场合，要求运动员以自己的力量将物体举起来。

Carry则指的是携带物品移动，比如拿着重物走路。

不同于Lift只需要将物品举起，Carry需要在移动过程中保持平衡和稳定，同时肌肉组织也需要承受更大的压力。

3 在日常生活中，进行Lift和Carry的场合也不同。

Lift一般适用于需要将物品放置在特定位置的场合，如搬家、清理垃圾等。
Carry更适用于短距离的运送，比如把水箱从卧室搬到厨房。

 
因此，Lift和Carry虽然都涉及物品抬举，但确实是两种不同类型的动作。

1. 区别2. Lift和carry都是英语中的动词，但它们在含义和用法上有所不同。
Lift指的是抬起或举起物体的动作，通常是指用力将物体从一个位置移动到另一个位置。
Carry则是指携带或运送物体的动作，通常是指将物体放在身体的某个部位上，然后移动或运输物体到目的地。
3. 除了在含义上的区别，lift和carry还有一些其他的用法和搭配。
例如，lift还可以指电梯或升降机，表示乘坐这些设备上升或下降。
Carry还可以指持续进行某个动作或状态，例如carry on表示继续进行某个活动或保持某种状态。
此外，lift和carry还可以用作名词，分别表示电梯和搬运。

到此，以上就是小编对于健身训练进行中的英文的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练进行中的英文的2点解答对大家有用。